Muschi abdominali

Lucruri neobisnuite pe care le poti folosi in gradina

muschi abdominali
O cada veche poate deveni piesa centrala a gradinii tale daca o slefuiesti si o umpli cu pamant si flori. Cu putin zahar, distrugi buruienile si nematodele care iti ataca plantele. Descopera 8 lucruri neobisnuite pe care le poti folosi in gradina. [..]
Alte informatii despre: gradina , amenajare gradina , plante gradina

Suplimente care lupta impotriva stresului

muschi abdominali
Termenele limita, evenimentele festive, problemele financiare sau amoroase isi pun amprenta asupra starii noastre de bine. Stresul este din ce in ce mai prezent in vietile noastre. Chiar daca suntem tentati sa spunem ca anumiti factori sunt mai stresanti decat altii, organismul percepe stresul in mod egal. [..]
Alte informatii despre: stres , vitamine , sanatate , suplimente alimentare

Fatshedera lizei, iedera falsa

muschi abdominali
Fatshedera lizei sau iedera falsa este o planta deosebita, un hibrid intre iedera clasica si Fatsia japonica Moserii, ideala pentru cultivarea in interior. Datorita originii sale, iedera falsa poate fi cultivata atat sub forma de tufa, cat si ca planta cataratoare, in functie de preferinte. [..]
Alte informatii despre: plante de apartament , gradina , iedera falsa , fatshedera lizei , ingrijire iedera falsa

Beneficiile antrenamentelor de rezistenta pentru femei

muschi abdominali
Daca ai evita antrenamentele cu greutati de la sala de sport in favoarea exercitii de tip cardio, este momentul sa regandesti strategia fitness. Femeile in special pot obtine o serie de beneficii in urma antrenamentelor de rezistenta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , beneficii antrenament , antrenament de rezistenta , antrenamente femei

Pregateste-ti corpul pentru sezonul costumelor de baie

muschi abdominali
Vara si vacanta se apropie cu pasi repezi si trebuie sa te pregatesti corespunzator pentru cea mai frumoasa perioada a anului. Fa mai multa miscare, renunta la alimentele nesanatoase si hidrateaza pielea. [..]
Alte informatii despre: hidratare piele , silueta , miscare fizica , tonifiere corp , ingrijire corp

Singonium

muschi abdominali
Syngonium podophyllum, cunoscuta si sub denumirea populara de Singonium, este o planta exotica, specifica zonelor tropicale din America de Sud si America Centrala. Poate fi cultivata cu succes atat in casa, cat si in gradina, oferind o priveliste incantatoare datorita aspectului deosebit. [..]
Alte informatii despre: plante de apartament , plante exotice , singonium

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

muschi abdominali
Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor. [..]
Alte informatii despre: somn , organism , intarire organism , alimente hranitoare

Cum amenajezi locul din gradina pentru focul de tabara sau focarul exterior

muschi abdominali
Pe langa gratarul din curte, un foc de tabara sau un focar exterior aduce un plus de farmec unei gradini. Intr-o noapte linistita si calda de vara, poti sa-ti chemi prietenii si sa stati in jurul focului. Caldura acestuia ii apropie pe oameni si, in plus, le ofera posibilitatea de a pregati niste cartofi copti sau ceva de mancare cu mana lor. [..]
Alte informatii despre: amenajare gradina , foc de tabara , focar exterior

Cand mersul devine durere

muschi abdominali
Mersul este cea mai simpla si sigura metoda de miscare, insa pot aparea dureri de picioare, care sunt cel mai adesea ignorate. In astfel de cazuri este indicat sa mergi la medic si sa nu renunti la miscare. [..]
Alte informatii despre: unghie incarnata , tendinita , durere picioare , boli picioare , panaritiu

Cum poti preveni craparea legumelor radacinoase

muschi abdominali
Uneori poti descoperi cu dezamagire ca o parte din munca ta in gradina a fost in zadar, atunci cand recoltezi legumele radacinoase crapate. Problema poate fi insa rezolvata in anul urmator luand cateva masuri simple. Afla cum poti preveni craparea legumelor radacinoase. [..]
Alte informatii despre: radacinoase , legume , morcovi , cartofi , pastarnac

Afinul in ghiveci: cum il cultivi

muschi abdominali
Afinele sunt fructe de padure delicioase si foarte sanatoase, insa, daca nu le culegi direct din padure, risca sa iti scoata bani frumosi din buzunar la magazin. In consecinta, ai cel putin o solutie la indemana: cultivarea arbustului de afin in ghiveci. Iata cum trebuie sa procedezi! [..]
Alte informatii despre: ghiveci , ingrijire , cultivare , afin , afin ghiveci

5 culori inedite pe care vei dori sa le ai si tu in casa

muschi abdominali
Intr-o incapere, culorile folosite joaca un rol important, pentru ca, fie transforma radical aspectul respectivului loc, facandu-l sa arate spectaculos, fie pot compormite totul. [..]
Alte informatii despre: idei amenajare casa , design casa , culori casa , amenajare casa , design interior

De ce torc pisicile?

muschi abdominali
Cine nu adora pisicile? Atunci cand le mangai torc iar acesta este un semn de bucurie pentru oamenii care le iubesc. Mai ales ca cei mai multi considera ca acest comportament al animalului indica o stare de bine, bucurie si multumire. Este insa adevarat? Tu stii care sunt motivele reale pentru care torc pisicile? Citeste articolul si afla raspunsul! [..]
Alte informatii despre: tors pisici , pisici , animale , animale de companie

3 lucruri de care orice gradinar are nevoie! Le poti face chiar tu

muschi abdominali
Sfaturile pentru gradinarit sunt utile oricarui gradinar profesionist, sau amator. Gradinaritul este una din cele mai utile si mai sanatoase moduri de a face miscare. Gradinaritul este tonic, este relaxant, mobilizeaza multe grupe de muschi si este aducator de mari satisfactii, poate fi un hobby, sau o munca facuta pentru a castiga bani, oricum cum ar fi cert este ca ramane cea mai sanatoasa modalitate de a face miscare. [..]
Alte informatii despre: ingrijire unelte gradina , ustensile gradina , idei gradinarit , gradinar , compost

Cum sa cresti si sa ingijesti lavanda

muschi abdominali
Lavanda este una dintre plantele care poate fi folosita in multe scopuri. Cele mai multe intrebuintari ale lavandei le vom gasi in industria cosmetica. Uleiul esential de lavanda este apreciat pentru efectul calmant, iar lavanda uscata poate fi cel mai bun odorizant natural pentru camera sau dulapuri. De ceva timp, lavanda este folosita si in gastronomie. [..]
Alte informatii despre: ingrijire lavanda , plantare lavanda , plantare levantica , levantica , lavanda

Moduri de a transforma o gradina mica intr-o gradina spatioasa

muschi abdominali
Chiar si atunci cand ai un mic spatiu verde in fata casei tale, poti sa reusesti sa creezi vizual mai mult, prin mici trucuri. Astfel ca te vei putea bucura de noi aspecte si imagini care sa te relaxeze vizual si practic. Iata cateva moduri de a transforma o gradina mica intr-o gradina spatioasa: [..]
Alte informatii despre: cum sa amenajezi gradina , gradina mica , amenajare gradina