Antrenamente HIIT

531 articole despre antrenamente HIIT

Carbohidratii si exercitiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrati daca ai un stil de viata activ

antrenamente HIIT
Carbohidratii sunt cea mai importanta sursa de combustibil in dieta unui sportiv; cu toate acestea, exista o conceptie gresita des intalnita, conform careia toti carbohidratii sunt rai. De fapt, exista multe tipuri de carbohidrati sanatosi care ar trebui sa fie inclusi in alimentatia zilnica a fiecaruia. [..]
Alte informatii despre: alimenteatie , carbohidrati , exercitii fizice , sport

5 exercitii mentale care ajuta la eficienta antrenamentului nostru

antrenamente HIIT
Pentru o viata sanatoasa, activitatea fizica este cruciala. Te concentrezi pe antrenamente, esti consecvent si te alimentezi corespunzator. Dar stiai ca exercitiile mentale te pot ajuta sa obtii performantele dorite? Practicandu-le, devii mai motivat, iti cresti concentrarea, rezistenta si abilitatile de recuperare. Daca vrei sa obtii rezultate mai bune, descopera 5 exemple de exercitii mentale pe care sa le integrezi in rutina de antrenament. [..]
Alte informatii despre: antenament , exercitii mentale , dezvoltare personala

Orasenii, campioni la alergat! Peste 60% dintre acestia practica acest sport

antrenamente HIIT
Peste 60% dintre oraseni au alergat in ultimul an. Dintre acestia, aproape 40% au inceput sa practice sport in ultimele 12 luni. Acestea sunt datele care reies din Sport in Romania 2015. Focus on Running, cel mai nou raport de cercetare realizat de Quantix Marketing Consulting, sub umbrela SMARK Research, care pozitioneaza alergarea drept cel mai practicat sport in Romania. [..]
Alte informatii despre: oraseni , jogging , sport , alergat

Cantonamente siberiene

antrenamente HIIT
Formatiile care inca n-au migrat in tarile calde, pentru pregatire, se antreneaza fie prin nameti, la -20 de grade, fie in sala. Cele care au plecat inregistreaza esecuri sau semiesecuri la [..]

Prima mansa de sperante

antrenamente HIIT
Victoria Romaniei asupra Cehiei a readus sansele de calificare la Cupa Mondiala din Germania. Tricolorii nu evolueaza astazi, dar spera ca, la sfirsitul zilei, sa distinga mai bine turneul [..]

Irakianul Jaber si-a stresat colegii cu un Kalasnikov

antrenamente HIIT
Razboiul olteano-irakian de la Universitatea Craiova se prelungeste. Adrian Mititelu conduce ostilitatile in tabara olteana, care se confrunta cu jucatorul Salih Jaber si cu impresarul acestuia, [..]

Catalin Cazacu, multiplu campion la SuperBike: Nu-i de ajuns sa mergi la sala, trebuie sa te implici 100%

antrenamente HIIT
Primesc foarte des intrebari despre antrenamentul meu, despre cum ma pregatesc in saptamanile de dinaintea competitiilor, dar mai ales despre cum ma mentin in forma in restul anului. Intotdeauna am crezut ca este mai usor sa-ti pastrezi tonusul decat sa "derapezi" si sa te chinui sa-ti reintri in forma inainte de sezon. Desigur, cu toate tentatiile si cu ritmul de viata nebun al marilor orase, nu-i intotdeauna usor sa ma tin de treaba. [..]
Alte informatii despre: antrenament , regim alimentar , superbike , blog de vedeta , kick-boxing

Adevarul despre dietele vedetelor. Secretul a iesit la iveala!

antrenamente HIIT
Cu siguranta te-au uimit si pe tine titlurile de genul "vedeta x a slabit 20 de kilograme in doua luni", mai ales cand transformarea spectaculoasa venea dupa o nastere si nu dupa o operatie de micsorare a stomacului. Retetele minune exista, insa vedetele mai au un secret in ceea ce priveste forma lor de invidiat. [..]
Alte informatii despre: diete vedete , vedete , diete , cum sa slabesti

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Antreneaza-te din timp ca sa atragi toate privirile la plaja

antrenamente HIIT
In scurt timp se apropie 1 iunie, vin concediile, majoritatea vrem sa mergem la plaja si implicit sa pierdem cateva kilograme. Din pacate, ele se depun repede si le pierdem intr-un timp indelungat, de aceea va propun sa ne apucam din timp de antrenamente pentru a avea o forma fizica placuta ochiului. [..]
Alte informatii despre: antrenament , fitness , gantere , coarda , genuflexiuni

Unde poti face cursuri de MMA in tara

antrenamente HIIT
Mixed Martial Arts (Arte Martiale Mixte) sau MMA este un sport de full-contact, aparut recent in Romania, prin care te lupti cu adeversarul folosind tehnici variate, desprinse din mai multe stiluri, de la box la arte martiale. In cadrul acestui sport te poti lupta corp la corp atat in picioare, cat si la sol. Daca si tu vrei sa practici MMA, iata cate cluburi sportive unde poti face cursuri. [..]
Alte informatii despre: hobby , cursuri , Mixed Martial Arts , arte martiale mixte , mma

Lucruri socante facute de mame care si-au inselat sotii

antrenamente HIIT
De la obligatiile familiale pana la treburile de care se ocupa zilnic la serviciu, viata mamelor pare sa fie una destul de ocupata, iar timpul liber din ce in ce mai putin. Insa, potrivit unui studiu recent, se pare ca mamele reusesc sa combine treburile stresante cu o activitate relaxanta: inselatul. [..]
Alte informatii despre: infidelitate , lucruri socante mame , mame amant

Cat de sanatoase sunt bananele?

antrenamente HIIT
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

Antrenamente cu incidente la Zilele Marinei

antrenamente HIIT
Zeci de nave militare, avioane si elicoptere de lupta au participat ieri la repetitia generala de dinaintea manifestarilor prilejuite de sarbatorirea a 105 ani de la prima aniversare a Marinei [..]

600 de militari americani vin la Kogalniceanu

antrenamente HIIT
Peste 600 de soldati americani vor participa in perioada 17 august - 22 octombrie la "Proof of Principle", cel mai lung exercitiu militar desfasurat vreodata pe teritoriul Romaniei de [..]

Militarii americani de la baza Mihail Kogalniceanu au reabilitat o gradinita din Constanta

antrenamente HIIT
Militarii americani de la baza Mihail Kogalniceanu au finalizat lucrarile de reabilitare a gradinitei nr. 46 din municipiul Constanta, dupa aproape o luna de munca, luni avand loc ceremonia de [..]

Ungaria, preferata de NATO Romaniei

antrenamente HIIT
NATO a decis sa-si amplaseze din 2008 o baza militara aeriana in Ungaria, in detrimentul Romaniei si al Germaniei. NATO va folosi baza militara din localitatea ungara Papa, urmind sa investeasca 30 [..]

Andreea Balan se intoarce victorioasa

antrenamente HIIT
Andreea Balan si partenerul ei, Petrisor Ruge, si-au incheiat misiunea in Mexic si se pregatesc sa revina in tara. Dupa sapte saptamani de antrenamente istovitoare, ei au obtinut locul 2, dupa [..]

Piturca a anulat antrenamentul de dimineata

antrenamente HIIT
Antrenamentul Nationalei de fotbal din aceasta dimineata, anulat. Selectionerul Victor Piturca a luat aceasta decizie, pentru ca jucatorii au acuzat o stare de oboseala, dupa ce majoritatea acestora [..]
Alte informatii despre: nationala , antrenament , jucatori , oboseala , fotbal

Porumboiu: N'Doye tragea cu mingea dupa Hizo

antrenamente HIIT
Adrian Porumboiu a dezvaluit ca transferul senegalezului N'Doye la Dinamo s-a realizat doar pentru ca tehnicianul Viorel Moldovan nu l-a mai dorit la Vaslui. "Principalul motiv pe care l-am [..]
Alte informatii despre: n'doye la dinamo , porumboiu

Dayro Moreno, cel mai slab la testele fizice ale Stelei

antrenamente HIIT
Dayro Moreno este principalul motiv de nemultumire al lui Marius Lacatus. Fotbalistul columbian a iesit ultimul la testele fizice efectuate de Steaua in Spania si a intrat din nou in gura lui [..]
Alte informatii despre: dayro moreno , steaua

Uite ce mare s-a facut Adriana

antrenamente HIIT
Saptamana trecuta, Adrian Mutu si-a sarbatorit sotia si fiica intr-un restaurant din Firenze. Consuelo a implinit 30 de ani pe 9 aprilie, iar micuta Adriana a pronuntat primul cuvant: 'tata'. Fetita [..]

Alin Cocos, fiul vitreg al Elenei Udrea, e fotbalist

antrenamente HIIT
Fiul vitreg al celebrei blonde din politica autohtona iese din nou in prim-plan. "De aceasta data - scrie revista VIP - cu ocazia semnarii unui nou contract ca fotbalist, la FC National, dupa [..]

Doroftei tine cura de slabire

antrenamente HIIT
Luptatorul K1, Leonard Doroftei vrea sa revina in ring pentru lovitura finala. Cind se va intimpla? Depinde doar de el. Deocamdata, sportivul si-a convins familia sa-l sustina in acest sens si s-a [..]

Ana Maria Prodan isi face baiatul fotbalist

antrenamente HIIT
Insarcinata in primul trimestru de sarcina, Ana Maria Prodan a marturisit ca, daca va naste un baietel, are de gand sa-l indrepte spre o cariera in fotbal. Astfel, copilul ar calca pe urmele [..]

Lacatus explica deceptia "Vali Badoi"

antrenamente HIIT
In momentul in care a lasat Giulestiul pentru Ghencea, Vali Badoi era considerat drept unul dintre cele mai bune transferuri ale Stelei din vara. Cunoscut ca un jucator constant, fostul rapidist s-a [..]

Pagina
1
...
4
5
6
7
8
...
22

Cele mai citite despre antrenamente HIIT

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness.

Slabeste si modeleza-ti corpul cu Tae-Bo Special: interviu cu Cristian Popescu

Tae-Bo special este un „cocktail savuros” format din diferite miscari de sport, de lupta, cu o coregrafie pe muzica, avand ca scop tonifierea muschilor, obtinerea rezistentei si imbunatatirea activitatii cardiovasculare.

Husky Siberian

Husky Siberan este un caine de marime medie care provine din familia Spitz. Husky este energic, jucaus si este recunoscut pentru blana dubla, care ii confera rezistenta impotriva frigului. Un alt punct de interes al acestei rase il constituie ochii de culoarea safirului.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre antrenamente HIIT. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema antrenamente HIIT.