Regimul alimentar potrivit pentru un somn sanatos
energie alternativa
Atat bioritmul corpului tau, cat si un regim alimentar sanatos au o influenta asupra somnului corect. O dieta buna te poate ajuta sa ai un somn linistit si sa te trezesti odihnit. Afla mai multe despre relatia dintre somn si produsele alimentare, despre ce e bine sa mananci si ce nu inainte de culcare. [..]
Alte informatii despre:
somn
,
lapte
,
cereale
,
fructe
,
alimentatie
,
carbohidrati
,
ore de masa