detoxifierea organismului
Articulatiile reprezinta conexiunile dintre oase si rolul acestora este de a facilita flexibilitatea si mobilitatea corpului. Atunci cand acestea sunt afectate apar durerile articulare, denumite in termeni medicali, artralgie, care, in functie de gravitate, pot ajunge pana la a impiedica persoana in cauza sa-si desfasoare activitatile zilnice. Cauzele care implica aparitia durerilor articulare pot avea la baza utilizarea excesiva a articulatiilor, obezitatea, sedentarismul, traumatismele, degenerarea provocata de varsta, dar si anumite afectiuni ca artrita, osteortrita, poliartrita, fibromialgia, lupusul, guta, bursita, osteoporoza, osteomielita sau diferite infectii ale organismului ca oreion, pojar, hepatita, varicela, boala Lyme. [..]
Alte informatii despre:
articulatii sanatoase
,
dureri articulare
,
articulatii
detoxifierea organismului
Toate legumele si fructele care ne-au bucurat in vara, precum rosiile, castravetii, si fructele de padure au facut loc celor specifice sezonului rece. Alimentele pe care le gasim acum in culorile si cu gusturile toamnei sunt menite sa ne ajute sa trecem mai usor si mai sanatos prin perioada friguroasa. Iata care sunt cele mai recomandate alimente, ideal de consumat toamna si iarna pentru a ne asigura zilnic aportul nutritiv necesar. [..]
Alte informatii despre:
sezonul rece
,
dieta
,
alimentatie
,
alimente
,
iarna
detoxifierea organismului
De cand coronavirusul a devenit parte din viata noastra, teama de a nu raci este cu atat mai mare. Suntem vulnerabili oricand, mai ales insa la tranzitia de la un sezon la altul. Ceea ce poate fi o simpla viroza atrage cu sine si riscul de a ne imbolnavi mai tare, dat fiind ca organismul este mai slabit. Mai in gluma, mai in serios, un stranut creeaza panica, tusea este deja semn de boala, astfel incat in aceasta perioada un interes crescut este fata de suplimente, produse naturale care pot stimula imunitatea. [..]
Alte informatii despre:
extracte naturale
,
sirop
,
sanatate
detoxifierea organismului
Antioxidantii reprezinta sursa tineretii si sanatatii. Fara ei, organismul nostru n-ar putea sa faca fata zilnic atacului, din ce in ce mai puternic, al radicalilor liberi. Societatea moderna este o sursa generatoare de radicali liberi: poluarea industriala, radiatiile, mancarea aditivata si chimizata, medicamentele, stresul cotidian. [..]
Alte informatii despre:
radicali liberi
,
antioxidanti
,
vouchere supliment
,
dezechilibre hormonale
detoxifierea organismului
Alergiile sunt specifice sezonului de primavara cand organismul, obosit dupa o lupta cu temperaturile scazute si privatiunile unei ierni grele, devine mai putin rezistent in fata factorilor agresivi din mediu. Prin urmare, reactioneaza la una sau mai multe substante la care sunteti expusi in viata de zi cu zi. [..]
Alte informatii despre:
medic
,
polen
,
alergeni
,
alergii
,
diagnostic
,
febra fanului
,
alergii de primavara
,
par de animale
detoxifierea organismului
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica. Acestea furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
vitamine
,
minerale
,
fructe
,
dieta raw vegana
,
hrana cruda
detoxifierea organismului
Traim intr-un secol in care din pacate punem din ce in ce mai putin pret pe calitatea alimentelor pe care le consumam. Acest lucru se datoreaza desigur si stilului de viata actual care de asemenea este unul destul de haotic, care ne lasa destul de putin timp liber la dispozitie, aspect care explica intr-o oarecare masura poate de ce nu mai acordam atat de multa atentie calitatii hranei. [..]
Alte informatii despre:
mic dejun
,
mic dejun sanatos
detoxifierea organismului
Hidratarea este foarte importanta in zilele calduroase, pentru ca te ajuta sa-ti mentii o forma fizica si psihica buna. Dar hidratarea nu se opreste la consumul zilnic al unei anumite cantitati de apa. Alege pentru micul dejun, pranz si cina retete cu ingrediente proaspete, cu un continut foarte mare de apa: rosii, pepene verde si galben, castraveti etc. In plus, opteaza pentru feluri de mancare care necesita o preparare termica rapida sau care se gatesc fara foc. Ceea ce mancam influenteaza temperatura corpului nostru. Alimentele mai grele, procesate, cu un continut mare de grasimi se digera mai greu, iar acest proces de digerare a substantelor nutritive determina cresterea temperaturii organismului, lucru pe care ar trebui sa il eviti. Iata cateva idei de preparate pentru care poti opta in zilele calduroase de vara: [..]
Alte informatii despre:
zile caniculare
,
hidratare
,
canicula
detoxifierea organismului
De foarte multe ori s-a vehiculat ideea ca, intr-o cura de slabire, indicat este sa mananci fructe. Nu ti s-a intamplat sa-ti spui ”mai bine mananc trei mere seara, in loc de o pizza, ca să mai slabesc si eu”.
[..]
Alte informatii despre:
fructe
,
struguri
,
pepene
,
mihaela bilic
detoxifierea organismului
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre:
metode gestionare stres
,
gestionare stres
,
stres
detoxifierea organismului
In anotimpul cald, organismul nostru are nevoie de hidratare pentru a face fata temperaturilor extrem de ridicate. Una dintre cele mai populare bauturi racoritoare este ceaiul. Cu toate ca multi il consuma cu precadere iarna, pentru a se incalzi in zilele friguroase, ceaiul are efecte racoritoare si revigorante, astfel ca este benefic asupra sanatatii generale a corpului si vara. Aceasta bautura reprezinta una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanti, care ajuta la protejarea organismului impotriva radicalilor liberi, indiferent de sezon. Ceaiul este excelent cand afara este foarte cald, mai ales ca poate fi consumat cu adaosuri de gheata, felii de lamaie sau alte citrice, frunze de menta, miere, bucati de fructe ori indulcitori care sa-i dea un gust fabulos. Iata cateva retete de ceai numai bune pe timp de canicula. [..]
Alte informatii despre:
sezonul cald
,
retete ceai
,
ceai
detoxifierea organismului
Inotul reprezinta o alegere optima pentru sanatate, fiind considerat prin excelenta un sportul complet. Recomandat la orice varsta, implica beneficii impresionante: reduce stresul, datorita efectului relaxant al apei asupra organismului si permite dezvoltarea armonioasa a corpului. In plus, riscul de traume este extrem de redus, comparativ cu alte activitati fizice, deoarece apa sustine trupul intr-o stare de imponderabilitate aproape totala. [..]
Alte informatii despre:
inot bebelusi
,
inot
,
bebelusi
detoxifierea organismului
Nutrientii esentiali sunt compusi pe care organismul nu ii poate produce, iar acestia trebuie adusi constant, in organism, prin alimentatie. Acestia sunt vitali pentru buna functionare a metabolismului si sunt indispensabili pentru procesele celulare si imunitate. [..]
Alte informatii despre:
micronutrienti
,
macronutrienti
,
dieta
,
alimentatie
detoxifierea organismului
Virusul SARS-CoV-2 sau Covid-19, aparut in decembrie 2019 in Wuhan (China) s-a raspandit rapid la nivel mondial. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, pana in iulie 2021 au fost inregistrate 196 553 009 de cazuri de Covid-19 confirmate prin diagnostic si 4 200 412 de decese cauzate de aceasta afectiune. Diagnosticul de infectie cu SARS-CoV-2 se stabileste cu ajutorul testului RT-PCR Covid-19. Testele rapide antigen ajuta la depistarea infectiei, insa este nevoie de confirmarea acesteia tot cu ajutorul testului PCR. In ceea ce priveste testele pentru anticorpi, acestea nu diagnosticheaza infectia cu coronavirus, ci doar te ajuta sa afli daca ai imunitate impotriva virusului, deci daca ai fost infectat. Afla mai multe despre testul pentru anticorpi Covid-19 si despre interpretarea corecta a rezultatului. [..]
Alte informatii despre:
interpretare test covid
,
covid
detoxifierea organismului
Daca vrei sa iti mentii greutate si sa fii sanatos, adoptarea unei alimentatii vegetariene poate fi o alegere inspirata. Dieta vegetariana asigura organismului mai multe fibre si vitamine si are numeroase beneficii pentru sanatate, putand fi o solutie pentru a ramane sanatos si fericit pana la varste inaintate. [..]
Alte informatii despre:
dieta vegetariana
detoxifierea organismului
Nimeni nu vrea sa ajunga sa faca recuperare medicala la domiciliu sau la o clinica de specialitate, asadar ca si specialisti in miscare, kinetoterapeutii reprezinta categoria cea mai avizata sa dea sfaturi in ceea ce priveste promovarea unui stil de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre:
sfaturi kinetoterapeut
,
kinetoterapie la domiciliu
,
kinetoterapeut
,
kinetoterapie
detoxifierea organismului
"Ah, vara, cum ai tu puterea sa ne faci sa suferim si sa ne mai si placa." spunea Russell Baker. Punem pariu ca vara se numara printre anotimpurile tale preferate! Vine cu zile mai lungi, soare, concedii, dar si cu valuri de canicula sau ploi torentiale... ai vazut si tu recent. Studiile arata ca, pe langa disconfortul termic, gradele in plus ii determina pe oameni sa devina mai irascibili si uneori violenti. Hm, ce e de facut? Macar sa stii sa te feresti.... [..]
Alte informatii despre:
protectie
,
vara
,
canicula
detoxifierea organismului
Vitamina D are un rol foarte important pentru sanatatea noastra, fiind produsa de organism prin expunerea la soare sau regasindu-se in anumite alimente. [..]
Alte informatii despre:
vitamina d3
,
carenta vitamina d
,
carenta
detoxifierea organismului
„Esti ceea ce mananci” este de departe un adevar absolut! Alimentatia, stresul si somnul sunt factorii-cheie de care depinde raspunsul imun al organismului. Pe langa practicarea unor obiceiuri sanatoase, inclusiv somnul adecvat, prioritizarea exercitiilor fizice si utilizarea strategiilor de ameliorare a stresului, iti poti ajuta sistemul imunitar consumand alimente bogate in nutrienti. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
imunitate
