Portii mici

20373 articole despre portii mici

Te abtii cu greu de la mesele copioase? Uite 6 trucuri sa-ti tii sub control pofta de mancare!

portii mici
Te consideri o persoana prea pofticioasa, si acest lucru incepe sa se observe pe silueta ta? Afla ca exista metode eficiente prin care sa iti tii sub control pofta de mancare si sa iti protejezi, astfel, formele de colacei si celulita. Nu uita ca, in curand, iti vei afisa trupul in costum de baie! Micile secrete de mai jos sunt cheia evitarii cu brio a abuzului alimentar. Pune-le in aplicare cat mai repede! [..]
Alte informatii despre: slabit , portii mici , satietate , evitare mese copioase , program masa , monitorizare calorii

Metode naturale pentru tratarea refluxului acid

portii mici
Stiai ca durerile toracice cauzate de refluxul acid sunt confundate adesea cu atacurile de inima? In plus, ulceratiile, inflamatiile si chiar sangerarile de la nivelul esofagului pot duce la cancer. Medicamentele sunt deseori unica solutie pentru tratarea acestei probleme, insa exista si metode nonmedicale care ajuta la vindecarea refluxului acid. Descopera mai jos care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: suc , cafeina , branzeturi , dormit , reflux acid

Slabeste sanatos: 10 sfaturi practice si simplu de aplicat

portii mici
Pentru a scapa de kilogramele in plus odata pentru totdeauna, procesul de slabire trebuie sa fie unul echilibrat. In acest articol iti dezvaluim 10 sfaturi simplu de pus in practica, ce te vor ajuta sa slabesti sanatos, fara sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: slabit , cereale , diete

Concert Michael Bolton la Constanta

portii mici
Michael Bolton concerteaza pe 30 iulie pe platoul din zona Portii 1 a Portului Constanta. Michael Bolton vine sa promoveze in Romania ultimul sau album, &bdquo;One World One Love”. [..]

10 grame de trufe: 100 de euro

portii mici
Intr-un restaurant din Leipzig, clientii pot comanda o portie de paste acoperite cu 10 grame de trufe albe, la pretul de "doar" 100 de euro. Chiar daca nu e vorba decat de doua bucatele de [..]

Soia previne riscul infarctului

portii mici
Soia este un aliment la indemana care ajuta la detoxifierea organismului si prevenirea infarctului. Prin urmare, o dieta echilibrata si sanatoasa ar trebui sa contina minimum 7 portii de soia pe sapta [..]

Cum sa faci ciocolata calda delicioasa

portii mici
Ciocolata este pentru multi dintre noi o delicatesa, la care ne gandim cu placere de fiecare data cand avem in minte ceva dulce. Insa destul de multi dintre noi nu stiu ca ciocolata a fost intai de toate savurata ca bautura. Bauta calda, o astfel de bautura poate fi o optiune buna pentru serile [..]
Alte informatii despre: ciocolata

Bloodhound

portii mici
Bloodhound, cunoscut si ca St. Hubert Hound sau Chien de Saint Hubert, este o rasa de caini de talie mare crescuta initial pentru a vana caprioare si mistreti salbatici. Datorita faptului ca are un simt al mirosului foarte dezvoltat, Bloodhound a fost folosit mai tarziu de politie pentru urmarirea d [..]
Alte informatii despre: bloodhound , caini , animale , rase

Boli rare: Trebuie sa manance la fiecare 15 minute ca sa nu moara

portii mici
Multi oameni se lupta cu kilogramele in plus pentru a-si atinge greutatea ideala. Renunta la anumite alimente, alearga in fiecare dimineata, merg la sala si, uneori, chiar se infometeaza doar pentru a avea silueta mult dorita. De multe ori, desi fac toate aceste eforturi pentru a se mentine in forma, metabolismul pare sa fie impotriva lor si kilogramele in plus apar "ca prin minune". Insa nu acelasi lucru se poate spune si despre Lizzie Velasques, o tanara de 24 de ani, din Austin, Texas. [..]
Alte informatii despre: boli rare , sindromul de barsy , boli nutritie

Gateste cu Oana Grecea: Tarta cu lemon curd si/sau ciocolata

portii mici
Tarta (din faina integrala 7 Spice) cu lemon curd sau tarta cu mousse de ciocolata este un desert sanatos si racoritor. De ce spun sanatos? Pentru ca am folosit faina integrala, pentru ca am pus putin zahar, lamaile din crema de lemon curd sunt pline de vitamine, iar ciocolata folosita in crema este din cea neagra/amaruie, cu cacao peste 70%. [..]
Alte informatii despre: ciocolata , desert , tarta , lemon crud

6 moduri de a preveni obezitatea copilului tau

portii mici
Obezitatea este cea mai comuna afectiune in randul copiilor de varste fragede in anul 2011, insa poate fi preintampinata cu usurinta de catre parinti. Cum unul din patru prichindei are o predispozitie spre ingrasare sau este deja supraponderal, sunt necesare strategii de corectare a directiei gresite in care se indreapta generatiile tinere. Iata 6 moduri de a preveni obezitatea copilului tau. [..]
Alte informatii despre: obezitate , alimentatie copil , obezitate copil , prevenire obezitate

Ce trebuie sa stii despre dieta Jenny Craig

portii mici
Dieta Jenny Craig a devenit cunoscuta in urma cu aproape doua decenii si, de atunci, popularitatea sa a crescut considerabil. Te intrebi care sunt principiile, dar si rezultatele dietei Jenny Craig? Afla ce trebuie sa stii despre acest regim alimentar in cele ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: slabire , dieta de slabire , dieta jenny craig

Cum sa ai un bebelus inteligent inca din burtica

portii mici
Inteligenta copilului tau poate fi stimulata inca de dinainte de a se naste. Cel putin asa sustin specialistii, care considera ca exista cateva lucruri pe care le poti face in sarcina pentru a stimula intelectului bebelusului. Iata ce trebuie sa faci pentru a-l face pe bebe destept inca de cand este in burtica! [..]
Alte informatii despre: inteligenta copil , sarcina , bebelus

Doua salate de vara de care nu te vei mai satura

portii mici
Salata este una dintre variantele de mancare tipice pentru anotimpul cald in care toata lumea isi doreste mancare sanatoasa, usoara si cu vitamine multe. Femeile isi doresc sa obtina acel corp de invidiat si prefera sa manace salate pentru ca ele dau senzatia de satietate si sunt pline de nutrienti potriviti pentru organism. Iata doua retete de salate de vara de care nu te vei mai satura! [..]
Alte informatii despre: retete salate de vara , retete salate , salata de vara , salata

6 remedii naturale pentru arsuri stomacale! Le poti avea acasa

portii mici
Arsurile sunt cauzate de refluxul acid. Refluxul acid este o regurgitare a lichidelor sau mancarii partial digerate, care s-au amestecat cu acidul din stomac. Acest acid isi face drumul prin esofag si impinge totul in gat, unde cauzeaza iritatie. Orice pune presiune pe stomac poate sa cauzeze aceasta arsura, acest acid in sus, deci poate sa fie luata in calcul si situatia obezitatii sau cea a femeilor insarcinate. Iata care sunt remediile naturale pentru arsuri si cum le poti pune in aplicare acasa: [..]
Alte informatii despre: reflux gastric , arsuri stomac , arsuri stomacale , remedii naturale sprancene , remedii naturale , remedii casnice

Top 5 cele mai sanatoase alimente pentru micul dejun

portii mici
Primavara aduce in viata noastra prospetime si o anumita stare de euforie. Natura tot mai verde si mai inflorita ne imbata cu mirosurile sale, iar aroma mancarurilor proaspete ne incanta simturile. Cat de bine suna toate astea si ce pacat ca uneori primavara vine la pachet cu... astenia! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , alimente mic dejun

Ai mancat prea mult la masa de Sarbatori si ti s-a facut rau? Ce trebuie sa faci

portii mici
Este Craciunul si daca nici acum nu te poti bucura de cozonaci, sarmale si bauturile preferate, atunci cand? Foarte multe persoane reusesc sa consume pana la 6000 de calorii in ziua cea mare si nu este de mirare ca apar durerile intestinale si indigestiile. [..]
Alte informatii despre: mancat excesiv , sarbatori , alimentatie , indigestie

3 ponturi despre contorizarea numarului de calorii

portii mici
Mentinerea greutatii corporale este una dintre preocuparile zilnice atat ale femeilor, cat si ale barbatilor. Numarul de calorii pe care le consumi in fiecare zi determina daca greutatea ta se va mentine sau nu la acelasi nivel. Iata cateva ponturi legate de cantitatea de calorii pe care le consumi si le arzi in fiecare zi care iti pot fi de folos! [..]
Alte informatii despre: calorii , slabit , rata metabolica de baza , numar calorii

Dieta cardiologilor. Cum sa ramai suplu si sanatos. Sfaturi de la cardiologi pentru o inima de fier

portii mici
Inima, dar si alte organe, sunt intens afectate de surplusul de grasime. Tocmai de aceea este important sa ajungem la o greutate normala pentru corpul nostru si sa o mentinem. O alimentatie sanatoasa ajuta la prevenirea bolilor cardiace, insa putini sunt cei care duc o viata sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: dieta cardiologilor , cardiologi , dieta cardiologi , diete

Balonarea abdominala: Ce este, simptome si cauze

portii mici
Gazele din stomac si intestin sunt produse in mod normal de bacteriile intestinale, de alimentele care nu sunt digerate complet sau de aerul inghitit. Descoperati mai multe detalii despre balonare in cadrul acestui articol. [..]
Alte informatii despre: balonare abdominala , balonare , simptome , cauze

Cinci portii de legume si fructe pe zi te ajuta sa fii mai atragator!

portii mici
Stii deja ca un consum regulat de legume si de fructe te ajuta sa-ti mentii starea de sanatate la un nivel bun, dar stiai ca aceste alimente bogate in vitamine si minerale te ajuta sa fii mai atragator? Un studiu realizat de Universitatile York (Canada), Cambridge (Marea Britanie) si St Andrews (Scotia) arata ca persoanele care obisnuiesc sa consume 5 portii de legume si fructe pe zi au un aspect fizic mai placut, deoarece pielea lor este mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: legume , nutritie , fructe , alimentatie , dieta

5 moduri in care te poti bucura de mancarurile favoite de sarbatori, fara sa te simti vinovat si fara sa adaugi kilograme in plus

portii mici
Sarbatorile care se apropie pot parea putin diferite pentru noi toti, pe masura ce incepem sa ne luam ramas bun de la anul „altfel”, 2020. Pentru unii dintre noi este posibil sa nu ne putem intalni cu familia sau prietenii asa cum am face-o in mod normal sau, daca o facem totusi, va trebui sa ne planificam vizitele cu putin mai multe precautii. Fie ca amanati, fie ca intrati in spiritul sarbatorilor mai devreme, este posibil ca mancarea sa ramana totusi o componenta foarte importanta a acestui sezon. [..]
Alte informatii despre: cum sa te bucuri de mancarea de sarbatori , sanatosi de sarbatori , mancare de sarbatori

Restaurantul virtual care-ti ofera sansa sa mananci sanatos si proaspat in fiecare zi. Care sunt preferintele culinare ale romanilor

portii mici
Pandemia a schimbat comportamentul de consum al romanilor, acestia dorindu-si sa serveasca in continuare masa ca la restaurant, dar in intimitatea casei sau la birou. Este unul dintre factorii care au contribuit la cresterea comenzilor pentru Yellow.Menu, restaurant virtual, care livreaza in Bucuresti si Cluj-Napoca. In topul preferintelor se afla preparate sofisticate, care reflecta acest nou comportament si orientarea catre un stil de viata echilibrat: fripturile de ton cu diverse sosuri, budinca cu chia si pieptul de curcan cu sos de lamaie, miere si sparanghel. [..]
Alte informatii despre: lunch planner , meniu sanatos , preferinte romani

Dieta Mayo Clinic

portii mici
Dieta Mayo Clinic promoveaza un stil de viata nou care te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Cu ajutorul acestei diete vei pastra o greutate corporala normala si sanatoasa pentru tot restul vietii. [..]
Alte informatii despre: dieta , dieta alimentara , Dieta Mayo Clinic , regim , dieta slabit

Alimentele si starea de spirit

portii mici
Specialistii au descoperit ca o serie de alimente pot imbunatati starea de spirit a persoanelor care nu sufera de depresie, ci trec pur si simplu printr-un moment prost al vietii si simt nevoia sa [..]