Articole beneficii fibre

Beneficii fibre

15868 articole despre beneficii fibre

Mananci des mamaliga? Iata ce se intampla in corpul tau. Nu stiai asta

beneficii fibre
Mamaliga nu este un fel de mancare traditional romanesc, ci din nordul Italiei, insa este preferata de foarte multi romani. Se pregateste usor si poate fi servita cu diferite preparate. [..]
Alte informatii despre: consum mamaliga , mamaliga

Cantitatea de fructe si legume trebuie sa consumi zilnic pentru a fi sanatos. Tu o consumi?

beneficii fibre
Fructele si legumele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa deoarece sunt bogate in nutrienti esentiali pentru functionarea organismului. Care este cantitatea necesara pentru consumul zilnic pentru un aport optim de vitamine si minerale? [..]
Alte informatii despre: dieta , alimentatie , fructe , sanatate , legume

Postul Pastelui 2024. Leguma pe care sa o consumi zilnic. Este extrem de benefica pentru sanatate, desi multi o ocolesc

beneficii fibre
A inceput Postul Pastelui, iar multi romani au renuntat deja la alimentele “de dulce”, inlocuindu-le cu multe legume. Exista insa o leguma care trebuie sa se regaseasca in alimentatia tuturor, deoarece are numeroase beneficii pentru sanatate. [..]
Alte informatii despre: beneficii sparanghel , beneficii legume , sparanghel , postul pastelui , legume

Periajul uscat, metoda simpla si ieftina pentru o piele mereu tanara si fara celulita

beneficii fibre
Cu doar o pereche de manusi pentru exfoliere sau cu o perie din fibre vegetale poti face minuni pentru frumusetea si sanatatea pielii tale. Periajul uscat este una dintre cele mai simple, surprinzatoare si ieftine metode de a-i oferi pielii tale un aspect stralucitor si catifelat, si in acelasi timp combati: celulita, aspectul tern si uscat etc. [..]
Alte informatii despre: piele frumoasa , celulita , periaj , ingrijire piele , periaj uscat , piele tanara

6 moduri de a scapa rapid de constipatie

beneficii fibre
80% din oameni au suferit cel putin o data in viata de constipatie, arata studiile. Nu este o rusine, mai ales ca motivele pot fi dintre cele mai variate: de la faptul ca te afli intr-o calatorie, esti stresat sau iei medicamente. Iata insa 6 metode naturale de a combate constipatia: [..]
Alte informatii despre: tratarea constipatiei , tratament constipatie , remedii contra constipatiei , remedii impotriva constipatiei , constipatie , tratare constipatie

Superalimentele anului 2015: Iata ce trebuie sa incluzi in dieta!

beneficii fibre
invatat sa apreciem la justa lor valoare produse ticsite cu nutrienti, de la semintele chia la quinoa si fructe goji. In 2015, expertii de la American Council on Exercise ne propun alte superalimente, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, carora sa le dam o sansa si sa le introducem in meniul nostru obisnuit. [..]
fs11">Alte informatii despre: superalimente 2015 alimente fermentate frunze de papadie alimentatie sanatoasa dieta sanatoasa

Beneficiile consumului de salata verde

beneficii fibre
Salata verde este una dintre cele mai delicate plante, care are insa numeroase beneficii pentru organismul uman. Contine cantitati mari de vitamine si minerale esentiale care tin la distanta bolile. [..]
Alte informatii despre: salata verde , beneficii salata verde , curatarea sangelui

Anghinarele: secretul unei vieti sanatoase

beneficii fibre
Daca esti in cautarea unei legume cu adevarat miraculoase, anghinarele ar trebui sa fie pe lista ta de cumparaturi saptamanale. Aceste bijuterii verzi, cu aspect ciudat, ascund o multime de beneficii pentru sanatate care pot avea un impact semnificativ asupra bunastarii tale. Iata de ce ar trebui sa gasesti un loc special anghinarelor, in alimentatia ta. [..]
Alte informatii despre: alimetnatie , viata sanatoasa , anghinare

Obisnuiesti sa consumi nuci zilnic? Iata ce se intampla in organismul tau. Nu te asteptai la asta!

beneficii fibre
Daca si tie iti place sa mananci nuci zilnic trebuie sa stii aceste lucruri. Ce se intampla in organismul tau atunci cand mananci nuci in fiecare zi. [..]
Alte informatii despre: consum nuci , organism , nuci

Consuma 20 de migdale zilnic, iar schimbarile din corpul tau vor fi uimitoare

beneficii fibre
Nucile sunt in general o sursa foarte buna de proteine care asigura energie constanta, insa migdalele au si beneficii suplimentare. Vei mai jos ce se intampla in corpul tau daca consumi 20 de migdale pe zi. [..]
Alte informatii despre: beneficii migdale , migdale

Cartofii dulci, multiple beneficii pentru sanatate! Tu ii consumi?

beneficii fibre
Indiferent daca te gandesti la preparate rapide pentru o cina sau la un fel festiv pentru zilele de sarbatoare din iarna, cartofii dulci sunt probabil o optiune gustoasa, fiind recunoscuti pentru beneficiile pe care au pentru sanatate, dar si pentru savoarea lor. [..]
Alte informatii despre: beneficii cartofi dulci , cartofi dulci , dieta , alimentatie , nutritie

Este sau nu soia sanatoasa?

beneficii fibre
Vegetarienii si veganii se bazeaza in alimentatia lor pe alternativa pentru carne oferita de soia. Cu toate ca este considerata un aliment sanatos, studiile din ultima vreme au ridicat semne de intrebare serioase legate de soia procesata care poate genera dereglari hormonale si tiroidiene si poate chiar duce la cancer. [..]
Alte informatii despre: soia , dieta , alimente , nutritie , sanatate

7 motive pentru a introduce popcornul in dieta

beneficii fibre
Comsumul de popcorn este unul dintre cele mai sanatoase obiceiuri. Acesta poate ajuta la combaterea cancerului, are un continut bogat de fibre si mai multi antioxidanti decat unele legume si fructe. Vom vorbi in continuare despre beneficiile consumului de popcorn, dar ne referim la cel simplu, fara unt. [..]
Alte informatii despre: beneficii popcorn , dieta , alimentatie , popcorn

Soia, beneficii si riscuri pentru organism

beneficii fibre
In ziua de azi, vanzarea produselor din soia a crescut simtitor de mult, datorita asocierii multiplelor beneficii ale acestui tip de cereale cu pastrarea sanatatii organismului. Ca drept urmare, in supermarketuri au fost dedicate rafturi speciale produselor din soia, care concureaza cu produsele lac [..]
Alte informatii despre: soia , osteoporoza , cancer , cereale