Jogging intens

3198 articole despre jogging intens

Incepe primavara in plina forta!

jogging intens
Primavara aduce odata cu soarele caldut si o serie de neplaceri, majoritatea cauzate de iesirea din iarna: deficienta de vitamine care implicit induce o stare de oboseala fizica si psihica, indis [..]

Stretching, pentru un corp frumos

jogging intens
Din englezescul „to stretch” care inseamna „a (se) intinde”, stretchingul este o forma de gimnastica usoara ale carui obiective sunt intarirea si tonifierea organismului, incetinirea efectelor imbatranirii si obtinerea unei stari de relaxare. [..]
Alte informatii despre: stretching , sport , gimnastica , intindere

Tratamente naturiste pentru celulita

jogging intens
Daca ai intrat in panica pentru ca vara este aproape, iar celulita se incapataneaza sa ramana pe corpul tau si sa iti strice toata bucuria si dispozitia, nu este cazul sa disperi. In loc sa dai toate economiile pe creme scumpe, incearca tratamentele naturiste care se dovedesc de cele mai multe ori [..]
Alte informatii despre: celulita , exfoliere

Sporturi de vara pentru femei

jogging intens
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Alte informatii despre: sport , femei , bicicleta , jogging

Tratament impotriva insomniei

jogging intens
Insomnia este o problema cu care se confrunta tot mai multe persoane din cauza stresului, a unui regim alimentar nepotrivit, a lipsei efortului fizic sau a administrarii anumitor medicamente. Din pacate, administrarea somniforelor nu este cea mai potrivita metoda de indepartare a insomniei pe termen [..]
Alte informatii despre: insomnie , oboseala , valeriana , alimentatie

Pasi esentiali pentru purificarea organismului

jogging intens
Pentru o sanatate puternica si pentru o piele frumoasa, este necesar un proces de purifiere a organismului, cu atat mai mult cu cat sezonul rece tocmai s-a incheiat, iar acum ne pandesc parca tot felul de depresii, astenii sau raceli. [..]
Alte informatii despre: sauna , detoxifiere , baie turceasca , hammam

Anne's, intr-o noua prezentare

jogging intens
Din "Cockteilul Callatis" al editiei 2006 a Festivalului Callatis a facut parte si Anne's, care a sustinut un recital pe scena special amenajata. Scena pe care au mai evoluat Akcent, Fly [..]

Cum ne spălăm păcatele alimentare

jogging intens
Inevitabil, Sărbătorile care "bat" la uşă ne vor îngrăşa cu cateva kilograme. Sarmale, carnaţi, piftie, cozonac şi vin... Tentaţia e prea mare ca să [..]

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea: Exercitii de kinetoterapie care scad tensiunea arteriala

jogging intens
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hipertensiune arteriala nici nu stiu ca sufera de aceasta boala, in conditiile in care afectiunea necesita o ingrijire permanenta: regim alimentar, tratament medicamentos, un stil de viata adecvat, din care exercitiile de kinetoterapie nu au voie sa lipseasca. [..]
Alte informatii despre: kinetoterapie , hipertensiune arteriala , tratament hipertensiune arteriala

Mituri despre alimentatia in timpul sarcinii

jogging intens
Cel mai clar lucru pe care o gravida trebuie sa il aiba in vedere este acela ca in timpul sarcinii trebuie sa manance astfel incat sa acopere nevoile sale nutritive, dar si pe cele ale bebelusului. Pe langa aceasta ideea, s-au mai dezvoltat si altele, iar multe dintre ele sunt eronate si pot fi numite mituri. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: pilates , gravida , sarcina , proteine , cafea , sport , yoga , exercitii fizice , alimentatie

Cum sa stopezi avansarea unei raceli

jogging intens
Durerile la inghitire, nasul infundat si senzatia usoara de frisoane sunt simptome clare ale instalarii unei raceli. Pentru a opri evolutia racelii, poti apela la cateva trucuri care sa te puna rapid pe picioare. [..]
Alte informatii despre: sport , raceala , sistem imunitar

Cadouri de Craciun - accesorii pentru fitness

jogging intens
Craciunul este o perioada magica, dar si una in care oamenii mananca mai mult, uita de diete si de problemele de sanatate. Din acest motiv, cadourile de Craciun care constau in accesorii de fitness, sunt cu siguranta bine venite.  Iata cateva dintre cele mai potrivite cadouri de Craciun [..]
Alte informatii despre: craciun , tae-bo , yoga , banda de alergare , exercitii fizice , fitness , sport

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Secretele feselor perfecte!

jogging intens
Vine vara si este mai important decat oricand sa aparem la piscina sau pe plaja in cea mai buna forma. Nu aveti timp de pierdut, asa ca va ajutam sa gasiti combinatia ideala dieta-sport-cosmetica pentru a avea un trup perfect in cel mai scurt timp: [..]
Alte informatii despre: cosmetica , cum scapi de celulita , expert acasa.ro elisabeta ratiu , tratamente cosmetice bucuresti

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

jogging intens
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

Pregateste-te de vara! Iata ce tratamente naturale folosesc vedetele ca sa scape de celulita

jogging intens
Chiar daca acum arata impecabil, si vedetele s-au procopsit la un moment dat pe coapse si pe solduri cu inestetica celulita. Cu putina ambitie insa au scapat de ea. Iata care sunt tratamentele la care au apelat ca sa poata arata fabulos in bikini. [..]
Alte informatii despre: madonna , masaj anticelulitic , halle berry , showbiz , vedete celulita

Cele mai mari probleme conjugale si rezolvarea fiecareia dintre ele

jogging intens
Care sunt cele mai frecvente probleme ale cuplurilor casatorite si ce poti face pentru a le solutiona? Gaseste raspunsurile in articolul urmator. [..]
Alte informatii despre: dragoste , probleme , relatie , probleme cuplu , probleme conjugale

4 sfaturi care te vor ajuta sa iti faci prieteni noi

jogging intens
Dupa glorioasele perioade ale adolescentei si studentiei, in care probabil ca viata ta sociala a fost mai activa ca niciodata, ti se pare tot mai greu acum sa ajungi sa cunosti persoane noi si sa legi relatii de prietenie cu acestea. [..]
Alte informatii despre: prieteni , dezvoltare personala , prieteni noi

Britzer Garten din Berlin, o gradina spectaculoasa de vizitat in aceasta primavara

jogging intens
Britzer Garten din Berlin, Germania este un parc imens amplasat in sudul capitalei si construit in 1985. Parcul se intinde pe 90 de hectare si include o sumedenie de gradini, lacuri, parcuri, locuri de joaca, dar si peluze perfecte pentru a-ti petrece timpul liber plimbandu-te. O vasta colectie de flori colorate, inclusiv trandafiri sau narcise, te asteapta daca iti propui sa ii treci pragul. Trebuie spus ca primavara este perioada perfecta pentru o vizita, cand are loc Festivalul Lalelelor (sfarsitului lui aprilie-inceputul lunii mai). [..]
Alte informatii despre: primavara , berlin , gradina spectaculoasa , gradini spectaculoase , Britzer Garten

Invata de la Amalia Nastase cum sa fii frumoasa si eleganta fara bisturiu

jogging intens
O prezenta extrem de discreta la evenimentele mondene, Amalia Nastase, fosta sotie a tenismanului Ilie Nastase, nu a lasat niciodata loc de barfe in ceea ce priveste stilul sau vestimentar. Este o femeie de afaceri de succes, care imbina perfect tinutele business cu cele sport sau cu cele elegante. Si pentru ca este foarte naturala, a primit deseori felicitarile stilistilor. [..]
Alte informatii despre: stil de vedeta , amalia enache , stil Amalia Enache

Fii tu insati si cucereste-l: 5 metode care nu dau gres!

jogging intens
Vrei sa iti gasesti perechea, dar crezi ca insusi felul tau de a fi este de vina pentru relatiile esuate din trecut? Renunta la aceasta idee, intrucat specialistii in relatii spun ca sinceritatea si naturaletea sunt intotdeauna cheia succesului, mai ales in dating online si pe site-urile de matrimoniale. Asa ca nu te ascunde in spatele unei identitati false, ci fii tu insati. [..]
Alte informatii despre: sentimente , dragoste , relatie , cucerire barbat

Cum sa dormi bine in noptile fierbinti de vara

jogging intens
"Eu vara nu dorm" e pentru Connect-R. Dar tu trebuie sa te odihnesti noapte de noapte pentru a fi fresh a doua zi. Problema e mai ales atunci cand in casa sunt 30 de grade Celsius si simti ca te sufoci. Iata 7 sfaturi pentru a dormi bine chiar si in noptile toride de vara. [..]
Alte informatii despre: somn , vara , somn odihnitor , nopti fierbinti , somn vara

3 factori care iti pun bete-n roate cand faci sport. Cum scapi de ei rapid si eficient

jogging intens
De parca n-ar fi suficient de greu sa iti gasesti motivatia de a face miscare in mod regulat, ti se intampla adesea sa ai parte de crampe, ameteli sau de secretii nazale taman in mijlocul activitatii fizice. Iata ce se intampla, de fapt, si cum poti scapa de toti acesti sabotori! [..]
Alte informatii despre: fitness , crampe , ameteli , secretii nazale , efort fizic

4 idei ieftine, dar interesante pentru o prima intalnire perfecta

jogging intens
Prima intalnire nu trebuie neaparat sa insemne o iesire la un restaurant luxos, cu tot cu cheltuielile aferente. De altfel, cu putina creativitate, poti gasio cateva variante ieftine, dar simpatice pentru ca primul rendez-vous sa se transforme intr-o experienta de neuitat! Iata ce iti propunem noi. [..]
Alte informatii despre: cuplu , prima intalnire , dating , site matrimoniale , matrimoniale Romania

Pana si hainele proaspat spalate ne pot imbolnavi!

jogging intens
Spalatul hainelor la temperaturi scazute este intr-adevar ecologic, dar nu lipsit de riscuri pentru sanatate. Numeroase bacterii prezente pe haine nu sunt ucise in timpul spalarii daca apa are mai putin de 40 de grade si astfel riscam sa ne imbolnavim. Aceasta este mesajul specialistilor prezenti de curand la Forumul stiintific pentru Igiena Domestica din Marea Britanie. [..]
Alte informatii despre: masina de spalat , e.coli , haine , salmonela , temperatura masina de spalat , microbi haine

Cele mai citite despre jogging intens

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.