Vitamine legume

9351 articole despre vitamine legume

Vitaminele lupta cu infectiile

vitamine legume
Vitaminele fac parte din „carburantii” esentiali pentru buna functionare a organismului. Pentru ca acesta nu poate produce majoritatea substantelor care ii sunt necesare, alimentatia est [..]

Mihaela Bilic: "Toamna, anotimpul perfect pentru a face un exces de legume"

vitamine legume
Toamna este anotimpul perfect pentru a face un exces de legume, sustine Mihaela Bilic. Nutritionista ne sfatuieste sa alegem legume cat mai diferite in ceea e priveste pigmenii, deoarece fiecare are proprietati diferite, toate fiind benefice pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: consum legume , toamna , mihaela bilic , legume

Cinci fructe si legume pe zi tin bolile la distanta

vitamine legume
Consumul zilnic de vegetale care au culori diferite te protejeaza de afectiuni grave, precum cancerul. Aproximativ 2,7 milioane de vieti ar putea fi salvate daca am consuma mai multe fructe si [..]

Caloriile din legume

vitamine legume
Legumele sunt alimente sarace din punct de vedere energetic si aduc un numar extrem de redus de calorii. De aceea, alaturi de fructe, legumele detin un rol important in orice dieta de slabire. Totusi, desi sunt sarace in calorii, legumele contin zaharuri tolerate foarte bine de organism, cat si vita [..]
Alte informatii despre: legume , dieta de slabire , slabit , calorii

Folosesti legume congelate la gatit? Renunta la acest obicei nociv! Iata cat sunt de nesanatoase

vitamine legume
Legumele congelate sunt accesibile oricui si sunt usor de folosit. In plus, acestea sunt usor de folosit, fierband mult mai repede decat cele proaspete. Acestea au insa si multe dezavantaje. Pe langa faptul ca nu sunt la fel de gustoase precum cele proaspete nu sunt nici sanatoase. Iata de ce trebuie sa renunti la consumul de legume congelate. [..]
Alte informatii despre: legume gatit , legume proaspete , legume congelate , gatit , sfaturi culinare , legume

Romania, pe ultimul loc in Europa la consumul de fructe

vitamine legume
Cu doar 7 kg de portocale, 5 kg de mere si 2 kg de pere pe cap de locuitor consumate anual, Romania este afla in coada clasamentului statelor UE la consumul de fructe. Consumul mediu european este de 57 kg de fructe pe cap de locuitor. [..]
Alte informatii despre: romania , europa , fructe , statistici , consum fructe

Alimentatia copilului atunci cand are febra

vitamine legume
Orice mama a fost ingrijorata cel putin o data din cauza febrei copilului sau, dar si a lipsei poftei de mancare provocata de aceasta. Chiar daca ii dai micutului un tratament potrivit pentru a-i scadea febra, este foarte posibil ca in primele doua zile sa nu accepte anumite feluri de mancare. [..]
Alte informatii despre: febra , alimentatie

Branzeturile si fructele, meniul ideal pe canicula

vitamine legume
In zilele caniculare, dieta noastra trebuie sa contina cat mai multe fructe, legume, verdeturi si peste. Nutritionistii spun ca acestea au un continut redus de calorii, fiind totodata benefice si [..]

Cum sa mananci mai multe legume. 5 idei ingenioase de a le strecura in meniu

vitamine legume
Desi esti constient ca legumele sunt obligatorii intr-o dieta echilibrata si sanatoasa, au devenit atat de plictisitoare in meniul tau, incat ai inceput sa le ocolesti tot mai mult in preparatele pe care le gatesti. Noi te ajutam sa le strecori mai mult in dieta ta uzuala, cu cateva idei interesante de preparate, care le transforma in ingrediente de care vei deveni, cu siguranta, dependent! [..]
Alte informatii despre: legume , sfaturi culinare , consum legume , meniu legume

Fructe si legume pentru controlul greutatii

vitamine legume
Fructele si legumele fac parte dintr-un plan de hrana bine echilibrat. Exista multe modalitati de a pierde in greutate sau de a mentine o greutate sanatoasa. Consumul de mai multe fructe si legume, cereale integrale, carne slaba, nuci si fasole este o modalitate sigura si sanatoasa de urmat. Acesta nu este singurul beneficiu al consumului de fructe si legume. Dietele pe baza de fructe si legume pot reduce riscul unor tipuri de cancer si alte boli cronice. Fructele si legumele ofera, de asemenea, vitamine si minerale esentiale, fibre si alte substante importante pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: controlul greutatii , fructe , legume

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii naturiste antimahmureala

vitamine legume
Mahmureala este o stare asociata cu ameteli, dureri cap, greata, arsuri stomacale, tulburari de tranzit intestinal, care apare dupa consumul exagerat de alcool. Pentru prevenirea aparitiei acestor simptome neplacute, este recomandat sa beti cantitati moderate de alcool, sa nu amestecati bauturile alcoolice intre ele, sa nu le asociati sub nici o forma cu bauturile energizante. In schimb, este bine sa asociati consumul de alcool cu consumul de alimente si de lichide: apa, ceaiuri. Incercati sa faceti o plimbare, 15-20 de minute, in aer liber dupa terminarea betiei, dupa care mergeti la culcare. [..]
Alte informatii despre: alcool , mahmureala , ceai de menta , suc de orz verde , remedii antimahmureala , extract de armurariu

(P) Bucatarie vesela, pas cu pas

vitamine legume
Nu toata lumea gaseste cu usurința puterea de a trece prin marile metamorfoze si schimbari din viața. Adesea, o astfel de revoluție nu inseamna nimic altceva decat mult zgomot pentru nimic, deoarece majoritatea planurilor raman tot o promisiune neimplinita pe care ne-am facut-o noua insine in ajunul Anului Nou. Deci, poate ca ar trebui sa ne schimbam modul de gandire si sa adoptam metoda pasilor mici, in loc de a face schimbari majore. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , dieta , bucatarie , sanatate , pentrusanatate.ro

8 alimente satioase si sanatoase

vitamine legume
Iti este foame incontinuu si simti ca alimentele pe care le consumi nu te satisfac? Incearca alimente bogate in fibre, proteine si grasimi sanatoase care sunt extrem de satioase si confera multa energie, necesara pentru activitatile de peste zi. [..]
Alte informatii despre: alimente , alimentatie , alimente sanatoase , alimente satioase , dieta si nutritie

Top 10 cele mai sanatoase legume

vitamine legume
Legumele sunt o parte importanta a alimentatiei oricarei persoane. Contin nutrienti importanti si fibre alimentare esentiale pentru digestie. Prin consumul de legume iti vei intari organismul si sistemul imunitar care va putea sa lupte mai eficient impotriva cancerului, afectiunilor cardiace sau diabetului. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , sanatate , legume sanatoase

8 lucruri care se intampla in organismul tau cand NU mananci suficiente fructe si legume

vitamine legume
Fructele si legumele ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Consumate in special crude, acestea au un rol esential asupra starii de sanatate si contribuie nu doar la buna functionare a organismului, dar si a creierului, asigura o stare de spirit buna, mai multa vitalitate si energie. Pe de alta parte, consumul insuficient de fructe si legume poate avea urmari grave asupra starii de sanatate. De la aparitia unor boli grave, pana la deteriorarea starii psihice, instalarea unor deficiente greu de tratat mai apoi si probleme digestive, toate acestea se afla pe lista problemelor de sanatate care apar in momentul in care corpul nostru nu este alimentat corespunzator. [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , organism , fructe , sanatate , legume

Dieta cu legume şi fructe previne astmul

vitamine legume
Majoritatea ţărilor dezvoltate se confruntă cu adevărate epidemii de astm, principala explicaţie a cercetătorilor fiind trecerea de la alimentaţia bogată în fructe şi legume [..]

5 legume pe care sa le cultivi in gradina anul acesta

vitamine legume
Te-ai saturat sa ai in gradina doar ceapa, morcovi, rosii, ardei, vinete, castraveti si alte astfel de legume banale? Ce ai spune daca anul acesta ai indrazni sa cultivi si alte soiuri de legume, la fel de delicioase in mancaruri si la fel de bune pentru sanatatea ta. Iata cateva recomandari de legume care nu ar trebui sa-ti lipseasca din gradina in 2014. [..]
Alte informatii despre: broccoli , legume , rucola , sparanghel , rubarba , cultivare legume , legume gradina , tomatillor

Ghidul fructelor si legumelor de vara

vitamine legume
Piersicile, pepenele rosu, rosiile, castravetii sau dovleceii sunt fructe si legume fara de care nu ne putem imagina vara. Racoroase, cu un gust extraordinar si un miros specific, de vara si vacanta, aceste fructe si legume contin si vitamine, minerale si antioxidanti puternici, care protejeaza organismul. [..]
Alte informatii despre: legume , sanatate , fructe , dieta si nutritie , sanatate vara

Alimentatia corecta a iguanei

vitamine legume
Hrana este foarte importanta pentru o igoana, reptila foarte sensibila la calitatea substantele nutritive din dieta. Afla care sunt regulile pentru alimentatia corecta a iguanei. [..]
Alte informatii despre: hrana , iguana , alimentatie , alimentatia iguanei

Supă de legume

vitamine legume
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Legume congelate (amestec)

vitamine legume
[..]
Alte informatii despre: calorii , minerale , vitamine

Supa de iarna cu dovleac si conopida

vitamine legume
Pentru ca iarna este sezonul in care organismul are nevoie de cat mai multe vitamine, poti pregati retete santoase, pe baza de legume. Incearca o supa delicioasa cu dovleac si conopida ca sa te incazesti in zilele reci. [..]
Alte informatii despre: legume , dovleac , morcov , menta , suoa , conopica

Alimentul pe care oricine trebuie sa-l consume la micul dejun! Este sanatos, iti da energie si este foarte satios

vitamine legume
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, sustin nutritionistii din intreaga lume. Acesta trebuie sa-ti ofere energia de care ai nevoie pentru intreaga zi, sa fie bogat in vitamine, fibre si proteine. Doar in acest fel nu te vei simti obosit in restul zilei. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimente , nutritie , oua

Regimul de detoxifiere de 7 zile

vitamine legume
Regimul de detoxifiere de 7 zile are numeroase beneficii pentru organism. Stimuleaza procesul de detoxifiere al organismului, mareste rezistenta la boli si incurajeaza creierul sa produca mai multe chimicale ale starii de bine. [..]
Alte informatii despre: dieta de detoxifiere , dieta si nutritie , sanatate , nutritie , regim detoxifiere

6 nutrienti esentiali in alimentatia ta

vitamine legume
Organismul nostru nu poate sintetiza toti nutrientii esentiali, asa ca este nevoie sa consumi produse care sa ofere toate elementele de care este nevoie. In lipsa acestor nutrienti, organismul devine foarte sensibil si predispus unor tipuri diferite de cancer, dar si bolilor de inima, dementei, accidentelor vasculare cerebrale si depresiei. [..]
Alte informatii despre: nutrienti alimente , nutrienti , dieta si nutritie , nutrienti esentiali

Cele mai citite despre vitamine legume

Digestie si absorbtie optime de la PEDIGREE® pentru caini fericiti si plini de viata intreaga zi

Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.

Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre vitamine legume. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema vitamine legume.