Proteina

493 articole despre proteina

Antivirale naturale

proteina
Numeroase ierburi si plante sunt alternative naturale care lupta impotriva virusurilor de gripa, raceala sau herpes si care intaresc sistemul imunitar. Chiar daca pe piata exista numeroase medicamente care trateaza aceste tipuri de infectii, antiviralele naturale ofera o varietate de optiuni. [..]
Alte informatii despre: medicamente antivirale , virusuri , intarirea sistemului imunitar , antivirale , antivirale naturale

Alimente pe care sa le ai intotdeauna in frigider

proteina
Sa mananci sanatos este mult mai usor atunci cand este intotdeauna pregatit. Este mult mai usor sa iti tii in frau poftele atunci cand in frigider ai cateva gustari sanatoase, pline de vitamine si minerale esentiale pentru organism. [..]
Alte informatii despre: gustari sanatoase , nutritie , alimente sanatoase

Hormonii de crestere din alimente: efecte asupra organismului

proteina
Cancer de san si de prostata, pubertate precoce sau rezistenta scazuta la infectii sunt doar cateva dintre efectele secundare ale consumului de alimente tratate cu hormoni de crestere. Chiar daca utilizarea acestora este benefica pentru industria alimentara, intr-o perioada in care consumul a atins cote alarmante, alimentele cu hormoni de crestere au consecinte grave pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: sanatate , dieta si nutritie , hormoni de crestere , alimente hormoni

Incompatibilitatea de Rh in sarcina

proteina
Incompatibilitatea de Rh este o problema de maxim interes pentru viitorii parinti. Apare atunci cand o gravida are in componenta sangelui un Rh negativ, iar fatul are Rh pozitiv, din grupa mostenita de la tata. Reprezinta un factor de risc pentru multe probleme si complicatii de sarcina, care pot afecta sanatatea fatului. [..]
Alte informatii despre: sarcina , rh sarcina , incompatibilitate rh

Cum sa iti intaresti organismul in timpul somnului

proteina
Un pahar cu lapte inainte de culcare te ajuta mult mai mult decat sa ai un somn odihnitor. Consumul de proteine chiar inainte de culcare stimuleaza sinteza proteinelor din muschi, proces esential pentru dezvoltarea, vindecarea si mentinerea sanatoasa a mushilor. [..]
Alte informatii despre: somn , organism , intarire organism , alimente hranitoare

Calciul si importanta sa pentru oase

proteina
Calciul este nutrientul cheie de care organismul uman are nevoie pentru a fi sanatos si puternic. Este esential pentru dezoltarea si mentinerea sanatoasa a oaselor, atat la femei, cat si la barbati. [..]
Alte informatii despre: depozite de calciu , lactate , minerale , calciu , calciu oase

Tratamentele cu keratina: ce ar trebui sa stii

proteina
Tratamentele cu keratina reprezinta ultimul trend in materie de ingrijire si intarire a firului de par. Pe piata exista o serie de astfel de produse, care sunt foarte eficiente pentru imbunatatirea calitatii firului de par, care devine mai puternic, mai rezistent, mai matasos si mai usor de coafat. [..]
Alte informatii despre: keratina , keratina par , tratament cu keratina , formaldehida

7 beneficii pe care fructele de goji le au asupra sanatatii tale

proteina
Cu totii stim cat de important este sa introducem fructele de padure in alimentatie, ele fiind bogate in antioxidanti si elemnete nutritive, dar nu trebuie sa ne oprim doar la afine, zmeura si coacaze. Fructele de goji, care nu sunt foarte populare, sunt si ele pline de nutrienti de care organismul are nevoie. [..]
Alte informatii despre: beneficiile fructelor de goji , pentru ce sunt bune fructele de goji , beneficii fructe de padure

Ce mananca Jennifer Lopez intr-o zi pentru a arata atat de bine

proteina
Jennifer Lopez are 50 de ani, dar cu siguranta nimeni nu poate spune ca are mai mult de 35 de ani. Diva crede cu tarie ca stilul de viata sanatos si dieta alimentara o ajuta sa arate bine si sa se simta grozav in pielea ei. Alegerile alimentare pe care le face o ajuta, de asemenea, sa poata face fata antrenamentelor intense de la sala, la care nu renunta, tocmai pentru a-si mentine fermitatea si tonusul intregului corp. [..]
Alte informatii despre: ce mananca Jennifer Lopez , dieta Jennifer Lopez , jennifer lopez

5 motive pentru a consuma zilnic oua

proteina
Ouale sunt o sursa bogata de proteine si, totodata, au un continut mare de nutrienti esentiali organismului, cum ar fi vitaminele A, D si B12. De asemenea, ouale sunt un aliment versatil care se poate consuma in nenumarate moduri, fiind prezent in diverse retete savuroase. Iata cinci dintre cele mai mari beneficii pe care ouale le aduc sanatatii. [..]
Alte informatii despre: beneficii oua , consum oua , oua

Cum sa slabesti mancand cirese

proteina
Ciresele, unele dintre cele mai cautate fructe ale verii, nu sunt doar delicioase, ci au si cateva beneficii asupra sanatatii si te pot ajuta chiar sa scapi de kilogramele in plus. Nu te gandi insa ca poti manca cireste fara oprire si ai sa slabesti, acest fapt este exclus! Ciresele sunt totusi niste fructe bogate in zahar, dar care sunt o alternativa mai buna decat altele, pentru a-ti potoli pofta de dulce, consumand astfel ceva mai putine calorii. In plus, ciresele sunt o sursa importanta de fibre si in acelasi timp ajuta la potolirea senzatiei de foame – atentie si aici, nu manca cirese ca sa te saturi atunci cand iti este foame, ci ia doar cateva boabe, pentru a scapa de senzatia de moleseala, pana cand ajungi sa mananci mancare. [..]
Alte informatii despre: sabeste mancand cirese , dieta cirese , cireste , slabit

Acestea sunt cele mai sanatoase legume pe care trebuie sa le consumi

proteina
Legumele, de la cele verzi, la crucifere, reprezinta cea mai buna sursa de nutrienti si vitamine de care fiecare are nevoie pentru o sanatate de fier. Bogate in antioxidanti care intaresc sistemul imunitar, fibre, vitamina B, C sau A, cele mai multe legume ar trebui sa faca parte din dieta zilnica. Legumele au capacitatea de a lupta impotriva anumitor boli, iar unele au rolul de a ne imbunatati chiar si starea de spirit. Spre deosebire de alte alimente pe care este indicat sa le consumam cu moderatie, in privinta legumelor nu exista restrictii. Cu cat consumi mai multe legume, cu atat te vei simti mai bine! [..]
Alte informatii despre: consum legume , legume sanatoase , dieta , legume

7 alimente cu efect anti-inflamator pe care sa le consumi zilnic, pentru a avea o sanatate de fier

proteina
Inflamarea reprezinta procesul natural al organismului de a combate ranile, infectiile sau toxinele in timpul vindecarii. Atunci cand ne ranim, eliberam substante chimice care declanseaza un raspuns imediat din partea sistemului imunitar prin trimiterea anticorpilor, a proteinlor si a unui flux de sange crescut in zona ranita. [..]
Alte informatii despre: sanatatedieta , efect antiinflamator , alimente , nutritie

Coronavirus: Cum iti ataca celulele si ce se intampla cand te infectezi

proteina
Coronavirusul, sau Covid-19, se raspandeste cu repeziciune in intreaga lume. Dupa ce a facut peste 120.000 de victime la nivel mondial, OMS l-a declarat pandemie. In prezent sunt peste 135.000 de imbolnaviri la nivel global, iar ultimele date oficiale arata ca in Romania sunt peste 70 de imbolnaviri. de in prezent in intreaga lume. [..]
Alte informatii despre: mod de actiune coronavirus , atacare celule , infectare organism , coronavirus celule , coronavirus

7 sfaturi pentru a manca sanatos

proteina
Este foarte important sa gatesti cat mai sanatos pentru tine si intreaga familie. Chiar daca ti se pare ca petreci prea mult timp in bucatarie gatind si mesele gata facute si livrate la usa te ajuta sa economisesti timp pentru a il petrece cu familia, in realitate este posibil ca dieta ta sa nu fie foarte sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: mananca sanatos , alimentatie sanatoasa , alimentatie

Tratamente pentru par necesare in sezonul rece. Frumusete si la zero grade!

proteina
Vantul rece si temperaturile scazute nu se numara printre cei mai buni prieteni ai podoabei tale capilare. Este timpul sa actionezi si sa apelezi la tratamente pentru par care ofera hidratare si stralucire chiar si dupa ce termometrele arata minus. [..]
Alte informatii despre: tratamente par , ingrijire par

3 retete cu quinoa pe care le vei adora

proteina
Quinoa este una dintre cele mai bogate surse de proteine pe care le putem consuma. Totodata, aceasta proteina este completa, ea continand toti cei noua aminoacizi esentiali si de doua ori mai multe fibre decat orice alte legume cu boabe. Mai mult, quinoa este o sura valoroasa de fier (necesar pentru formarea hemoglobinei si functia creierului, reglarea tempoeraturii corpului si metabolismul energetic), lizina (necesara pentru cresterea si repararea tesuturilor), magneziu (necesar pentru relaxarea vaselor de sange si ameliorarea migrenelor), iar efectele ei nu se opresc aici. [..]
Alte informatii despre: preparare quinoa , quinoa cu pesto , quinoa cu legum , retete quinoa , quinoa

Ce analize medicale este bine sa faci anual?

proteina
Realizarea anuala a unui set complet de analize se recomanda fie ca un control de rutina, fie ca o monitorizare a evolutiei unei probleme medicale mai vechi. In ambele cazuri, analizele pot scoate la iveala o serie de nereguli la nivel celular, cauzate de o posibila afectiune fara niciun fel de simptomatologie. De la mic la mare, toti membrii familiei tale trebuie sa fie supusi unui astfel de examen medical anual, cu precizarea ca vor urma anumite analize medicale in functie de varsta, dupa cum urmeaza: [..]
Alte informatii despre: analize medicale realizate anual , realizare analize medicale , analize medicale

5 semne tacute ale deficientei de vitamina K. Tu le ai?

proteina
La adulti deficienta de vitamina K este destul de rara, ea manifestandu-se in special la copii. Adultii isi iau aportul de proteine, minerale si vitamine din mancarea consumata si din ceea ce corpul nostru secreta in mod natural. Totusi, in cazul unei deficiente de vitamina K la adulti, simptomul principal este inabilitatea sangelui de a se mai coagula, determinand astfel sangerari in exces. [..]
Alte informatii despre: deficienta vitamina k , semne tacute , vitamina k

Beneficiile apei cu seminte de chia, explicate de un dietetician

proteina
Semintele de chia au devenit tot mai populare si multa lume le consuma in diverse feluri. Adaugate in bauturi, in salate sau chiar in fulgii de ovaz cu iaurt de la micul dejun, chia a devenit un superaliment de care toata lumea vorbeste. [..]
Alte informatii despre: nutritionist dietetician , beneficii , seminte chia

Cum sa slabesti rapid, fara efort

proteina
Exista multe diete care promit rezultate spectaculose, insa multe dintre acestea presupun infometare, o alimentatie nesanatoasa si cresterea nivelului de frustrare din cauza ca rezultatele nu se vad. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , slabeste rapid , dieta

S-a dovedit stiintific! Prietenii te ajuta sa fii mai sanatos!

proteina
Intr-un studiu realizat de catre Claire Yang, sociolog la Universitatea Carolina de Nord, din Chapel Hill, a fost descoperit faptul ca persoanele care au legaturi sociale apropiate au tensiunea arteriala, indicele masei corporale, circumferinta taliei si nivelurile proteinei C reactive mai scazute comparativ cu persoanele care traiesc izolate din punct de vedere social. [..]
Alte informatii despre: studiu Claire Yang , studiu prietenii te fac mai sanatos , beneficiile prietenilor

11 alimente anti-inflamatorii pe care sa le consumi frecvent! Reduc durerile

proteina
Cand simti ca organismul tau este slabit si are nevoie de ceva mai multa energie pentru a face fara durerilor provocate de inflamatii, atunci adopta o dieta cat mai bogata in alimente anti-inflamatorii. Pentru a preveni aceste dureri care uneori pot deveni greu de suportat, tine cont sa incluzi tot timpul in alimentatie acele alimente care impiedica aparitia inflamatiilor. Iata care sunt alimentele anti-inflamatorii pe care sa le consumi! [..]
Alte informatii despre: reducere dureri , ducrei , alimente anti-inflamatorii , dieta , alimentatie , alimente

13 alimente despre care nu stiai ca sunt toxice

proteina
Centrele pentru controlul si prevenirea bolilor atentioneaza ca aproximativ 48 de milioane de persoane contacteaza toxine din alimente, fara sa stie. Iata care sunt alimentele care pot fi toxice. [..]
Alte informatii despre: consum alimente toxice , alimente toxice , dieta si nutritie , carne , alimente , oua

Cum sa scapi de pofta de a consuma dulciuri

proteina
Sa mananci ceva dulce, din cand in cand, este o recompensa pe care o meriti, insa pofta permanenta de dulciuri creste cantitatea de zahar asimilata si se transforma intr-un obicei nesanatos, pe termen lung. Zaharul duce la dependenta ceea ce poate avea urmari destul de grave asupra sanatatii. [..]
Alte informatii despre: pofta de a consuma dulciuri , pofta de dulce , dulciuri