Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Uitati de regimuri, fitness si dieta. Unul dintre cei mai aratosi burlaci de la Hollywood, actorul George Clooney a dezvaluit care este reteta succesului. Si nu, nu este vorba despre un mod de viata [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Irina Columbeanu, la varsta de doar zece luni, face gimnastica alaturi de parintii sai. Micuta ii insoteste de cele mai multe ori pe Monica si Irinel in sala de fitness, din incinta resedintei de la [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Incalzirea reprezinta modalitatea prin care organismul se pregateste pentru efort astfel incat sa se previna eventualele accidentari. Incalzirea cuprinde mai multe faze: incalzirea generala si incalzirea specifica. [..]
Alte informatii despre:
exercitii
,
muschi
,
antrenament
,
incalzire
,
alergare
,
accidentari
,
efort
,
oxigenarare muschi
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Regizorul Andrei Serban a montat, la Viena, "Manon", de Jules Massenet, la StaatsOper, cu doi dintre cei mai in voga interpreti actuali in distributie: soprana Anna Netrebko, care [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Cine altcineva decat target-ul nipon, pe piata caruia, estimarile Sony au fost spulberate la nici doi metri de linia de start. Nou redesenata consola handheld (slim & fit, baby!) a convins, se [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Poate ca ai ajuns la greutatea mult dorita si ai facut sacrificii pentru a atinge acest tel, insa pielea si musculatura ta au mult de suferit odata cu pierderea in greutate!
[..]
Alte informatii despre:
tonifiere
,
electrostimulare
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Incepand din 6 octombrie, prezentatoarea emisiunii "Ce se intampla, doctore?" lanseaza, in cadrul noului format, un concurs de slabit. Premiul cel mare valoreaza 5.000 de euro, iar in [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
PSD isi prezinta astazi la Milano doi dintre aspirantii la fotoliile de parlamentar rezervate diasporei. Este vorba de Marian Dan Mocanu pentru Senat, in colegiul Europa-Asia, si Marian Popescu [..]
Alte informatii despre:
psd
,
campanie
,
milano
,
diaspora
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Aproximativ 40% dintre romani sufera de hipertensiune arteriala (HTA), adica au presiunea sangvina maxima peste 140 si minima peste 90 mmHg. Ingrijorator este faptul ca majoritatea celor care au hipertensiune arteriala nici nu stiu ca sufera de aceasta boala, in conditiile in care afectiunea necesita o ingrijire permanenta: regim alimentar, tratament medicamentos, un stil de viata adecvat, din care exercitiile de kinetoterapie nu au voie sa lipseasca. [..]
Alte informatii despre:
kinetoterapie
,
hipertensiune arteriala
,
tratament hipertensiune arteriala
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Scolioze, cifoze, spondiloze, varice, senzatie de nisip in ochi... toate acestea sunt urmari ale statului prelungit in fata calculatorului. Acestor afectiuni li se adauga inca una: sindromul de tunel carpian, mai exact furnicaturi si sensibilitate la nivelul degetelor. Acest disconfort apare ca urmare a contactului repetat, timp de mai multe ore pe zi, a incheieturii mainii cu o suprafata dura, cum se intampla in cazul folosirii mouse-ului si a tastaturii de la calculator. [..]
Alte informatii despre:
sindrom tunel carpian
,
furnicaturi degete
,
afectiune calculator
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Daca te-ai hotarat sa slabesti si sa dai jos surplusul din iarna, acum este momentul potrivit pentru ca ai aproape trei luni pana la venirea verii cu adevarat si momentul in care te vei dezbraca! Iti propun trei metode ieftine si cu rezultate rapide! [..]
Alte informatii despre:
electrostimulare
,
slabire rapida
,
tunel cu infrarosii
,
vacuum slim
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Am inceput sa practic masajul profesionist si terapiile complementare dupa ce am lucrat multi ani in vanzari in domeniul IT & C. Atunci cand responsabilitatile, stresul, rutina zilnica mi-au creat o stare de neplacere si disconfort, am hotarat ca este mult mai important pentru mine sa fac ce imi place mai mult, ceea ce imi aduce si satisfactie morala, si sufleteasca. [..]
Alte informatii despre:
masaj
,
expert acasa.ro
,
Claudia Radu
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Marele regizor, revenit in Romania dupa 15 ani pentru a regiza la Sibiu, critica publicul elitist din Bucuresti. Aflat la Festivalul International de Teatru de la Sibiu, cu nu mai putin de patru [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
De-a lungul anului, alimentatia se schimba, si astfel aportul de vitamine si minerale variaza, motiv pentru care trebuie sa avem in vedere acest lucru mai ales primavara si toamna. Cele doua anotimpuri de tranzitie sunt inselatoare, in ceea ce priveste variatiile de temperatura, toti am vazut soarele stralucind pe cer, ne-am imbracat ceva mai subtire, iar cand am iesit pe bulevard am observat ca adie un curent rece, care mai tarziu ne va da eva dureri de cap. Acest lucru il putem evita, nu doar printr-un palton, caiula si fular, ci si prin exercitii fizice constante care “calesc” organismul si il intaresc.
[..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
imunitate exercitii fizice
,
refacere postefort
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Cum concediile sunt pe terminate, in scurt timp ne vom intoarce la locul de munca, unde vom fi iarasi tintuiti ore in sir pe un scaun la birou in fata unui monitor. Si cum sedentarismul este dusmanul modern al sanatatii noastre, trebuie sa-l combatem cu orice pret. Cum? Cand? Zilnic se pot efectua exercitii langa birou sau chiar de pe scaun. De pe urma acestora te alegi cu relaxare, o mai buna oxigenare a creierului, putere de concentrare mai mare si, puse toate cap la cap, poate si cu o avansare. [..]
Alte informatii despre:
flotari
,
genuflexiuni
,
exercitii birou
,
aplecari
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Slabitul se numara printre cele mai des intalnite rezolutii la inceput de an. Daca si tu ti-ai propus ca obiectiv pentru 2016 sa scapi de kilogramele in plus, alege o metoda sanatoasa, care sa nu-ti puna sanatatea in pericol! Iata ce sa ai in vedere: [..]
Alte informatii despre:
cum slabesc sanatos
,
antrenament slabit
,
slabit
,
hidratare
,
dieta
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
In scurt timp se apropie 1 iunie, vin concediile, majoritatea vrem sa mergem la plaja si implicit sa pierdem cateva kilograme. Din pacate, ele se depun repede si le pierdem intr-un timp indelungat, de aceea va propun sa ne apucam din timp de antrenamente pentru a avea o forma fizica placuta ochiului. [..]
Alte informatii despre:
antrenament
,
fitness
,
gantere
,
coarda
,
genuflexiuni
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Nu este nevoie sa te antrenezi zilnic ore in sir pentru a-ti modela un trup de vis! Cu putina organizare, in doar 7 minute iti poti tonifia principalele grupe de muschi si poti capata, in cel mai scurt timp, silueta pe care ti-o doresti. Iata ce ai de facut! [..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
fitness
,
slabit
,
remodelare corporala
,
metoda Titan
,
exercitii fizice de facut acasa
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Si-aduce aminte toata lumea de salamul de biscuiti? Bine, bine, toata lumea care are ceva ani in spate. Biscuitii populari pe care ii gaseai la alimentara erau asa de tari, ca, fara exagerare, de multe ori, ii spargeam cu ciocanul de snitele, pentru ca altfel ne dureau degetele de la ei! Si cu toate astea, desertul nostru cel mai des - al celor patru frati trimisi la scoala -, era un sandwich format din doi biscuiti si o bucata de rahat turtita!!! Mai rar, mama ne facea si salam de biscuiti, care disparea imediat. [..]
Alte informatii despre:
biscuiti Fitness
,
biscuiti
,
salam de biscuiti
,
nuca de cocos
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Burtica... ce ne facem cu ea??? Vine vara cu pasi si trebuie sa ne pregatim de rochite, fuste, bluze subtiri si sa nu uitam de costumul de baie, in care trebuie sa aratam decent pentru a ne simti bine pe plaja! Haide sa incercam impreuna sa dam jos pana la 5-10 centimetri cu un singur tratament cu impachetarile speciale pentru abdomen si electrostimulare! [..]
Alte informatii despre:
electrostimulare
,
slabit
,
impachetari slabit
,
fitness pasiv
,
impachetari abdomen
,
masca ceai verde
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Pe masura ce se apropie anotimpul friguros, zilele in care mergem la jogging in parc sau desfasuram diverse activitati si exercitii in aer liber sunt din ce in ce mai putine. Majoritatea ne retragem in salile de fitness/aerobic, dar ce ne facem daca vremea nu ne permite sa iesim din casa? Ne imbracam cu haine lejere, chiar cele de sala, ne luam langa noi un scaun cu sezutul drept si tare, o minge suedeza, gantere si benzi elastic.
[..]
Alte informatii despre:
exercitii fizice
,
antrenament
,
tonus
,
fitness
,
gantera
,
banda elastica
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
“Oamenii se roaga zeilor sa le dea sanatate, fara sa stie ca sta in puterea lor s-o mentina si ca, luptand impotriva ei prin lipsa de masura, o tradeaza prin goana lor dupa placeri” (Democrit, fr. 234). Asa suntem si noi in perioada sarbatorilor, cand papilele noastre gustative incep sa fie foarte active! [..]
Alte informatii despre:
electrostimulare
,
celulita
,
dieta
,
kilograme in plus
,
impachetari slabit
,
slabit Sarbatori
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
Pe langa problemele de mediu, umanitatea mai sufera de o mare afectiune, obezitatea. Probabil cu statisticile pentru aceasta "epidemie" in fata, Samsung s-a liat cu Adidas si s-au gandit [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
In perioada 20 aprilie - 20 mai, in cadrul Primaverii Culturale Bucurestene 2007, va avea loc prima editie a evenimentului cultural Festivalul International de Teatru B-FIT. In deschiderea [..]
Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea
In cadrul Festivalului International Shakespeare, Teatrul Odeon gazduieste in zilele de 5, 6 si 7 mai, ora 18.30, spectacolul Marele inchizitor dupa F.M. Dostoievski, in regia lui Peter Brook, cu [..]
Sunt unii oameni care iubesc cainii atat de mult incat si-au transformat aceasta pasiune in profesie, dedicadu-si intregul lor timp studierii si intelegerii lucrurilor care-i fac pe caini fericiti si foarte fericiti.
Asa sunt si expertii nostrii de la PEDIGREE din cadrul Centrului
Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.
Grivei, Azorel, Rex, Bruno sau Bubico, sunt unele dintre cele mai cunoscute nume pentru cateii de sex masculin. In ultimul timp, proprietarii de patrupede au inceput sa le puna animalelor nume mai putin comune, care sa atraga atentia celor din jur. De asemenea, numele poate reflecta personalitatea catelului. Iata cateva sugestii de nume pentru cainele tau:
Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema Expertul Acasa.ro instructorul de fitness Serban Blebea.
