Exercitii

1720 articole despre exercitii

Sedentarismul si durerea lombara

exercitii
Durerea lombara reprezinta o cauza tot mai frecventa de prezentare a pacientului la medic. Odata cu inaintarea in varsta, aceasta cauza este tot mai frecventa, insa in ultimii ani a fost inregristra si de la varste tinere din cauza sedentarismului. [..]
Alte informatii despre: durere lombara , sedentarism , kinetoterapie

Cursuri practice si networking informal pentru freelanceri

exercitii
NO.MAD Talks aduce primul eveniment offline de dupa iesirea din starea de urgenta – NO.MAD Outdoor Camp, o tabara de trei zile dedicata atat freelancerilor, cat si antreprenorilor, soloprenorilor si, in general, celor care isi doresc sa fie creativi dar si eficienti, sa aiba relatii mai bune cu clientii si sa comunice mai bine. Tabara va avea loc intre 31 iulie – 2 august in satul Ciocanu din judetul Arges. [..]
Alte informatii despre: freenlanceri , networking , cursuri , tabara

Antrenorul de fitness George Brailoiu ne spune de ce sa alegem un personal trainer

exercitii
Sportul are un rol esential in mentinerea unui stil de viata sanatos. Alaturi de o alimentatie echilibrata, miscarea ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus si sa obtinem tonusul dorit. [..]
Alte informatii despre: George Brailoiu , personal trainer , antrenor fitness

De ce sa cumperi carti in engleza de la o librarie online?

exercitii
Exista nenumarate motive pentru a-ti procura cartile online. Unul dintre ele ar fi contextul pandemic care ne-a demonstrat ca online shopping-ul este cea mai avantajoasa abordare cand vine vorba despre protejarea sanatatii si de gestionarea eficienta a timpului, aceasta poate fi un life-saver mai ales acum cand este atat de greu sa intreprindem activitatile de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre: carti in engleza , carti , librarie online , librarie

Boli frecvente in randul persoanelor in varsta

exercitii
Ritmul imbatranirii populatiei este mult mai rapid decat in trecut. Pana in 2050, este de asteptat ca numarul persoanelor cu varste de peste 60 de ani sa ajunga la doua miliarde, o crestere semnificativa fata de anul 2015, cand erau doar 900 de milioane in aceasta categorie. Majoritatea statelor de pe glob se confrunta cu provocari majore in a se asigura ca sistemele lor de sanatate sunt pregatite pentru aceasta schimbare demografica. [..]
Alte informatii despre: persoane in varsta , varstnici , afectiuni , boli

Cand si cum te ajuta kinetoterapia?

exercitii
Astazi vorbim despre kinetoterapie, modul in care cunoasterea kinetoterapiei este aplicata terapeutic si natural. Se bazeaza pe consideratia ca mintea si corpul sunt corelate si ca, prin urmare, ingrijirea celeilalte beneficii. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie

5 carti de copii perfecte pentru vacanta de vara, pe care le poti comanda de la LIBREX

exercitii
Pentru copii, vara poate fi perioada in care incep acomodarea pentru gradinita sau pentru scoala ori perioada in care se relaxeaza asteptand un nou an scolar. Copiii au nevoie in permanenta de informatii noi, de activitati care sa le dezvolte mintea si sa ii distreze. Astfel, pentru vacanta de vara, ar fi bine sa le alegi cateva carti copii de la Libraria LIBREX, adecvate varstei, pe care cu siguranta le vor rasfoi cu drag. In continuare iti vom prezenta cateva dintre preferatele noastre. [..]
Alte informatii despre: carti vacanta , carti copii , vacanta

Sfaturile utile care iti usureaza viata cand lucrezi de acasa

exercitii
In vremurile actuale, munca de acasa a devenit un lucru obisnuit, iar foarte multi angajati isi desfasoara activitatea remote. Acest aspect are atat avantaje, dar si dezavantaje. Desi lucratul de acasa asigura un confort sporit comparativ cu deplasarea la birou, in continuare productivitatea trebuie sa ramana la un nivel ridicat. Totusi, asta nu inseamna ca nu poti imbina utilul cu placutul. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora sa iti usurezi viata si sa ai la indemana tot ce iti trebuie atunci cand muncesti din confortul propriei locuinte. [..]
Alte informatii despre: lucrat de acasa , telemunca , sfaturi , cariera

Cum scapi de durerile provocate de nervul sciatic

exercitii
Cei mai multi dintre noi avem joburi sedentare, iar acestea vin la pachet cu dureri de spate ce pot deveni cumplite. Statul prea mult timp pe scaun afecteaza nervul sciatic de cele mai multe ori, iar crizele sunt foarte greu de suportat. [..]
Alte informatii despre: dureri sciatica , nervul sciatic

Copil energic? 3 idei de activitati care-i vor fi pe plac

exercitii
Nu suntem departe de adevar atunci cand spunem ca sintagma „copil energic” este aproape un truism. Orice parinte stie ca rezervele de energie ale copiilor sunt inepuizabile, invers proportional cu ale adultilor care ii supravegheaza. De multe ori, cei mici par a asimila energia scursa din parinti. Ideea e ca e absolut normal ca un copil sa fie energic. Important e cum il ajuti sa isi consume aceasta energie pentru a se putea dezvolta armonios, pentru a se odihni si pentru a-ti oferi linistea necesara acasa si in societate. [..]
Alte informatii despre: idei activitati copii , activitati sportive , dezvoltarea copiilor

Educatia nutritionala, esentiala in combaterea obezitatii

exercitii
Obezitatea este una dintre bolile care afecteaza din ce in ce mai multi oameni la nivel global. Educatia nutritionala are un rol foarte important in lupta impotriva obezitatii si aceasta trebuie sa inceapa de la cea mai frageda varsta. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar in igiena alimentatiei si nutritie, membru in Comitetul Consultativ in Nutritie Herbalife este de parere ca de-a lungul intregii vieti, fiecare dintre noi trebuie sa invatam permanent despre nutritie. [..]
Alte informatii despre: eucatie nutritionala , combatere obezitate , obezitate

Environ lanseaza ghidul ”Baterel si Amy te invata” – o carte despre reciclarea corecta a deseurilor

exercitii
Asociatia Environ a lansat sambata, 5 iunie 2021, cu ocazia Zilei Internationale a Mediului, cartea “Baterel si Amy te invata”, in cadrul unui eveniment special organizat la Roaba de Cultura, un ghid despre colectarea selectiva si reciclarea deseurilor adresat in primul rand copiilor, dar care contine informatii utile si pentru parinti. [..]
Alte informatii despre: environ , colectare deseuri , reciclare deseuri , deseuri

Ingrijirea bunicilor si parintilor nostri diagnosticati cu Parkinson

exercitii
Ingrijirea batranilor bolnavi de Parkinson este o misiune foarte dificila, pentru ca aceasta boala neurologica este incurabila, progresiva. Daca in primele stadii ale afectiunii simptomele nu sunt foarte evidente, ulterior ele devin greu de controlat, iar persoanele afectate nu se mai pot descurca singure, pentru ca le este afectata comunicarea si abilitatea de miscarea. [..]
Alte informatii despre: ingrijire parinti , ingrijire bunici , parkinson , ingrijire

Nu neglija senzatia de maini sau picioare reci! Boala grava de care poti suferi

exercitii
Senzatia de maini sau picioare reci, care se mentine pentru mai mult timp, nu reprezinta doar un disconfort, ci indica o problema legata de circulatia sangelui. De aceea, este indicat sa mergi la medic, pentru un diagnostic, pentru ca unele cazuri nu sunt grave si nu necesita tratament, in timp ce altele pot primi un diagnostic destul de serios: boala arteriala periferica. [..]
Alte informatii despre: senzatie picioare reci , senzatie maini reci , maini reci , picioare reci

Cinci sfaturi de baza pentru un antrenament eficient

exercitii
Vrei sa pierzi in greutate repede si eficient? Avem pentru tine cateva sfaturi pentru obtine rezultate in timp scurt, fara a afecta sanatatea. [..]
Alte informatii despre: slabire , antrenament , exercitii

Importanta hidratarii pentru organism. Ce se intampla cand nu bei suficienta apa

exercitii
Cu siguranta toata lumea stie ca 60% din corpul nostru este apa. Apa controleaza temperatura corpului, curata toxinele, lubrifiaza articulatii, ofera energie, combate starile de somnolenta, da forta creierului si, in plus, ne ajuta sa avem o piele frumoasa. [..]
Alte informatii despre: hidratare , apa

Ai probleme cu articulatiile? Intarirea articulatiilor si cresterea mobilitatii!

exercitii
Sanatatea este cea mai importanta “calitate” a unui om, iar noi trebuie sa invatam sa ne punem corpul pe primul loc. Sa inlocuim produsele procesate, sintetice cu produse naturale, sa ne bucuram de ceea ce ne ofera natura, pentru ca ea lucreaza in beneficiul nostru. [..]
Alte informatii despre: crestere mobilitate , probleme articulatii , mobilitate , articulatii

Trucuri care te vor ajuta sa adormi mai repede si sa te odihnesti mai bine

exercitii
Imposibilitatea de a dormi suficient este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre si cauza multor probleme de sanatate. Muncim mult, traim pe repede inainte si dormim prea putin pentru ca organismul nostru sa aiba timps a se refaca. Chiar si atunci cand am avut o zi incarcata si seara ne-am astepta sa adormim in drum spre perna, de cele mai multe ori ne este greu sa ne relaxam si sa ne afundam rapid in lumea viselor. [..]
Alte informatii despre: somn usor , odihna , insomnie

10+ investigatii medicale care trebuie facute anual

exercitii
Este recomandat sa faci anual analize medicale de rutina, pentru ca astfel depistezi eventuale probleme de sanatate. Cu cat descoperi o afectiune mai repede, cu atat aceasta va fi mai usor de tratat. Medicul de familie poate sa-ti recomande ce analize este bine sa faci, in functie de istoricul bolilor, de evolutia unor afectiuni in familie si mai ales de varsta. [..]
Alte informatii despre: investigatii anuale , investigatii medicale , investigatii

Sustine imunitatea cu solutii eficiente si inovatoare

exercitii
Un sistem imunitar puternic care sa ne tina cat mai mult departe de raceli in sezonul rece sau sa ne ajute sa ne recuperam mai usor atunci cand apar diverse probleme de sanatate se “construieste”. [..]
Alte informatii despre: sustinere imunitate , imunitate

Cum iti poti recapata mirosul dupa Covid. Explicatiile unui medic ORL

exercitii
Foarte multe persoane care s-au infectat cu noul coronavirus si-au pierdut gustul si mirosul pe parcursul bolii. Din pacate, multi oameni au ramas fara miros chiar si dupa ce s-au vindecat. Un medic ORL a explicat pe intelesul tuturor de ce apare acest simptom si ce tratament ar trebuie sa urmeze aceste persoane pentru recapatarea completa a acestui simt. [..]
Alte informatii despre: miros covid , recuperare miros covid , covid

Cele mai eficiente remedii impotriva durerilor de cap

exercitii
Durerea de cap te poate face sa ai o zi proasta, sa nu te poti concentra si sa nu poti sa iti desfasori cum trebuie sarcinile de peste zi. Din fericire, exista suficiente solutii impotriva unei migrene. Afla, din randurile urmatoare, de ce apar durerile de cap, cum le poti trata, care sunt remediile naturiste cele mai eficiente si cum previi migrenele. [..]
Alte informatii despre: dureri de cap , remedii dureri de cap

Trucuri pentru ingrijirea pielii dupa 30 de ani, dezvaluite de un dermatolog

exercitii
Pielea este pentru o femeie cea mai de pret "haina" pe care o are si trebuie ingrijita corespunzator pentru a ramane ferma si frumoasa. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , frumusete , piele

Trei remedii pentru sciatica pe care le poti incerca la tine acasa

exercitii
Statul pe scaun timp indelungat aduce cu el o multime de neplaceri, iar crizele de sciatica sunt, probabil, cel mai greu de suportat. [..]
Alte informatii despre: sciatica , remedii

Ambliopia la copii: cum se manifesta si ce solutii de tratament exista

exercitii
Ambliopia este o afectiune oftalmologica caracterizata prin acuitate vizuala scazuta a unuia dintre ochi. Desi aparent ochiul este perfect normal, imaginile pe care le transmite la creier, sunt incetosate. Ambliopia apare in copilarie, iar majoritatea copiilor nu isi dau seama ca au o problema de vedere. Aceasta afectiune poate fi diagnosticata doar in cadrul unui consult oftalmologic. Odata depistata, poate fi tratata eficient, iar recuperarea ramane stabila pe viata. [..]
Alte informatii despre: ambliopie , copii , fibra optica

Cele mai citite despre exercitii

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii.