Nutrienti alimente

7190 articole despre nutrienti alimente

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Dieta raw vegana - avantaje si dezavantaje

nutrienti alimente
Dieta raw vegana sau dieta cruda consta in consumul in proportie de 75-80% - in unele cazuri pana la 100% - din hrana zilnica sub forma de alimente neprocesate si neprelucrate termic la temperaturi peste 48°C, in mare masura de origine organica, ce furnizeza din plin organismului enzime naturale si nutrienti si ii asigura o stare optima de sanatate. [..]
Alte informatii despre: legume , cereale , fructe , leguminoase , hrana cruda , raw vegana , marinate , seminte incoltite

Top alimente pentru fertilitate

nutrienti alimente
Milioane de femei si barbati din intreaga lume se confrunta anual cu infertilitatea. Insa, peste 80% din aceste cazuri pot fi tratate cu ajutorul tratamentelor medicamentoase sau chirurgicale. Dieta joaca insa un rol extrem de important pentru sanatatea sistemului reproducator. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente , fertilitate , alimente fertilitate

9 alimente pe care sa le consumi cand esti racit sau gripat

nutrienti alimente
Cand esti racit nu prea iti vine sa mananci, acesta fiind uneori lultimul lucru la care te gandesti, dar trebuie sa o faci. Anumite alimente au un continut bogat in vitamine, minerale si alti nutrienti care ajuta la sustinerea sistemului imunitar si amelioreaza o mare parte din simptomele racelii sau ale gripei. Arunca o privire asupra celor mai potrivite alimente pe care ar trebui sa le consumi daca esti racit sau gripat. [..]
Alte informatii despre: alimenbte , dieta , alimentatie , nutritie , gripa , raceala

Afla cum sa imbatranesti frumos

nutrienti alimente
Daca ai putea alege, ti-ai dori sa imbatranesti frumos, sa arati bine pana la varste inaintate si sa te bucuri de vigoare si rezistenta? Afla ca aceste lucruri sunt posibile, daca ai grija din timp de sanatatea ta si ai un stil de viata echilibrat. Descopera mai jos cum sa imbatranesti sanatos! [..]
Alte informatii despre: legume , stres , miscare , vitamina d , fructe , zahar , sfaturi longevitate

Cum slabesti super rapid, fara o dieta drastica si fara sa te infometezi

nutrienti alimente
Da! Este posibil! Nu e nevoie sa apelezi la diete chinuitoare, care sa te lipseasca de anumiti nutrienti sau care sa te tina departe de tot ceea ce iti place. Poti slabi simplu si rapid mancand tot ceea ce iti pofteste inima. Pentru ca altele sunt conditiile pentru a pierde cu adevarat in greutate. [..]
Alte informatii despre: dieta , regim alimentar , cura de slabire

Consumatorii nu refuza mancarea fast-food, chiar daca ingrasa. Mihaela Bilic, dezvaluiri interesante

nutrienti alimente
Mihaela Bilic a deschis un subiect important in mediul online, care are legatura cu mancarea fast-food, despre care s-a spus de multe ori ca nu ajuta silueta. Totusi, in momentul in care tabelul cu nutrienti a fost afisat, consumatorii nu au fost pusi pe fuga, dupa cum a marturisit nutritionistul. [..]
Alte informatii despre: mancare fast food , fast-food , mihaela bilic

Vrei un corp suplu in trei zile? Incearca dieta cu fructe de toamna

nutrienti alimente
Fructele de toamna sunt satioase si delicioase, dar dincolo de gustul desavarsit, ele indeplinesc si un alt rol: accelereaza procesul de ardere a grasimilor. Pe langa aceasta, fructele de toamna te ajuta sa-ti detoxifici organismul, sa-ti intaresti sistemul imunitar si sa combati retentia apei in organism. Cu alte cuvinte, fructele de toamna te ajuta sa obtii un corp suplu, pregatit pentru a face fata sezonului rece. [..]
Alte informatii despre: fitness , fructe , dieta , dieta fructe , dieta minune , slabeste rapid , dieta 3 zile

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Nucile, “carnea vegetarienilor”. De ce este bine sa le consumi dupa ce le-ai inmuiat in apa

nutrienti alimente
Toamna ma bucur de gustul proaspat al nucilor. Nucile au facut obiectul a numeroase studii, iar cercetatorii si specialistii in nutritie sunt convinsi mai mult ca niciodata cu privire la efectele benefice pe care le aduce includerea lor in dieta zilnica a omului. [..]
Alte informatii despre: beneficii nuci , nuci

3 remedii naturale pentru hipertensiune la indemana oricui

nutrienti alimente
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune, ce poate fi consecinta mai multor probleme de sanatate si a unui mod de viata dezechilibrat. Pentru reducerea hipertensiunii, pe langa medicamente, remediile naturale pot fi de ajutor. [..]
Alte informatii despre: vitamine , cartofi , usturoi , remedii , hipertensiune

Alimentatia pisicii in functie de problemele cauzate de varsta

nutrienti alimente
Pentru ca odata cu inaintarea in varsta pisica ta devine mai putin activa, iar metabolismul sau incentineste, specialistii veterinari recomanda ca obiceiurile alimentare ale felinei sa se schimbe. O alimentatie corecta, adaptata etatii pisicii, o va ajuta sa aiba o sanatate de fier pana la o varsta inaintata. [..]
Alte informatii despre: varsta , pisici , alimentatie , ingrijire pisici , aliemntatie pisici

Consumul de oua afecteaza ficatul? Mit sau realitate?

nutrienti alimente
Ouale sunt un aliment des intalnit in alimentatia noastra de zi cu zi, fiind versatile si bogate in nutrienti esentiali. Cu toate acestea, au existat intotdeauna intrebari cu privire la impactul consumului de oua asupra sanatatii ficatului. Iata ce este mit si ce este realitate legat de consumul de oua. [..]
Alte informatii despre: consum oua , realitate , mit , ficat , oua

Masline verzi sau negre? Care sunt cele mai sanatoase si pe care sa le eviti

nutrienti alimente
Maslinele sunt un aliment delicios si versatil, folosit in multe bucatarii din intreaga lume pentru a da un gust unic si o textura interesanta diferitelor preparate. Cu toate acestea, intrebarea care apare des este daca maslinele verzi sau cele negre sunt mai sanatoase si care ar trebui sa fie preferate in dieta noastra. Iata ce trebuie sa stii despre acestea. [..]
Alte informatii despre: masline negre , masline verzi , masline

Alimente de sarbatori care te ajuta sa slabesti

nutrienti alimente
De sarbatori, tentatiile alimentare sunt la tot pasul, insa nu trebuie sa exagerezi nici cu dulciurile, nici cu alcoolul. Incearca sa mananci putin, din toate felurile si sa renunti la stilul de viata sanatos. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , slabire , ciocolata , kilograme in plus , alimente de sarbatori

Lipsa de fier este vinovata de starile permanente de oboseala

nutrienti alimente
Un studiu realizat recent si publicat in Canadian Medical Association, a scos la iveala faptul ca, de foarte multe ori, femeile se simt obosite din cauza lipsei de fier in organism. [..]
Alte informatii despre: oboseala , sanatate , boli , lipsa fier

7 schimbari esentiale pentru un stil de viata sanatos in 2019

nutrienti alimente
Nu este niciodata prea tarziu sa iti schimbi unele obiceiuri, dar nu exista moment mai bun decat primele luni ale anului. Iata cu ce ai putea incepe. [..]
Alte informatii despre: schimbari esentiale , stil de viata sanatos , sanatate , retrocedat

Alimente sanatoase pentru mamici ocupate: ce mananci pentru a avea energie

nutrienti alimente
Odata ce devii mama, programul tau zilnic se schimba radical, iar ziua pare mult prea scurta pentru cate treburi ai de rezvolvat. De cele mai multe ori, pui copilul pe primul plan si uiti sa mai ai grija de tine. Mananci pe fuga, sari peste mesele principale si pana la pranz iti irosesti toata energia. Poti combate oboseala si poti sa fii energica pe toata durata zilei daca incerci sa iti schimbi obiceiurile alimentare. Alege alimente sanatoase care iti confera o energie debordanta! [..]
Alte informatii despre: energie , alimentatie , alimentatie sanatoasa , dieta si nutritie

5 moduri prin care iti inveti bebelusul sa manance sanatos

nutrienti alimente
Copilul poate deprinde inca de la o varsta frageda obiceiuri alimentare sanatoase. Depinde doar de tine cum actionezi pentru ca micutul tau sa invete ce este bine si ce este rau in alimentatie. Iata cinci modalitati cu ajutorul carora bebelusul tau invata sa manance sanatos. [..]
Alte informatii despre: bebelusi , alimentatie sanatoasa , alimentatie copii , mancare bebelusi

5 alimente cu calorii negative, ideale pentru a slabi

nutrienti alimente
Atunci cand iti propui sa slabesti, primul lucru la care trebuie sa te gandesti este sa constientizezi care sunt alimentele sanatoase pe care trebuie sa le introduci in meniul tau si cate calorii consumi pe zi. [..]
Alte informatii despre: dieta calorii , calorii , calorii negative

Cum cresti metabolismul sau cum poti manca mai mult fara sa te ingrasi (12 metode)

nutrienti alimente
Oricine vrea sa slabeasca se loveste de problema metabolismului. Un metabolism lent favorizeaza ingrasarea, chiar daca mancam putin. In schimb un metabolism accelerat ne ajuta sa slabim fara efort, sa functionam mai bine si sa avem mai multa vitalitate. Cea mai sanatoasa metoda de a slabi este prin cresterea metabolismului, nu prin reducerea prea mare a cantitatii de alimente consumate. Cei care au rata metabolica crescuta mananca aproape orice fara sa se ingrase, iar ceilalti se plang ca mananca putin si tot nu reusesc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: metabolism , slabit , dieta , accelerarea metabolismului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: 6 alimente pe care NU trebuie sa le ignori vreodata!

nutrienti alimente
Sanatatea si starea noastra de bine au o legatura directa cu ceea ce mancam zilnic. Avem nevoie de anumite elemente pentru a functiona in parametri corespunzatori. Daca corpului ii lipseste ceva prea mult timp, se va produce un dezechilibru. 80% din farfura noastra trebuie sa fie compusa din legume crude - stiu cat de grea este aceasta schimbare... [..]
Alte informatii despre: grasimi bune , alimente , cereale integrale , apa

Medicamentele pe care sa le ai neaparat in casa de Paste

nutrienti alimente
Balonarea, greata si indigestia sunt cel mai des intalnite probleme de sanatate in zilele de sarbatoare! Iata medicamentele de care ai nevoie pentru a le face fata cu brio zilelor de sarbatoare. [..]
Alte informatii despre: balonare Paste , medicamente Paste

Iti place laptele? Lucruri inedite pe care este bine sa le stii!

nutrienti alimente
Bogat in vitamine si minerale esentiale si parte a alimentatiei omului de mii de ani, laptele este cea mai hranitoare bautura. Din pacate, este adesea ocolit de majoritatea adultilor, in favoarea altor alimente si bauturi mai putin nutritive. Descopera care sunt calitatile si beneficiile laptelui si introdu-l in alimentatia ta zilnica! [..]
Alte informatii despre: lapte , pahar , piele , beneficii , antrenamente , vitamina d , dantura , hidratare

5 moduri surprinzatoare de a-ti stimula metabolismul

nutrienti alimente
Pentru a-ti mentine greutatea corporala, este important sa fii atent la modul de functionare a metabolismului. Procesele fizice si chimice prin care corpul produce si consuma energie difera de la o persoana la alta, insa sunt cateva moduri cu ajutorul carora iti tii sub control apetitul si iti stimulezi metabolismul. [..]
Alte informatii despre: condimente , apetit , fasole , mic dejun , metabolism

5 ponturi sa te bucuri de masa de sarbatori fara sa ti se faca rau

nutrienti alimente
Aperitivele apetisante, fripturile suculente, deserturile decadente si vinul rosu reprezinta ingredientele unui Craciun de vis pentru multe persoane. Insa, in aceasta perioada a anului, intoxicatiile alimentare si indigestiile sunt dusmanii care ii asteapta pe cei care nu au invatat lectia moderatiei. Descopera mai jos cum sa te bucuri de sarbatori de iarna fara probleme! [..]
Alte informatii despre: sanatate , craciun , sfaturi , sarbatori , masa de craciun

Beneficiile scortisoarei si ale fierului in dieta

nutrienti alimente
Un aport echilibrat de vitamine si minerale este esential pentru buna functionare a tuturor functiilor corpului. Vitaminele sunt prezente in alimente, in cantitati mici, si sunt esentiale pentru buna functionare a organismului. Acestea actioneaza ca niste catalizatori in reactiile chimice care apar in corpul uman, inclusiv cei implicati in eliberarea de energie din nutrienti. [..]
Alte informatii despre: beneficii scortisoara , fier , dieta , scortisoara

Cele mai citite despre nutrienti alimente

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Carbunele medicinal, tratament naturist bun la toate

Despre carbunele medicinal se poate spune pe scurt ca este un medicament cu un pret acesibil, care indeparteaza probleme frecvente precum balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenta sau intoxicatiile alimentare. Desi carbunele medicinal este o pastila care nu beneficiaza de o atentie prea

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutrienti alimente. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutrienti alimente.