Exercitii tonifiere

1818 articole despre exercitii tonifiere

Exercitiile cardio sunt o corvoada? Cum le transformi intr-o adevarata placere

exercitii tonifiere
Gandul ca trebuie sa mergi la sala dupa o zi de munca te deprima? Oricare ar fi motivul pentru care faci miscare in mod regulat, este firesc ca, periodic, sa nu ai pic de chef de exercitiile tale cardio. Cum faci insa sa iti regasesti bucuria de a le pune in practica? [..]
Alte informatii despre: cardio , fitness , jogging , exercitii cardio , alergt , mers cu bicicleta

10 exercitii faciale pentru un ten sanatos si ferm

exercitii tonifiere
Primele semne vizibile ale imbatranirii sunt ridurile si acel aspect de piele lasata, lipsita de vitalitate. Elasticitatea pielii si conturul fetei depind foarte mult de tonifierea muschilor si, chiar daca nu ai crede, acestia au nevoie de exercitii zilnice la fel ca si restul corpului. [..]
Alte informatii despre: ingreijire ten , ten

Cum sa te mentii in forma acasa la tine

exercitii tonifiere
Iti doresti sa arati bine, insa, nu ajungi la sala de fitness, din diferite motive. Programul aglomerat, teama de nou sau lipsa unui partener de antrenament sunt cateva dintre motivele pentru care amani, constant, mersul la sala. Sau, la fel ca multe alte persoane, eviti sa mergi intr-o sala de fitness fiindca esti complexata de aspectul tau fizic, in preajma persoanelor „fit”. Oricare ar fi motivul tau, vestea buna este ca poti incepe sa te mentii in forma, chiar din confortul casei tale. Iata ce trebuie sa faci: [..]
Alte informatii despre: exercitii sportive , sport acasa , nutritie , fitness , sport

Evadeaza din stresul cotidian in clubul wellness Body Art

exercitii tonifiere
spinning, tae-bo, circuit pump si dance sunt cateva dintre activitatile care iti ridica moralul si iti mentin trupul intr-o forma fizica de invidiat. [..]
fs11">Alte informatii despre: tinuta de sarbatori

Efectele benefice ale echipamentelor Power Plate

exercitii tonifiere
Indiferent de varsta, stil de viata sau conditie fizica, orice persoana poate recurge la Power Plate pentru a avea un trup frumos si sanatos. [..]
Alte informatii despre: antrenament , sportiv , corp , osteoporoza , fitness

8 activitati fizice pentru slabit

exercitii tonifiere
De cele mai multe ori, pentru a ajunge la silueta ideala ai nevoie in primul rand de o dieta de slabit, de un mod de viata mai sanatos, dar si de un program de exercitii fizice. Daca ai stabilit deja regimul alimentar pe care vrei sa il urmezi si regulile unui nou stil de viata mai ordonat, nu iti [..]
Alte informatii despre: sport , dans , aerobic , dieta

Cum sa-ti ingrijesti sanii

exercitii tonifiere
Care sunt primele lucruri care atrag privirile unui barbat? Sanii si posteriorul, binenteles. Pentru reprezentantele sexului frumos, un bust [..]
Alte informatii despre: sani , ingrijire , bust , corp , stil , frumusete

Cum sa-ti ingrijesti sanii

Gimnastica acvatica pentru gravide si bebelusi

exercitii tonifiere
Active Center si Body Art Wellness Club – RIN Grand Hotel si-au unit fortele, entuziasmul si experienta pentru a oferi un program acvatic complex si unic destinat gravidelor/cuplurilor, bebelusilor/copiilor pana la 3 ani. [..]
Alte informatii despre: gravida , insarcinata , bebelusi , gimnastica , piscina

Expertul Acasa.ro, Marcel Dragus, kinetoterapeut

exercitii tonifiere
De 15 ani ma ocup de recuperare medicala. In ultimii 10 ani am studiat si aplicat tehnici combinate de recuperare medicala, tehnici ce vizau folosirea kinetoterapiei combinata cu fizioterapie, masaj, presopunctura, aromoterapie si reflexoterapie. Am fost si sunt preocupat de tehnici noi de recuperare in boli reumatologice, neurologice, metabolice, fiind convins de utilitatea lor in programele de restabilire a sanatatii omului. Modul in care am abordat si intervenit in reconstructia functionalitatii sistemelor umane a vizat sa micsoreze perioada de convalescenta, sa suprime durerea, sa vindece sau sa amelioreze manifestarea problemelor de sanatate. [..]
Alte informatii despre: expert acasa.ro , Marcel Dragus , kinetoterapeut

Invata de la vedete ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat

exercitii tonifiere
Inutil sa mai spunem ca vedetele isi dedica cea mai mare parte a timpului liber infrumusetarii. Iar forma fizica este cea la care mai toate sunt extrem de atente. Te-ai intrebat cum de toate divele au abdomenul plat si nici urma de colacei? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
Alte informatii despre: vedete , stil de vedeta , showbiz , abdomen plat , secrete frumusete , frumusete vedete , secrete vedete , secrete abdomen plat , abdomen plat vedete

Columbeanu se antreneaza cu greutati de 4 kg sa-si treaca mireasa peste prag

exercitii tonifiere
Irinel Columbeanu se antreneaza cu greutati de 4 kilograme pentru a reusi sa-si treaca viitoarea mireasa peste prag. Antrenorii de fitness il atentioneaza ca exercitiile sunt facute incorect si [..]

Da-te mare bucatar si castiga-ti rasfatul de Pasti!

exercitii tonifiere
Acasa.ro impreuna cu Rin Hotels si Body Art Wellness Club ii premiaza pe toti pasionatii de bucatarie. [..]
Alte informatii despre: concurs , paste , culinar , retete

Tratament pentru tonifierea bustului la tine acasa

exercitii tonifiere
Odata ce ai trecut de perioada adolescentei, sanii incep sa sufere diferite modificari... De vina este trecera timpului si alti numerosi factori (sarcina, schimbarile hormonale, variatii de [..]

Viata agitata de la oras te indeamna la ingrijire sporita pentru ten

exercitii tonifiere
Toata ziua alergi, iar seara te uimesti cat de plina de praf este fata ta? Asa se intampla in locurile aglomerate, astfel incat trebuie sa faci mereu eforturi pentru a-ti mentine fata curata. Stiati ca pielea curatata seara, inainte de culcare si dimineata, inainte de aplicarea machiajului, isi pastreaza tineretea pentru mai mult timp? Acest lucru se datoreaza faptului ca tenul este eliberat de impuritati si sebum. [..]
Alte informatii despre: Oxyance , ingrijire ten , ten

Afla care este secretul siluetei Crinei Matei

exercitii tonifiere
Crina Matei a marturisit de curand care este secretul siluetei sale. Actrita in varsta de 39 de ani spune ca isi tonifiaza corpul apeland la masajul corporal, pe care il combina cu masajul de relaxare. "Ador masajul corporal: este o combinatie de masaj de relaxare cu masaj de tonifiere. [..]
Alte informatii despre: crina matei , secret , silueta

Hebe, lotiune nutritiva

exercitii tonifiere
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Expertul Acasa.ro, dr Florin Daniel Juravle: Tot ce trebuie sa stii despre chirurgia abdomenului

exercitii tonifiere
Un abdomen suplu este important atat din punct de vedere al sanatatii, cat si estetic. O dieta sanatoasa sau un program de exercitii fizice pentru abdomen sunt uneori insuficiente pentru a elimina acumularile de grasime si "pielea cazuta" din zona abdominala; atunci putem apela la abdominoplastie. [..]
Alte informatii despre: chirurgia abdomenului , abdomen suplu , abdominoplastie

Musculatura si carantina – ce poti face pentru a nu ramane in urma cu antrenamentele

exercitii tonifiere
Statul acasa iti va afecta stilul de viata, mai ales daca erai pasionata de sport si de tot ce inseamna tonifiere. Inainte sa te panichezi din cauza schimbarilor care pot aparea in corpul tau daca ai acumulat deja o masa musculara insemnata, gandeste-te cum poti profita de aceasta situatie. Orele petrecute la sala probabil ca iti incarcau deja si mai tare programul, iar timpul dedicat celorlaltor pasiuni ale tale aproape nu mai exista. Acum, in schimb, daca muncesti de acasa sau esti intr-o pauza, ai mai mult timp la indemana pentru exercitii fizice si antrenamente de tot felul. Iata cateva idei legate de ceea ce trebuie sa faci de acum incolo: [..]
Alte informatii despre: carantina , musculatura , miscare , sport

Cat de important este programul zilnic de exercitii fizice?

exercitii tonifiere
Vesti bune pentru tine in cazul in care nu resusesti sa iti respecti rutina zilnica de mers la sala. Un orar batut in cuie nu mai pare atat de folositor din perspectiva unor cercetatori canadieni. Acestia merg pe ideea ca un efort cumulat saptamanal isi face simtit efectul la fel ca un orar zilnic de exercitii fizice. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , cercetatori , ardere calorii , program sportiv

7 metode super eficiente prin care poti scapa de grasimea de pe abdomen

exercitii tonifiere
Cauti modalitati de a scapa definitiv de colaceii de pe burta fara foarte mari eforturi? Trebuie sa stii ca pentru a obtine abdomenul perfect ai nevoie nu doar de vointa, ci si de un regim alimentar corect. Iata ce ar trebui sa faci! [..]
Alte informatii despre: fitness , dieta , slabit , dieta slabit , grasime abdomen

Afla secretele frumusetii Ilincai Vandici!

exercitii tonifiere
Ilinca Vandici este una dintre cele mai frumoase prezentatoare de televiziune din showbiz-ul romanesc si, dupa cum ea insasi declara, fiecare femeie trebuie sa aiba respect fata de propria persoana si sa petreaca ceva timp in fata oglinzii. [..]
Alte informatii despre: tonifiere , costuri , hidratare , ingrijire , curatare

A amestecat orez cu lapte si miere si a pus totul pe fata! Efectul a fost uimitor!

exercitii tonifiere
Orezul cu lapte este delicios! Insa acesta are si alte beneficii extraordinare la care nu te-ai fi gandit! Stiai ca-l poti folosi pentru a obtine o piele de invidiat? [..]
Alte informatii despre: miere , masca de fata , lapte , orez

Castiga 10 sedinte de stretching si tonifiere oferite de Power Plate

exercitii tonifiere
O viata sanatoasa include automat si miscare fizica. [..]
Alte informatii despre: stres , corp , slabit , celulita , longevitate , sport , miscare fizica

Expertul Acasa.ro, Radu Buculea, kinetoterapeut: Beneficiile masajului de relaxare

exercitii tonifiere
Masajul are doua efecte principale: sa stimuleze si sa calmeze. Dupa o sedinta de masaj, o persoana poate sa se simta vioaie, energica sau dimpotriva, sa se simta relaxata si somnoroasa. [..]
Alte informatii despre: oboseala , masaj de relaxare , eliminarea toxinelor , uleiuri masaj , creme masaj

Cele mai citite despre exercitii tonifiere

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Cum sa iti oferi o sedinta de spa la tine acasa

Nu ai nevoie de un mega-buget pentru a beneficia de efectele relaxante ale unui spa.

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii tonifiere. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii tonifiere.