abdomen plat
Pentru a avea o silueta de vis, dieta este primul pas. Aceasta trebuie combinata insa cu sportul si cu un stil de viata sanatos. Lucrurile nu devin insa mai simple odata ce ajungem la greutatea ideala. Mentinerea este, poate, cea mai dificila parte a unei diete. In caz contrar, tot efortul depus pana acum este egal cu zero, deoarece incet-incer kilogramele in plus vor reveni. [..]
Alte informatii despre:
sfatul expertilor
,
cum slabim 20 de kilograme
,
slabit
,
dieta
,
fitness
abdomen plat
Unul dintre subiectele la moda in ultima perioada este: regimul de slabit! Si daca pana acum femeile erau cele care acordau cea mai mare atentie acestui subiect, in prezent si barbatii si-au indreptat atentia asupra siluetei lor si deopotriva asupra sanatatii organismului. [..]
Alte informatii despre:
cum slabesc barbatii
,
slabit barbati
,
dieta slabit
abdomen plat
Chiar si cand nu arati excelent, ca un model international de succes, ai suficiente atuuri insuflate de astre care sa te ajute sa iti cuceresti sufletul pereche. Un aspect fizic impecabil nu este niciodata mai important decat o atitudine irezistibila sau un gest facut la locul si momentul potrivit. Iata ce iti dezvaluie zodia ta despre puterea de seductie pe care o detii! [..]
Alte informatii despre:
astrologie
,
zodii
,
suflet pereche
,
seductie zodii
,
atuuri seductie
abdomen plat
Dorinta de a avea un corp armonios, perfect sculptat si fara depozite de grasime inestetice este un vis pentru orice femeie. Din pacate, pentru multe dintre reprezentantele sexului frumos acesta nu se indeplineste, intrucat stresul zilnic, agitatia si toate task-urile (atat de la job, cat si de acasa) le consuma intreaga energie. [..]
Alte informatii despre:
proceduri slabire
,
rezultate criolipoliza
,
criolipoliza
,
depuneri inestetice criolipoliza
abdomen plat
Fibromul uterin este frecvent in randul femeilor cu varsta de peste 30 de ani. Acesta reprezinta o tumora benigna necanceroasa la nivelul uterului. Sa vedem de cate tipuri poate fi aceasta tumora, cum se manifesta si cum se trateaza! [..]
Alte informatii despre:
fibrom
,
fibrom uterin
,
tratament
,
simptome
,
cauze
abdomen plat
Imediat dupa nastere, corpul sufera modificari fata de care orice femeie este alerta. Nu doar un nivel hormonal ce scade brusc, schimbarea fizica, emotionala, aparitia bebelusului - toate la un loc inseamna noi adaptari si provocari. Lucrurile reintra pe fagasul normal in ordinea prioritatilor. Este adevarat ca nou nascutul, dependent de mama, conteaza cel mai mult. Totusi mama nu trebuie sa se neglijeze si incepe cu pasi mici si importanti sa isi revina la forma initiala. [..]
Alte informatii despre:
modelator corporal
,
modelator postnatal
,
mamici
abdomen plat
Salile de sport au fost inchise pentru a incetini raspandirea coronavirusului. Se stie ca sala de sport este un loc unde germenii pot fi raspanditi cu usurinta. Un nou studiu a aratat ca virusul poate trai pe suprafete pana la trei zile – pe greutati, aparate multifunctionale, benzi de alergat si saltelute - astfel incat prosopul tau nu te va putea ajuta sa te protejezi de contaminare. [..]
Alte informatii despre:
exercitii pentru acasa
,
coronavirus
,
pandemie
,
exercitii fizice
,
sport
abdomen plat
Sarcina si nasterea unui copil sunt, de cele mai multe ori, foarte epuizante pentru femeie, iar in aceasta situatie, este posibil ca mama sa aiba dificultati in a gasi un echilibru intre nevoile permanente ale bebelusului si relatia cu partenerul sau. [..]
Alte informatii despre:
viata sexuala dupa nastere
,
nasterea bebelusului
,
sex dupa nastere
,
viata sexuala
abdomen plat
Celulita este o afectiune complexa a pielii si a intregului organism. Ea nu trebuie confundata cu grasimea, obezitatea, dar este conditionata de catre acestea si poate aparea din cauza sedentarismului, a unei dereglari hormonale, a unei circulatii sanguine deficitare, dereglari digestive sau pe sistem nervos. [..]
Alte informatii despre:
celulita
,
masaj anticelulitic
,
manevreme masaj
,
activare circulatie
,
eliminare toxine
abdomen plat
Niciodata nu vom fi multumiti de corpul nostru, tot timpul vom aprecia schimbarile facute si vom vrea mai mult. Intotdeauna ne vom dori un centimetru in plus la brate sau un pectoral mai bombat. Si cand spun asta ma refer, in special, la cei cu adevarat pasionati de antrenamentele cu greutati, pentru care sala de fitness devine o a doua casa. [..]
Alte informatii despre:
antrenament
,
fitness
,
accidentare
,
antrenor fitness
,
expert acasa.ro
abdomen plat
Ai prea putin timp sa mergi la sala, dar ti-ai impus sa faci miscare cu orice pret? Daca antrenamentele acasa sunt cea mai buna optiune pentru tine, afla care sunt “instrumentele” care nu trebuie sa-ti lipseasca pentru a avea un program reusit. [..]
Alte informatii despre:
saltea
,
antrenament acasa
,
coarda elastica
,
personal trainer
abdomen plat
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre:
metode gestionare stres
,
gestionare stres
,
stres
abdomen plat
Balonarea iti creeaza disconfort, astfel ca iti poate afecta activitatile obisnuite. Balonarea apare cand tractul gastrointestinal se umple cu aer sau gaz si provoaca senzatia de abdomen umflat si strans. Cand te balonezi poti experimenta si durere locala, flatulenta, miscari intestinale si eructatie frecventa. Balonarea este o problema comuna, care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Desi iti strica dispozitia si te poate face sa resimti stres in contexte sociale, aceasta se poate combate prin diverse metode, care presupun administrarea unor medicamente, modificarea obiceiurilor alimentare sau schimbarea stilului de viata. Descopera in continuare care sunt cele mai eficiente 6 solutii care te scapa de balonare. [..]
Alte informatii despre:
scapa de balonare
,
balonare
abdomen plat
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre:
exercitii sportive
,
sport acasa
,
nutritie
,
fitness
,
sport
abdomen plat
Vara se apropie rapid si trebuie sa va ganditi la alegerea unui costum de baie. Ce culori vor fi la moda anul acesta, de ce nu este suficient sa detineti un singur costum de baie si cum sa alegeti in functie de tipul siluetei dumneavoastra? Lasati-va captivata de citirea randurilor urmatoare si aflati totul. [..]
Alte informatii despre:
alegere costum de baie
,
costum de baie
