Salate sanatoase

4730 articole despre salate sanatoase

Cele mai sanatoase alimente de post

salate sanatoase
Postul impune o serie de restrictii alimentare, ce priveaza organismul de nutrienti importanti care mentin sanatatea organismului. Alimente ca fasolea, mazarea, nucile, tofu sau citricele sunt surse importante de vitamine, minerale si antioxidanti ce confera satietate si protejeaza impotriva unui numar mare de afectiuni. Afla ce alte alimente sa incluzi in dieta in perioada postului pentru o sanatate de fier! [..]
Alte informatii despre: vitamine , post , minerale , spanac , efecte , alimentatie , fier

7 legume si fructe cu un continut ridicat de apa, foarte utile in curele de slabire

salate sanatoase
Regula de baza pe care o intalnesti in toate curele de slabire este sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi. Ca sa te hidratezi corect, poti apela la legume si fructe cu un continut ridicat de apa, care in aceleasi timp sunt o sursa importanta de minerale si vitamine, dar si sarace in calorii. Descopera care sunt acestea: [..]
Alte informatii despre: cure de slabire , dieta , alimentatie , fructe , nutritie , legume

3 retete ieftine si gustoase

salate sanatoase
Cand poftele alimentare nu se impaca foarte bine cu bugetul tau, exista intotdeauna si o cale de mijloc. Nu toate retetele delicioase si savuroase sunt costisitoare! Iata trei idei de retete ieftine, care-ti satisfac papilele gustative si sunt mai mult decat "prietenoase" cu bugetul tau! [..]
Alte informatii despre: paste , salate , supa crema , retete ieftine , retete gustoase

Alimente sanatoase pentru diabetici

salate sanatoase
Persoanele care sufera de diabet trebuie sa fie atente la continutul de zahar din majoritatea alimentelor. Specialistii recomanda consumul de alimente care contin fibre, omega 3, calciu si vitamina D. [..]
Alte informatii despre: diabet , alimente sanatoase , alimentatie diabet , alimente diabetici

Greseli frecvente in dietele de slabit

salate sanatoase
Vrei sa slabesti si faci tot ce este posibil pentru a da jos kilogramele nedorite insa te simti frustrat ca rezultatea dorite intarzie sa apara? Cu siguranta faci anumite greseli care duc la esuarea dietei. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , diete de slabit , greseli diete de slabit

Alimente bogate in vitamine pe care sa le consumi in luna noiembrie

salate sanatoase
Nucile, curmalele, clementinele si perele sunt doar cateva dintre alimentele super nutritive pe care le poti consuma in luna noiembrie. Bogate in fibre alimentare, vitamine, minerale si antioxidanti, fructele si legumele lunii noiembrie sunt extrem de benefice pentru organismul uman, pe care il protejeaza de numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: fructe , alimente , dieta si nutritie , alimente bogate in vitamine , legume

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

salate sanatoase
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

Alimente sanatoase pentru petrecerea de Revelion

salate sanatoase
Sa pregatesti o masa sanatoasa pentru petrecerea de Revelion poate fi o adevarata provocare, mai ales atunci cand toata lumea pofteste la carne de porc, carnati, caltabosi si salate cu multa maioneza. Anul acesta, iti poti surprinde prietenii si familia cu alimente delicioase, slabe in grasimi saturate, care ii vor ajuta pe cei dragi sa-si mentina greutatea optima. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , masa de sarbatori , maioneza , alimente revelion , mancaruri traditionale

Alimente sanatoase pentru iarna

salate sanatoase
Atunci cand temperaturile scad, multi dintre noi nu mai stim cum sa ne alimentam corect si cum sa alegem mancarurile sanatoase. De cele mai multe ori alegem alimente nesanatoase, pline de grasimi, care ne ingrasa. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sezonul rece , alimente iarna

5 idei de pranz pentru diabetici

salate sanatoase
Meniul si dieta pentru diabet da mari batai de cap bolnavilor, avand in vedere ca trebuie sa fie mereu atenti la tot ce mananca, pentru a nu agrava in vreun fel boala. Daca ai ramas in pana de idei cu privire la ce si cum sa mai mananci atunci cand suferi de diabet, noi te ajutam cu cateva sugestii simple si la indemana de preparate care te scapa de grija pranzului! [..]
Alte informatii despre: retete diabetici , idei pranz diabetici , alimente diabet , salate diabetici

Fructele de toamna in meniul tau zilnic

salate sanatoase
Din septembrie in noiembrie, fructele moi si zemoase ale verii sunt inlocuite cu cele ferme. Schimba meniul zilnic folosind fructele de toamna in aperitivele, felurile principale sau deserturile tale. [..]
Alte informatii despre: fructe de toamna , prune , retete , fructe , pere , consum fructe

Cele mai sanatoase uleiuri pentru gatit

salate sanatoase
Daca folosesti ulei de rapita pentru calirea legumelor si stropesti salatele cu ulei de masline, inseamna ca in dieta ta sunt deja incorporate grasimi benefice. Aceste uleiuri sunt extrem de sanatoase si contin cantitati mari de antioxidanti care tin la distanta problemele medicale. [..]
Alte informatii despre: uleiuri vegetale , ulei de masline , ulei de susan , uleiuri pentru gatit , ulei de rapita , ulei de avocado , ulei de nuci

Ti-e pofta de o masa sanatoasa? Iata ce restaurante pregatesc mancare ca la mama acasa!

salate sanatoase
Supe calde si aromate, bauturi naturale energizante sau deserturi delicioase sunt doar cateva dintre preparatele pe care le vei gasi in restaurantele cu mancare pregatita ca la mama acasa, cu ingrediente naturale si sanatoase. Iata cateva restaurante unde poti servi si tu o masa sanatoasa in Bucuresti! [..]
Alte informatii despre: restaurant , timp liber , mancare bio , mancare sanatoasa , ingrediente naturale , mancare traditionala , mancare naturala

10 salate usoare pentru vara

salate sanatoase
Vara este prin excelenta sezonul salatelor. Acestea se consuma fie simple, fie alaturi de preparate din carne la gratar. Cele mai multe salate se realizeaza usor, fara a necesita prea mult timp petrecut in bucatarie. Salatele sunt si foarte sanatoase si aduc organismului un aport important de [..]
Alte informatii despre: salata , rosii , castraveti , cartofi , mozzarella

Salata de rosii cu fasole si ton

salate sanatoase
Salata de rosii si fasole cu ton este o adevarata delicatesa in orice anotimp. Aceasta salata este usor de realizat si sanatoase. Tonul si boabele de fasole contin selenium, iar rosiile sunt pline de antioxidanti. Aceasta salata va deveni in scurt timp preferata ta. [..]
Alte informatii despre: rosii , fasole , ton

6 moduri simple de a-ti imbunatati dieta

salate sanatoase
Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constient ca nu pot renunta total la el in favoarea unei diete mai echilibrate?! Ei bine, nici nu trebuie! Exista cateva moduri simple prin care poti sa-ti imbunatatesti dieta fara sacrificii. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , imbunatatire dieta

Iti urasti jobul? Iata ce poti sa patesti!

salate sanatoase
Putini sunt cei care se pot lauda ca isi indragesc locul de munca, iar studiile arata ca cei care isi urasc de fapt jobul sunt predispusi la ingrasare. Explicatia? Aceste persoane aleg alimente nesanatoase pentru mesele de pranz atunci cand sunt stresate, arata un studiu citat de Mediafax. [..]
Alte informatii despre: job stresant , alimentatie nesanatoasa , alimentatie , loc de munca , job

Stilul de viata sanatos la romani. Iata cum cred conationalii ca ne putem mentine in forma!

salate sanatoase
Un studiu GfK efectuat pe 100 de respondenti din diverse colturi ale tarii arata ca romanii au o viziune usor diferita, in functie de regiune, atunci cand vine vorba de secretele unui stil de viata sanatos. Iata si caracteristicile fiecare zone! [..]
Alte informatii despre: stil de viata , consum legume , consum fructe , alimentatie sanatoasa , romani , studiu

Salata de fructe sanatoasa cu mac

salate sanatoase
Vrei sa prepari retete delicioase si sanatoase vara aceasta? Iti propunem o savuroasa reteta de salata de fructe cu mac, care se pregateste usor si este foarte hranitoare. [..]
Alte informatii despre: salata de fructe , salata , fructe , retete salate , fructe cu mac , salata fructe mac

Alimente permise si interzise in dieta low carb

salate sanatoase
In cazul dietei cu un nivel scazut de carbohidrati (low carb), energia o vom procura din alte surse alimentare: grasimi (de preferat sanatoase) sau proteine. [..]
Alte informatii despre: alimente low carb , alimente dieta low carb , dieta low carb

Frigarui de creveti picanti

salate sanatoase
Frigaruile de creveti picanti se prepara foarte usor si sunt foarte sanatoase si gustoase. Se servesc cu diverse salate, stropite cu suc de lamaie. [..]
Alte informatii despre: retete , creveti , frigarui , creveti picanti

Salata de varza rosie cu alune de padure

salate sanatoase
Salata de varza rosie cu alune de padure face parte din categoria preparatelor de toamna, extrem de sanatoase si pline de vitamine. [..]
Alte informatii despre: varza rosie , salata , alune , salata de varza

Adriana Bahmuteanu urmeaza un program special de dieta. Afla cat vrea sa mai slabeasca!

salate sanatoase
Adriana Bahmuteanu a slabit in jur de zece kilograme dupa separarea de sotul sau, afaceristul Silviu Prigoana, din cauza stresului. Cu toate acestea, prezentatoarea de televiziune nu este multumita de noua ei silueta si si-a propus sa slabeasca inca zece kilograme. [..]
Alte informatii despre: regim , dieta , adriana bahmuteanu , kilograme in plus

Suferi de aceasta boala? Nu mai conuma leustean! Este foarte periculos

salate sanatoase
Leusteanul este folosit de gospodine, in special in prepararea ciorbelor, dar poate fi adaugat si in alte mancaruri sau chiar in salate. Aceasta planta aromata, care nu lipseste din nicio casa, si pe care o indragim atat de mult are numeroase beneficii pentru sanatate. Insa, pentru anumite persoane, leusteanul este extrem de periculos. [..]
Alte informatii despre: contraindicatii leustean , beneficii leustean , leustean , boli renale

Cocktail de salate, medicament impotriva caldurii

salate sanatoase
Vara este abia la inceput, iar in zilele fierbinti si insorite salatele din legume proaspete sunt o solutie ideala pentru a va racori &bdquo;sanatos". Un nutritionist american dezvaluie [..]

Cele mai citite despre salate sanatoase

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Reteta pentru cea mai buna salata de fructe

Atunci cand ti-e pofta de ceva dulce, sanatos si delicios incearca o salata de fructe. Daca nu ai incercat insa sa pregatesti asa ceva acasa, ar fi bine sa stii ca este una dintre cele mai simple deserturi pe care le poti pregati acasa. Daca vrei sa pregatesti cea mai gustoasa salata de fructe...

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre salate sanatoase. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema salate sanatoase.