Expertul Acasa.ro, Simona Jeles, psihoterapeut: Cea mai simpla metoda care te tine departe de depresie
efort fizic
Se stie de ceva vreme ca exista o legatura directa intre depresie si sport. Insa, s-a crezut ca sportul e bun pentru remedierea simptomelor de depresie nu neaparat si pentru prevenirea ei. Ei bine, cercetatorii de la Universitatea New Welles din Sidney, Australia au descoperit ca sportul este foarte eficient in preventia depresiei. [..]
Alte informatii despre:
combatere depresie
,
prevenire depresie
,
depresie