saltea exercitii fizice
Nu doar inima si talia noastra se bucura de beneficiile sportului, ci si creierul nostru. Mai mult de atat, putem sa ne crestem capacitatea cerebrala cu 30% daca face exercitii fizice de patru ori pe saptamana, incepand din copilarie. [..]
Alte informatii despre:
capacitate creier
,
dezvoltare capacitate creier
saltea exercitii fizice
Continuam serialul despre principalele afectiuni ale coloanei vertebrale care provoaca nu doar un aspect inestetic, ci si, mai ales, dureri insuportabile in formele grave de manifestare. Astazi vom vorbi despre lordoza sau hiperlordoza, care reprezinta curbura accentuata a coloanei vertebrale, cu convexitatea anterior si concavitatea posterior. Aceasta afectiune este din ce in ce mai intalnita din cauza vietii moderne sedentare.
[..]
Alte informatii despre:
tratament
,
exercitii
,
sarcina
,
muschi
,
kinetoterapie
,
lordoza
,
forta musculara
saltea exercitii fizice
Dupa 30 de ani, capacitatea de invatare incepe deja sa scada, dar cercetatorii americani au descoperit ca anumite exercitii fizice construiesc noi celule nervoase in regiunea creierului, [..]
saltea exercitii fizice
Chiar si formele moderate de exercitii fizice, cum ar fi mersul in pas vioi, pot fi suficiente pentru a imbunatati nivelul colesterolului la femei, se arata intr-un nou studiu. Cercetatorii au [..]
saltea exercitii fizice
Sportul este cheia unui stil de viata sanatos. Daca faceti sport in mod corect, veti reusi sa scapati de kilograme in plus si sa stabiliti un echilibru armonios intre trup si spirit. [..]
Alte informatii despre:
dieta sanatoasa
,
slabit
,
aerobic
,
sport
saltea exercitii fizice
Sa ai grija de tine ar trebui sa reprezinte preocuparea ta principala. Doar daca ai grjia de tine o te simti, cu adevarat, increzator in propriile forte si o sa de bucuri de lucrurile minunate pe care ti le ofera viata, la tot pasul. Iata, mai jos, cateva sfaturi de care sa tii cont daca vrei sa-ti protejezi sanatatea. [..]
Alte informatii despre:
ingrijire
,
sanatate
saltea exercitii fizice
Este foarte usor sa practici sport acasa, indiferent ca preferi antrenamentele cu greutati sau ca lucrezi cu greutatea propriului corp. Ai nevoie de un echipament potrivit si de cateva accesorii care sa iti optimizeze performantele fizice, asadar nu trebuie sa investesti in aparate costisitoare si nici sa iti transformi locuinta intr-o mini sala de fitness. Pastreaza-te intr-o forma fizica de invidiat urmand sfaturile si recomandarile noastre in ceea ce priveste rutina de antrenament practicata acasa! [..]
Alte informatii despre:
sport acasa
,
practicare sport
,
sport
saltea exercitii fizice
Mihaela Tatu revine din toamna "pe sticla" mai slaba cu sapte kilograme. Dupa doua saptamani petrecute in Grecia, vedeta Acasa a mai stat alte doua la Constanta si la Techirghiol, unde a [..]
saltea exercitii fizice
Intr-o lume din ce in ce mai aglomerata si ocupata este esential sa ne acordam timp pentru a ne ingriji de sanatatea noastra. Exercitiile fizice reprezinta unul dintre cei mai importanti piloni ai unui stil de viata sanatos, insa uneori acestia pot fi dificil de integrat in rutina zilnica. Cu toate acestea, exista modalitati simple si eficiente prin care poti face acest lucru, chiar si cand ai un program incarcat. [..]
Alte informatii despre:
excercitii fizice
,
miscare
,
sanatate
saltea exercitii fizice
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre:
exercitii sportive
,
sport acasa
,
nutritie
,
fitness
,
sport
saltea exercitii fizice
Somnul reface organismul si ii permite sa se odihneasca si sa-si regaseasca tonusul necesar pentru o noua zi. [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
insomnie
,
pat
,
dormit
,
somn
saltea exercitii fizice
De viata ta sexuala depinde, intr-o masura destul de mare, succesul unei relatii de lunga durata, astfel ca este in interesul tau sa incerci diferite metode de imbunatatire a activitatii din dormitor. Poti condimenta partidele de sex cu jocuri erotice si alte idei incitante, insa acestea dau rezultate pe termen scurt. Pentru a-ti imbunatati viata sexuala pe termen lung, exista cateva exercitii fizice cu rezultate foarte bune. [..]
Alte informatii despre:
exercitii kegel
,
exercitii cardio
,
yoga
,
fitness
,
sex
,
imbunatatirea vietii sexuale
,
minge de fitness
saltea exercitii fizice
Produsele Aerosleep au fost concepute special pentru igiena si siguranta bebelusilor, in timpul somnului, atat acasa, cat si in calatorii. Pentru aceasta, cei de la Aerosleep, au lansat tehnologia unica 3D, tip fagure si au dezvoltat produse bazate pe o lunga cercetare stiintifica, facand fiecare saltea mai sigura si mai igienica. [..]
Alte informatii despre:
somnul copilului
,
saltea de pat
,
aerosleep
,
igiena bebelusului
,
aerosleep baby protect
saltea exercitii fizice
Fie ploaie, fie vant, Carmen Bruma nu pierde nicio zi fara sa se antreneze! Acelasi lucru ni-l recomanda si noua! Vedeta tv a gasit o solutie pentru aceia dintre noi care se urnesc greu la sala: exercitii fizice pe balcon! [..]
Alte informatii despre:
antrenament Carmen Bruma
,
antrenament balcon
,
exercitii fizice
saltea exercitii fizice
Lipsa de timp este unul dintre principalele motive care te tin departe de sport? Afla ca, practind exercitii fizice chiar si doar 5 minute pe zi, iti poti imbunatati considerabil conditia fizica, sculpta trupul si ameliora starea de sanatate. Iata patru astfel de exercitii foarte eficiente care ard multe calorii intr-un timp redus!
[..]
Alte informatii despre:
sport
,
exercitii fizice
,
fitness
,
flotari
,
fandari
,
genoflexiuni
saltea exercitii fizice
Sarcina marcheaza o perioada solicitanta pentru organismul tau, o perioada in care te poti simti lipsita de energie si epuizata. O solutie excelenta pentru a-ti redobandi energia o reprezinta exercitiile fizice. Acestea sunt mult mai simple decat in mod obisnuit si te ajuta sa fii in forma maxima pe tot parcursul sarcinii. [..]
Alte informatii despre:
yoga
,
gimnastica in apa
,
sarcina
,
tonus
,
contraindicatii
,
jogging
,
control greutate
saltea exercitii fizice
Vara este o perioada de relaxare, de deconectare si de pauza de la activitatile noastre zilnice. Este, de asemenea, o oportunitate de a vizita locuri neexplorate inca, apropiate si indepartate. Atunci cand suntem in vacanta, nu vrem doar sa admiram noi obiective turistice, ci si sa exploram noi feluri de mancare autohtone. Cui nu-i place sa incerce delicatese locale si sa ia o pauza de la dieta zilnica? Daca pleci in vacanta, nu inseamna ca trebuie sa renunti la o alimentatie buna. Poti calatori, manca sanatos, explora zone noi si, in acelasi timp, te poti rasfata cu bunatati ocazionale daca urmezi aceste sugestii simple. [..]
Alte informatii despre:
mancare vacanta
,
alimentatie vacanta
,
sanatate vacanta
saltea exercitii fizice
In numar de 36 de exercitii, metoda Pilates dezvolta armonia trupului, imbunatateste starea de bine a organismului si tonifica intreaga musculatura. Pe langa faptul ca dupa practicarea aceste [..]
Alte informatii despre:
miscare
,
exercitii fizice
,
pilates
saltea exercitii fizice
Exercitiile Pilates nu te ajuta doar sa-ti tonifici musculatura, ci si sa arzu un numar mare de calorii. Acestea sunt calea corecta si usoara catre un corp mai suplu si mai ferm. [..]
Alte informatii despre:
cum sa slabesti
,
fitness
,
dieta
,
pilatesc
,
miscari pilates
saltea exercitii fizice
Craciunul este o perioada magica, dar si una in care oamenii mananca mai mult, uita de diete si de problemele de sanatate. Din acest motiv, cadourile de Craciun care constau in accesorii de fitness, sunt cu siguranta bine venite. Iata cateva dintre cele mai potrivite cadouri de Craciun [..]
Alte informatii despre:
craciun
,
tae-bo
,
yoga
,
banda de alergare
,
exercitii fizice
,
fitness
,
sport
saltea exercitii fizice
Exercitiile fizice in combinatie cu administrarea de suplimente din ulei de peste sint eficiente in indepartarea grasimilor din corp, regleaza nivelul colesterolului si imbunatatesc functiile [..]
saltea exercitii fizice
Femeile care fac exercitii fizice in timpul sarcinii, trei sedinte a cate 20 de minute saptamanal, au sanse mai mari de a avea copii isteti, deoarece aceste activitati stimuleaza dezvoltarea creierului fatului, potrivit unei cercetari realizate de un grup de canadieni. [..]
Alte informatii despre:
bebelusi
,
exercitii sarcina
,
dezvoltarea creierului
saltea exercitii fizice
Mexicanul Manuel Uribe, in varsta de 40 de ani, a reusit sa iasa din casa pentru prima oara in ultimii cinci ani, dupa ce "a pierdut", prin regim si exercitii fizice, 200 din cele 550 de [..]
