Mic dejun sanatos

13995 articole despre mic dejun sanatos

5 greseli de evitat pentru un mic dejun sanatos

mic dejun sanatos
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care iti ofera aportul necesar de energie de care are nevoie organismul tau. Insa, atunci cand nu acorzi suficienta atentie alimentelor pe care le consumi, apare rapid senzatia de foame si te simti ca si cum ai fi sarit peste micul dejun. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli legate de micul dejun, pe care ar fi bine sa le eviti. [..]
Alte informatii despre: greseli , proteine , fibre , mic dejun , cereale , fructe , iaurt , satietate

Camere intr-o singura culoare: verde menta

mic dejun sanatos
Natural, relaxat, verdele menta imprima un aspect calm si racoritor incaperilor casei. Chiar daca pare o culoare destul de indrazneata, te vei obisnui rapid cu ea atunci cand vei realiza cat de mult improspateaza atmosfera locuintei. Iata cateva sugestii care te pot inspira: [..]
Alte informatii despre: amenajari interioare , design interior , amenajare casa , culori casa , verde crud

Mic dejun sanatos si aromat, cu cereale

mic dejun sanatos
Vrei sa prepari un mic dejun sanatos si hranitor? Iti recomandam un mic dejun cu quinoa si mere caramelizate. Este bogat in proteine si vitamine si iti va conferi energie intreaga zi. [..]
Alte informatii despre: mic dejun quinoa , retete mic dejun , mic dejun sanatos

Mic dejun sanatos si dulce, fara gluten si fara zahar

mic dejun sanatos
Vrei sa te bucuri de un mic dejun sanatos si gustos in acelasi timp? Nu este mod mai placut de a-ti incepe ziua decat savurand o budinca dietetica din seminte de chia si afine. [..]
Alte informatii despre: chia , mic dejun , gluten , seminte

Mic dejun gustos si sanatos: 5 idei dulci cu fructe de padure

mic dejun sanatos
Fructele de padure sunt vedete in sezonul de vara si trebuie exploatate si introduse in meniul zilnic cat mai des cu putinta si in diverse variante. Energia pe care o procura fac din fructele de padure niste alimente perfecte pentru prima masa a zilei. Iata cateva moduri diferite in care poti integra fructele de padure in micul dejun! [..]
Alte informatii despre: mic dejun fructe , retete fructe padure , pancakes fructe padure , iaurt fructe padure

3 retete pentru un mic dejun sanatos dar delicios

mic dejun sanatos
Nu stii ce sa mamanci la micul dejun? Vrei ceva sanatos dar in acelasi timp rapid si hranitor? Iata trei retete dietetice, care te vor umple de energie intreaga zi. [..]
Alte informatii despre: mic dejun sanatos , retete mic dejun

Ce sa mananci la micul dejun pentru a slabi mai repede

mic dejun sanatos
Se stie deja ca micul dejun are o pondere substantiala in succesul unei diete de slabit. Numeroase studii au demonstrat efectul puternic pe care prima masa a zilei il are in procesul de slabire. Sa nu sari niciodata peste micul dejun este una dintre regulile de capatai ale unui regim, insa ce anume consumi la prima masa a zilei te poate ajuta sa dai mai repede jos kilogramele de care vrei sa scapi din silueta! [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimentatie , dieta , slabit rapid

Mic dejun sanatos si energizant pentru intreaga familie

mic dejun sanatos
Esti mereu pe fuga si nu ai timp sa prepari un mic dejun sanatos? Iata o reteta rapida, gustoasa si energizanta, perfecta atat pentru copii cat si pentru adulti. In plus se prepara in doar trei minute! [..]
Alte informatii despre: mic dejun rapid , mic dejun , unt de arahide , miere , toast , mic dejun sanatos

Cum sa pregatesti un mic dejun echilibrat

mic dejun sanatos
Micul dejun te poate ajuta sa fii intr-o forma fizica mai buna. Prima masa a zilei iti ofera energie pentru intreaga zi si te impiedica sa mananci foarte mult seara. Iata in continuare cum sa combini alimentele pentru a alcatui un meniu echilibrat pentru micul dejun. [..]
Alte informatii despre: mancare , sfaturi culinare , mic dejun , pregatire mic dejun

Expertul Acasa.ro, Alexandra Alexandru, specialist in nutritie: 10 idei pentru un mic dejun sanatos

mic dejun sanatos
Deja este de prisos sa spunem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei la care nu trebuie sa renuntam cu niciun pret! Dimineata ar trebui sa consumam cantitativ circa o treime din hrana zilnica, iar meniul ar trebui sa contina: grasimi (unt, branzeturi, oua), proteine (peste, carne, oua), glucide lente (paine integrala, cereale integrale), in combinatiile permise. [..]
Alte informatii despre: paine integrala , oua romanesti , fulgi de ovaz , mic dejun , mic dejun sanatos

Ce mananca vedetele la micul dejun, de arata asa de bine!

mic dejun sanatos
Orice femeie este preocupata de numarul kilogramelor indicate de cantar chiar daca nu este expusa criticilor publice. Pentru vedetele de peste Ocean, situatia este cu atat mai presanta cu cat fiecare kilogram in plus este analizat de opinia publica in mod constant. Starurile au, insa, o arma secreta: micul dejun sanatos. [..]
Alte informatii despre: vedete , mic dejun , alimente

Afla secretele unui mic dejun sanatos de la Cori Gramescu!

mic dejun sanatos
Cori Gramescu este una din cele mai apreciate antrenoare de fitness din Romania. Ea sustine ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si nu trebuie neglijata niciodata. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , mic dejun sanatos , cori gramescu

Mananca pe saturate! Cum arata micul dejun satios care te ajuta sa slabesti rapid

mic dejun sanatos
Secretul slabirii rapide si sanatoase incepe la micul dejun, a carui componenta trebuie sa respecte cateva reguli esentiale pentru a te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Primul aspect pe care trebuie sa il ai in vedere: continutul cat mai mare de proteine, care transforma prima masa a zilei intr-o metoda care-ti pune pofta de mancare in cui, de-a lungul zilei, si te face sa mananci mai putin! [..]
Alte informatii despre: micdejun , regim , nutritie , dieta , dieta slabit , regim slabit

Incredibil. Ce se intampla cand mananci acelasi mic dejun zilnic!

mic dejun sanatos
Drumul catre o sanatate de fier este pavat cu bune intentii. Insa tentatiile sunt la tot pasul si afecteaza puterea vointei. Studiile cercetatorilor au scos la lumina o solutie extrem de simpla pentru intarirea autocontrolului: consumul aceluiasi mic dejun in fiecare zi! [..]
Alte informatii despre: studiu vointa , rutina mic dejun , vointa , mic dejun

5 idei pentru un mic dejun vegetarian sanatos, inspirate de la vedete

mic dejun sanatos
Dieta vegetariana capata din ce in ce mai multa popularitate, mai ales pentru ca este promovata de persoane celebre din toate colturile lumii. De la fostul presedinte al SUA, Bill Clinton, si pana la cantareata americana Carrie Underwood, multe persoane din sfera publica au adoptat un regim alimentar fara carne. Iata cateva idei pentru un mic dejun vegetarian delicios si sanatos, inspirate de la vedete! [..]
Alte informatii despre: dieta vegetariana , mic dejun dieta , dieta vedete

Top 7 cele mai delicioase mic dejunuri

mic dejun sanatos
Obiceiurile alimentare la micul dejun difera de la o tara la alta. Daca americanii prefera traditionalel clatite, iar englezii un mic dejun bogat in calorii, hawaienii consuma doar alimente sanatoase si energizante. Iata 7 dintre cele mai delicioase mic dejunuri din intreaga lume: [..]
Alte informatii despre: mic dejun in lume , mic dejun american , mic dejun , mic dejun englezesc , mic dejun frantuzesc

Importanta unui mic dejun sanatos

mic dejun sanatos
Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei! Auzi frecvent aceasta replica, insa nu stii care este explicatia? Un mic dejun sanatos este esential pentru a avea energie dupa o noapte de somn, in care organismul tau a fost supus unor intense procese biologice. Micul dejun, motivul [..]
Alte informatii despre: mancare , alimentatie , dieta , mic dejun

Un mic dejun simplu, tratament contra cancerului. Ce trebuie sa mananci

mic dejun sanatos
Riscul de cancer scade drastic daca introduci in dieta ta zilnica un mic dejun sanatos, cu terci din cereale integrale, arata un studiu recent, realizat la Universitatea Harvard (SUA). [..]
Alte informatii despre: prevenirea cancerului , remedii cancer , tratament cancer , cancer

Reteta pentru mic dejun: tortillas cu fasole, branza si salsa

mic dejun sanatos
Daca vrei sa pregatesti un mic dejun sanatos, poti incerca o reteta de tortillas cu fasole, branza si salsa. Preparatul este dietetic, sarac in calorii, dar totusi satios, gratie numeroaselor ingrediente folosite. [..]
Alte informatii despre: iaurt , lapte , oua , branza , salsa , fasole , mic dejun , tortilla

Alimente ideale pentru micul dejun

mic dejun sanatos
Toata lumea si doreste sa inceapa ziua in forta si sa mentina starea aceasta de bine pe toata durata ei, dar putine persoane stiu ca prima masa servita are un rol important in pastrarea tonusului pe o perioada indelungata. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , alimente , iaurt , cereale , ceai , cafea , mancare

Mic dejun in jurul lumii: Ce mananca fiecare tara la prima masa a zilei?

mic dejun sanatos
Te-ai gandit vreodata ca in zorii zilei sa mananci un platou format din cele mai "grele" mancaruri - oua ochiuri, fasole iahnie, carnati, bacon prajit, chiftelute de cartofi si ciuperci? Englezii o fac! Sau ai opta mai degraba pentru un platou din fructe proaspete si cel mult, niste pancakes usoare? Inseamna ca esti adeptul stilului hawaiian de mic dejun! Iata cum arata platourile pentru mic dejun in cele mai importante colturi ale lumii! [..]
Alte informatii despre: mic dejun englezesc , mic dejun , mic dejun sanatos , idei mic dejun , mic dejun franta , mic dejun american

Omleta greceasca cu spanac, pentru un mic dejun sanatos

mic dejun sanatos
Omleta greceasca este un preparat sanatos si savuros perfect pentru un mic dejun energizant. Se prepara in doar cateva minute si poate fi servita atat rece cat si calda. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , omleta , retete mic dejun , retete omleta , omleta greceasca

Castiga produse Apetito pentru un mic dejun sanatos si hranitor

mic dejun sanatos
Stii foarte bine ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si ai vrea  ceva bun, ceva care sa sa iti ofere buna-dispozitie pentru a incepe ziua in forta.  Branzeturile sunt extrem de bogate in elemente nutritive, de aceea sunt esentiale intr-o alimentatie echilibrata, iar noua gama Apetito... [..]
Alte informatii despre: branza , apetito , mic dejun

Mic dejun rapid si sanatos! Ideal inainte de a pleca la serviciu

mic dejun sanatos
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. De aceea este important sa nu sarim peste aceasta, indiferent de ora la care suntem nevoiti sa plecam la serviciu. Iata o reteta simpla si sanatoasa de mic dejun, numai bun de preparat in timpul saptamanii. [..]
Alte informatii despre: mic dejun satios , mic dejun , mic dejun rapid , mic dejun sanatos , retete mic dejun

Dieta cu iaurt: slabesti 3 kilograme in 5 zile

mic dejun sanatos
Daca te numeri printre persoanele care indragesc lactatele, atunci cu siguranta ca Dieta cu iaurt este cea mai potrivita pentru tine. In plus, te ajuta sa slabesti rapid. In doar cinci zile, promit nutritionistii, dai jos trei kilograme. Iata care sunt principiile acestei diete: [..]
Alte informatii despre: cum sa slabesti , dieta , dieta iaurt , slabesti repede

Cele mai citite despre mic dejun sanatos

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

Zodia ei iti arata cum s-o cuceresti

Nativa fiecarei zodii are imaginea ei despre cum trebuie sa fie barbatul ideal. Daca incerci s-o cuceresti, afla-i zodia si treci la atac.

Fenomenul „bully” la locul de munca. Colegii toxici care-ti fac viata un calvar

Americanii le spun “bullies” (la singular “bully)... ii intalnesti peste tot, din primii ani de scoala pana in ultimii ani de cariera. Sunt acei colegi, multi aflati in pozitii de conducere, care, prin comportamentul lor, afecteaza moralul, eficienta, chiar si sanatatea celorlalti. Sunt agresivi, egoisti, omniscienti, aroganti. Pentru companii, prezenta acestor bullies inseamna productivitate scazuta, costuri mai mari, profit mai mic, imagine negativa.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii