Exercitii stretching

1775 articole despre exercitii stretching

8 obiceiuri sanatoase pe care femeile ar trebui sa le adopte pana la 30 de ani

exercitii stretching
Adopta cat mai curand un mod de viata sanatos, deoarece la varste mai mici te adaptezi mult mai repede si iti formezi obisnuinte care raman de obicei permanente. Expertii iti recomanda o lista cu alegeri sanatoase pe care ar trebui sa le faca orice femeie pana sa implineasca varsta de 30 de ani! [..]
Alte informatii despre: femei , medic , contraceptie , renuntare fumat , obiceiuri sanatoase femei , femei 30 ani

6 obiceiuri proaste care favorizeaza durerile de spate

exercitii stretching
Durerile de spate nu ascund intotdeauna afectiuni sau probleme ale coloanei vertebrale. Cateodata, cauzele lor sunt cateva obiceiuri proaste despre care nu stiai ca iti pot provoca disconfort in zona lombara. Afla care sunt obiceiurile care iti saboteaza spatele! [..]
Alte informatii despre: cauze dureri de spate , dureri de spate , obiceiuri nesanatoase

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu: Fese bombate cu ajutorul masajului cu bete de bambus

exercitii stretching
Masajul Bamboo reprezinta o tehnica creata cu scopul obtinerii unor efecte de relaxare, calmare, intindere, reactivare, precum si obtinerea unor rezultate in tratarea celulitei. [..]
Alte informatii despre: masaj anticelulitic , combatere celulita , tratament anticelulita , masaj bete de bambus

Expertul Acasa.ro, psihopedagog Elisabeta Elena Anghel: Invatati sa va jucati cu copilul de la varste fragede

exercitii stretching
Aparent activitate banala, jocul este extrem de important in dezvoltarea copiilor. Prin joc, copilul se dezvolta din punct de vedere social, emotional, fizic si cognitiv. Va propun astazi sa va invitati copiii sa invete 3 comenzi simple, fara sa le dati indicatii prin gesturi. [..]
Alte informatii despre: parinti , comenzi , jocuri copii

Secrete de vedete - Fii sexy precum Jennifer Lopez! Invata trucurile ei de frumusete

exercitii stretching
Celebra pentru posteriorul sau generos, dar si pentru formele apetisante pe care le are, Jennifer Lopez este considerata una dintre frumusetile ravasitoare din showbiz. Frumusetea hispanica covarsitoare si silueta sexy pe care le afiseaza nu sunt un dar de la natura, ci rezultatul unui efort indelung de dieta, sport si ingrijire personala. Dupa o nastere de gemeni la activ, artista a castigat lupta cu kilogramele si imperfectiunile pielii si ne impartaseste principalele secrete ale frumusetii sale! [..]
Alte informatii despre: stil de vedeta , showbiz , vedete extern , jennifer lopez , ritualuri Jennifer Lopez

Iata care este pretul frumusetii Angelinei Jolie!

exercitii stretching
Angelina Jolie este considerata una un etalon de frumusete feminina. Are parte de o naturalete innascuta la care se adauga si o serie de operatii estetice, ce-i drept. Cu toate acestea, Angelina foloseste niste mici trucuri pentru a arata ca la 20 de ani desi se apropie de 40. [..]
Alte informatii despre: frumusete , stil de vedeta , angelina jolie , showbiz , secrete frumusete , secrete de vedeta

Afla secretele frumusetii angelice a Valentinei Pelinel

exercitii stretching
E delicata, placuta si poate si de aceea este ravnita de o multime de barbati. Valentina Pelinel face furori cu ochii ei mari si cu formele-i perfecte. Iata cateva dintre trucurile care o fac sa fie atat de frumoasa: [..]
Alte informatii despre: frumusete , vedete , stil de vedeta , stil feminin , valentina pelinel , showbiz

AtelierEle: Ultima saptamana de inscrieri la pret special

exercitii stretching
Pana pe 10 octombrie platesti doar 150 lei pentru oricare din workshop-urile AtelierEle! Inscrie-te pe www.atelierele.ro! [..]
Alte informatii despre: workshop , atelierele , traieste sanatos , sti personal

De ce este important sa tratam corect varicele?

exercitii stretching
Varicele sunt unele dintre cele mai raspandite afectiuni de pe glob, fiind intalnite la aproximativ 50% din populatie. In tara noastra se estimeaza ca un roman din cinc sufera de varice, potrivit studiului VeinConsult, cel mai mare studiu epidemiologic cu privire la boala venoasa cronica. Cu toate acestea, foarte putini romani constientizeaza gravitatea varicelor si se adreseaza medicului doar atunci cand devin foarte suparatoare sau, mai rau, cand apar complicatii de temut: ulcer varicos, tromboflebita superficiala sau profunda. [..]
Alte informatii despre: varice , tromboflebita , complicatii varice , ulcer de gamba , tratament varice , prevenire varice

Invata de la vedete ce trebuie sa faci ca sa ai un abdomen plat

exercitii stretching
spunem ca vedetele isi dedica cea mai mare parte a timpului liber infrumusetarii. Iar forma fizica este cea la care mai toate sunt extrem de atente. Te-ai intrebat cum de toate divele au abdomenul plat si nici urma de colacei? Iata secretele catorva dintre ele: [..]
fs11">Alte informatii despre: secrete frumusete frumusete vedete secrete abdomen plat abdomen plat vedete

4 modalitati excelente de a creste nivelul colesterolului "bun"

exercitii stretching
Colesterolul LDL, "rau", are parte de o nemeritata publicitate, in detrimentul celui HDL, "bun", pentru simplul fapt ca poate crea o puzderie de probleme de sanatate. Stiai, insa, ca "jumatatea" sa, colesterolul HDL, te poate ajuta sa eviti o buna parte dintre neplacerile cauzate de cel "rau"? Iata cateva metode prin care poti creste nivelul de colesterol "bun" din sange! [..]
Alte informatii despre: colesterol bun , nivel colesterol , crestere nivel colesterol

Slabeste cu apa! Iata cum poti topi rapid kilogramele!

exercitii stretching
Suntem 70 la suta apa si nu trebuie sa uitam nicio clipa sa ne hidratam pentru a pastra echibrul. In plus, un corp hidratat va reusi sa elimine rapid toxinele, astfel incat sa fii sanatoasa si mereu frumoasa. Iata cum functioneaza dieta cu apa si cum poti slabi 8-9 kilograme in trei saptamani. [..]
Alte informatii despre: apa , dieta , dieta si nutritie , consum apa , diata cu apa

VIDEO Tantarii, cosmarul verii. De ce prefera anumite persoane si cum previi "atacul" cu ajutorul solutiilor naturale

exercitii stretching
Mancarimi, inflamatii, inrosiri ale pielii... Din pacate, neplacerile cauzate de tantari nu se opresc aici. Statisticile arata ca, la nivel mondial, tantarii sunt vinovati de decesul a peste un milion de persoane anual. Malaria, febra galbena, febra West Nile, encefalita sunt cateva dintre afectiunile care pot fi transmise de tantari. Din fericire, exista solutii naturale, eficiente si la indemana care alunga tantarii si ne feresc de disconfort. [..]
Alte informatii despre: tantari , uleiuri esentiale , boli tantari , leacuri impotriva tantarilor

5 reguli de eticheta la sala de fitness

exercitii stretching
Ai inceput noul an in forta si cu hotararea nestramutata de a merge la sala. Sau, la fel de bine, ianuarie nu este pentru tine decat o alta luna in care iti incarci programul pana la refuz cu ore de sport. Oricare ar fi situatia, afla ca, de indata ce pasesti in sala de fitness, nu ar strica sa ai in vedere cateva reguli de bun-simt pe care sa le respecti astfel incat experienta ta si a celor din jur sa fie de fiecare data una placuta. [..]
Alte informatii despre: fitness , sala de fitness , reguli de eticheta , eticheta la sala de fitness

4 trucuri utile ca sa-i vii de hac insomniei. Gratis!

exercitii stretching
Ti s-a intamplat cu siguranta adeseori sa te rasucesti in pat de pe o parte pe alta si sa nu te ia somnul si pace! Exista insa cateva trucuri cu ajutorul carora vei reusi sa adormi rapid. [..]
Alte informatii despre: remedii gratite , remedii gratite insomnie , remedii insomnie , trucuri tratare insomnie , tratare insomnie , insomnie

Bucura-te la maximum de sarbatori! Ce nu trebuie sa-ti lipseasca din casa

exercitii stretching
Din Ajunul Craciunului pana la Sfantul Ioan, in casele romanilor se desfasoara un adevarat maraton culinar de 14 zile. Cum obiceiurile romanesti sunt destul de greu de schimbat, nutritionistilor nu le ramane decat sa dea unda verde la preparate specifice Sarbatorilor, dar cu o conditie esentiala: cumpatarea. Altfel spus, este permis sa mancam din toate, dar cate putin. [..]
Alte informatii despre: medicamente sarbatori , mancaruri Sarbatori

8 obiceiuri sanatoase care te ajuta sa traiesti mai mult

exercitii stretching
Tara noastra inregistreaza cea mai mica speranta de viata din Uniunea Europeana, respectiv de 75 de ani la femei si 68,5 ani la barbati. Insa cu putin efort, un stil de viata sanatos si cateva mici trucuri, oricine poate sa traiasca mult mai mult. [..]
Alte informatii despre: obiceiuri sanatoase , alimentatie , barbati , sport , femei , sanatate , ciocolata

Expertul Acasa.ro, dr Florin Daniel Juravle: Ce trebuie sa stii despre lifting-ul de brate

exercitii stretching
Laxitatea tegumentara, pielea lasata - pe intelesul tuturor, poate aparea la orice nivel, inclusiv la nivelul bratelor. La acest nivel, este foarte evidenta si suparatoare. Aspectul inestetic al pielii apare in jurul varstei de 40 de ani, se trateaza si se previne prin masaj si exercitii fizice. Din fericire, au aparut de curand metodele de a trata si preveni instalarea acestei laxitati, si anume tehnici de laserterapie. [..]
Alte informatii despre: chirurgie corporala , lifting-ul de brate , piele lasata

Andreea Dinu, antrenor personal - Beneficiile antrenamentului in aer liber

exercitii stretching
Puterea naturii este uimitoare. Doar privind peisajele care se deruleaza in fata noastra atunci cand ne plimbam, presiunea arteriala se echilibreaza, iar stresul si oboseala mentala se diminueaza. Asa ca, daca citesti acest articol la birou, schimba tema principala a ecranului cu un peisaj din natura. [..]
Alte informatii despre: antrenament aer liber , Andreea Dinu , finess , beneficii antrenament , beneficii , sport

Cum arata sex-simbolurile la peste 45 de ani. Iti vine sa crezi?

exercitii stretching
Vremea nu trece la fel pentru toata lumea. Unele persoane par sa nu imbatraneasca si pace, iar la altele - scurgerea timpului e mai vizibila decat si-ar fi dorit. E si cazul celebritatilor. Multe dintre sex-simbolurile trecute de 45 de ani nu mai au nimic in comun cu imaginea care le-a adus popularitea. [..]
Alte informatii despre: vedete extern , cindy crawford , showbiz , sex-simbol , pamela anderson , madonna

Expertul Acasa.ro, psihologul Marcelica Chiriac: Obsesia varstei si a ridurilor - febra contemporana a frumusetii

exercitii stretching
Feminismul, in mod echivalent cu o pledoarie impotriva frumusetii feminine, este subminat astazi de insiduasa arma a mitului frumusetii. Pana la sfarsitul secolului al XIX-lea, idolatria sexului frumos a capatat amploare intr-un cadru social restrans, omagiile artistice adresate femeii si practicile estetice nedepasind deloc limitele publicului bogat si cultivat. [..]
Alte informatii despre: mituri frumusete , chirurgie estetica , produse cosmetice , frumusete , femei frumusete

Testeaza-ti adevarata varsta a organismului

exercitii stretching
Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale si a altor probleme de sanatate grave. Totusi, in ciuda beneficiilor evidente, 44% din adulti nu fac sport deloc. [..]
Alte informatii despre: exercitii varsta , cum sa te mentii tanar , exercitii cardio , sanatate

Copiii romani cu hemofilie, cea mai scazuta calitate a vietii din UE! Iata cum le poti intelege mai bine boala!

exercitii stretching
In Romania, sunt aproximativ 450 de copii care sufera de hemoﬁlie, dintre care 160 prezinta forme severe ale bolii. in ciuda cresterii alocarii bugetare pentru programulnational de hemoﬁlie, bugetul programului este in continuare insuﬁcient,copiii care sufera de aceasta boala in Romania inca au un consum de factori de coagulare mult sub mediaeuropena si, in consecinta, cea mai scazuta calitate a vietii, comparativ cu alte state membre ale Uniunii Europene. [..]
Alte informatii despre: Academia de Hemoﬁlie , ANHR , copii hemofilie , hemofilie

Cum sa dai randament la serviciu fara a te epuiza

exercitii stretching
Pentru multe persoane, ziua perfecta la serviciu este asociata cu demisia unui sef care le face zile negre si cu obtinerea unei mariri consistente de salariu. Din pacate, acest lucru se intampla mai mult in filme decat in realitate. Din fericire, exista alte lucruri care te vor ajuta sa faci fata zilelor petrecute la birou, astfel incat sa devii productiv si, in acelasi timp, sa nu iti neglijezi sanatatea. [..]
Alte informatii despre: randament serviciu , program de lucru , orar , randament , eficienta , cariera

5 lucruri care te fac nefericita si cum sa scapi de ele

exercitii stretching
Ai senzatia ca viata ta merge in gol de ceva timp. Nu ai parte de ceea ce iti doresti, desi pare ca faci totul ca la carte. Inainte de a invinovati universul, priveste in interiorul tau si vezi daca in viata ta de zi cu zi se regasesc aceste 5 lucruri care alimenteaza nefericirea. Odata ce le-ai identificat si ai invatat cum sa scapi de ele, vei vedea cat de repede lucrurile se vor schimba in bine si pentru tine: [..]
Alte informatii despre: psiholog relatii , cum sa fii fericita , relatia perfecta , Life Coach , dezvoltare personala

Cele mai citite despre exercitii stretching

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii stretching. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii stretching.