Exercitii stretching

1775 articole despre exercitii stretching

Sfaturi pentru prevenirea osteoporozei

exercitii stretching
Osteoporoza este o boala care afecteaza sistemul osos si care poate aparea la orice persoana trecuta de 35 de ani, dar cu precadere la batrani. La [..]

Cum sa accelerezi metabolismul

exercitii stretching
lent este un adevarat calvar. [..]
class="muted fs11">Alte informatii despre: miscare fizica metabolism

8 trucuri de frumusete pentru o gravida

exercitii stretching
Despre femeile insarcinate si despre mirese se spune ca sunt mai frumoase decat de obicei. [..]
Alte informatii despre: cearcane , cosuri , vergeturi , obraji , sebum , frumoasa , femeie , insarcinata , gravida

Cum sa scapi de obezitate

exercitii stretching
[..]
Alte informatii despre: obez , obezitate , sanatate

10 pasi pentru a avea sani frumosi

exercitii stretching
Sanii sunt o zona a corpului extrem de sensibila deoarece sunt compusi din tesuturi adipoase, fibre si glande, inconjurate de un invelis de piele. [..]
Alte informatii despre: sani , bust , piele , masaj , miscare fizica , soare , gomaj , sutien , proteine

Cum sa iti recapeti energia in perioada sarcinii

exercitii stretching
Sarcina te poate epuiza, mai ales atunci cand nu reusesti sa te odihnesti corespunzator. Sanatatea este insa pe primul loc, iar o atitudine pozitiva iti va asigura fericirea ta, dar si pe cea a bebelusului tau. Pentru zilele in care te simti obosita peste masura, iata cateva trucuri ce iti vor reda [..]
Alte informatii despre: sarcina , gravida , insarcinata , somn , energie

Modeleaza-ti silueta!

exercitii stretching
Cateva dintre cele mai eficiente plante si un compus organic care ne ajuta la mentinerea greutatii in limite normale se regasesc in noul produs Dacia Plant: Zveltaform. [..]
Alte informatii despre: silueta , modelare silueta , Zveltaform

Terapii alternative pentru artrita reumatoida

exercitii stretching
Artrita reumatoida este o afectiune cronica si inflamatorie a sistemului imunitar, care afecteaza incheieturile. De cele mai mule ori, aceasta afectiune este dureroasa si necesita tratament pe termen lung. Pacientii cu artrita sunt cele mai adesea diagnosticati cu aceasta afectiune in jurul varstei de 30 - 50 de ani. Cu toate acestea, artrita este o boala care afecteaza toate varstele. Artrita este de cele mai multe ori insotita si de alte afectiuni. Printre acestea se numara afectiunile cardiovasculare, atrofierea muschilor sau depresie. [..]
Alte informatii despre: artrita , dieta , reumatism , sport , acupunctura

Trucuri simple pentru a ramane zen

exercitii stretching
Esti stresat, obosit, enervat? Nu te lasa acaparat de tensiunile cotidiene. Incearca sa eviti stresul si sa dai mai multa importanta lucrurilor simple, care iti fac placere. Uita de intalniri importante, sedinte interminabile, mailuri si telefoane urgente. O data pe saptamana ofera-ti cateva momente [..]
Alte informatii despre: zen , relaxare , liniste

Cum alegi pensula pentru vopsit

exercitii stretching
Pentru un zugravit reusit, unul dintre cele mai importante aspecte il reprezinta pensulele utilizate. Un rezultat satisfacator depinde, printre altele, de o alegere corecta a pensulei. Iar cand te afli in magazin, in fata a zeci de astfel de instrumente, decizia poate fi una grea. Afla cum trebuie sa alegi pensula pentru vopsit, in functie de materiale, vopsele si dimensiuni. [..]
Alte informatii despre: vopsea , zugravit , perete , pensula

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Sculpteaza-ti silueta - Antrenament pentru abdomen

exercitii stretching
Antrenamentul pentru abdomen este unul dintre cele mai neintelese aspecte din acest domeniu. Cele mai multe controverse, mituri si prejudecati au fost pronuntate pe tema aceasta. De ce este aceasta grupa musculara atat de neinteleasa? Pentru ca avem o manie, hranita de publicatii, filme si vedete, conform careia ar trebui sa avem patratele. Adevarul este ca doar un mic procent dintre noi vom putea avea vreodata 6-pack. Daca nu te numeri printre cei norocosi, atunci chiar nu ai nici o sansa sa iti vezi vreodata patratelele. Adevarul nu este intotdeauna placut, dar macar acum te poti concentra asupra altor aspecte ale corpului tau. [..]
Alte informatii despre: fitness , inot , abdomen , slabit , antrenament abdomen

Temele de vacanta ale copilului, o corvoada? Trucuri pentru a le transforma intr-o activitate relaxanta

exercitii stretching
Vacanta de vara este pe sfarsite, iar scoala devine un subiect din ce in ce mai prezent in conversatiile cu copilul tau. Este timpul pentru efectuarea temelor de vacanta, iar daca nu vrei sa ai parte de accese de isterie, de plansete si scandaluri din partea copilului, este important sa le abordezi cu grija si sa le transformi intr-o activitate relaxata. Iata cateva sfaturi prin care-ti convingi copilul sa se apuce de teme si sa le dea gata mai usor! [..]
Alte informatii despre: vacanta de vara , teme de vacanta , birou copii , teme copii , ajutor teme

Pentru a excela in dans, trebuie sa invatam sa ne relaxam

exercitii stretching
Primii pasi in lumea dansului sunt intotdeauna cei mai usori bazati pur si simplu pe entuziasm, pasiunea pentru dans si bucuria pura de expresie. [..]
Alte informatii despre: dans , relaxare , stop and dance

Ritual de combatere a celulitei la tine acasa. Cum scapi singura de aspectul de coaja de portocala

exercitii stretching
Pe coapse, pe fese, pe abdomen, pe brate... In niciun anotimp, celulita nu este mai deranjanta decat vara, atunci cand temperaturile ridicate ne forteaza sa ne dezvelim trupul! Daca vara aceasta te-a prins nepregatita, iti propunem un ritual de combatere a celulitei pe care il poti face acasa! De la sucuri care "topesc" celulita la exercitii in sufragerie si scruburi naturale, care imbunatatesc aspectul pielii de portocala. [..]
Alte informatii despre: exercitii anticelulita , scrub anticelulita , suc anticelulita , celulita , combatere celulita

Expertul Acasa.ro, psiholog Daniela Nicoleta Dumitrescu: “Inveti pentru tine, nu pentru mine!”

exercitii stretching
Oare cati dintre noi nu au auzit fraza asta din gura parintilor? Eventual insotita si de vreun ton mai artagos sau de vreo zdruncinatura de umeri, ca sa se inteleaga copilul mesajul mai abitir. Ei bine, iata ca nici generatia actuala nu a scapat de ea, fiind folosita cu consecventa de catre parinti, dar si de catre profesori. [..]
Alte informatii despre: primii ani de scoala , teme copii , scoala copii

Bei cafea pe stomacul gol? De ce NU trebuie sa mai faci asta

exercitii stretching
Cafeaua este nelipsita din vietile noastre si are multiple beneficii pentru sanatate, insa doar in anumite conditii. Trebuie consumata cu masura si niciodata pe stomacul gol. [..]
Alte informatii despre: afectiuni medicale , dezavantaje consum cafea , consum cafea , boli , studiu , cafea

Expertul Acasa.ro, dr Monica Jugravu: Cum poate fi combatuta insomnia

exercitii stretching
Tulburarile de somn pot determina perturbari emotionale, dificultati amnezice, diminuarea abilitatilor motorii, eficienta scazuta la munca si cresterea riscului de accidente rutiere. Ele pot contribui chiar la aparitia afectiunilor cardiovasculare si mortalitatii. Cele mai frecvent raportate sunt insomnia si somnolenta diurna excesiva. [..]
Alte informatii despre: tratament , insomnie , somnolenta diurna , jurnal de somn

Defectul tau fizic cel mai mare si cum poti scapa de el, in functie de zodie

exercitii stretching
Fiecare dintre noi lupta cu un defect fizic principal, fie ca vorbim despre o piele lasata, o "barbie dubla" sau un abdomen proeminent. Lucrurile se complica si mai mult, atunci cand imperfectiunea pare imposibil de corectat prin dieta si sport, iar chirurgia estetica iese din discutie. [..]
Alte informatii despre: defecte zodii , defecte fizice , siluete zodii , fitness zodii

Despre tensiunea arteriala si tensiometrele digitale

exercitii stretching
Inima este asemenea unei pompe mici, dar foarte puternice, ce bate constant. Presiunea creata de inima pentru a pompa sangele prin vasele de sange se numeste tensiune arteriala. [..]
Alte informatii despre: tensiometru digital , probleme inima , tensiunea arteriala

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: 10 reguli ale fitness-ului pe care nu le stiai

exercitii stretching
Fitness-ul reprezinta o activitate fizica ce imbunatateste atat starea de sanatatii, dar si aspectul si randamentul celui care il practica. Afla de ce reguli trebuie sa tii cont astfel incat sa profiti la maximum de beneficiile fitness-ului. [..]
Alte informatii despre: masa musculara , antrenamente , expert acasa.ro , Serban Blebea , reguli fitness

Expertul Acasa.ro, dr Ruxandra Constantina: Remedii in caz de hipertensiune arteriala

exercitii stretching
Hipertensiunea arteriala reprezinta cresterea valorilor tensiunii arteriale la adult peste 140/90 mm Hg. Incidenta acestei afectiuni, ca de altfel a bolilor cardiovasculare, a inregistrat o crestere progresiva in Romania, reprezentand principala cauza de mortalitate. In afara de schimbarea stilului de viata si administrarea tratamentului specific, persoanele care au hipertensiune arteriala pot apela si la remediile naturiste, dar doar dupa consultul unui specialist. [..]
Alte informatii despre: usturoi , hipertensiune , cozi de cirese , Expertul Acasa.ro dr. Ruxandra Constantina , remedii hipertensiune

Jalra

exercitii stretching
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament

Ghiozdanele afecteaza sanatatea scolarilor? Problemele legate de ghiozdane

exercitii stretching
Tot mai multi parinti si profesori sunt preocupati din cauza ghiozdanelor supraincarcate care afecteaza coloana vertebrala a elevilor, desi se stie ca durerea din spate este legata si de durata transportului si de starea musculaturii spatelui. [..]
Alte informatii despre: ghiozdan copii , alegere ghiozdan , ghiozdan

Trei activitati pe care le poti face in casa alaturi de copilul tau

exercitii stretching
Traim o perioada tensionata atat in Romania, cat si in afara. Sa stam in casa este modul in care putem sa ne ferim de noul coronavirus, dar si sa ii aparam pe cei dragi noua. Chiar daca avem multe indoieli si intrebari despre prezent, dar mai ales despre viitorul nostru si al copiilor nostri, gandirea pozitiva este solutia. [..]
Alte informatii despre: activitati copii , activitati

5 metode sanatoase de a gestiona stresul

exercitii stretching
Probabil cunoasteti pe cineva care trece printr-o situatie stresanta. Poate va confruntati chiar voi cu una acum si cautati metode de a-i face fata si de a o gestiona. Stresul ne afecteaza pe toti; de fapt, este o reactie naturala a creierului si organismului nostru la solicitarile sau factorii de stres la care suntem supusi. Este insa important sa invatam cum sa gestionam stresul pentru starea noastra de bine in general. [..]
Alte informatii despre: metode gestionare stres , gestionare stres , stres

Cele mai citite despre exercitii stretching

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

11 sfaturi pentru a te ingrasa

Daca vrei sa te ingrasi nu trebuie sa mananci dulciuri de dimineata pana seara in speranta ca, datorita valorii calorice mari, acestea se vor depune imediat. Trebuie sa ai totusi o alimentatie sanatoasa, sa faci sport, sa bei multe lichide si sa dormi foarte bine. Iata mai multe sfaturi care te vor

Cum reintri in forma dupa sarbatori, in functie de zodie

Dupa sarbatori este binevenita o modificare in alimentatia zilnica, pentru purificarea organismului dupa excesele culinare facute. Daca vrei sa afli cum sa reintri in forma dupa sarbatori, gasesti raspunsul mai jos, in functie de zodie.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre exercitii stretching. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema exercitii stretching.