Greutate sanatoasa

8095 articole despre greutate sanatoasa

3 alimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din dieta primavara aceasta

greutate sanatoasa
Primavara mult asteptata este sezonul ideal sa ne apucam de slabit si nu doar din cauza ca se apropie sezonul de plaja! Primavara, metabolismul bazal este accelerat, favorizand detoxiferea si scaderea in greutate! Alimentatia specifica acestui anotimp ne ajuta din plin! Iata ce ar trebui sa contina lista ta de cumparaturi pentru aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: cruditati de primavara , alimentatie de primavara , alimente primavara

Cum lupti cu libidoul scazut?

greutate sanatoasa
Cand viata ta sexuala sufera din cauza unui libido scazut trebuie sa iei masuri. Daca dorinta sexuala aproape a disparut, afla cum poti stimula libidoul scazut. [..]
Alte informatii despre: viata sexuala , atractie sexuala , afrodisiace , stil de viata sanatos , libidou scazut

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Pregateste-te de primavara!

greutate sanatoasa
In curand vom renunta la plovere, geci, pantaloni bufanti si bocanci si vom trece la maneci scurte si pantaloni pana la genunchi. Daca pentru unele persoane, venirea primaverii este un motiv de bucurie, pentru altele reprezinta doar un nou impact cu realitatea, si anume realizarea ca nu sunt in cea mai buna forma a vietii lor si ca au luat destul de multe kilograme in plus pe perioada iernii. [..]
Alte informatii despre: tonifiere , flotari , alimentatie , antrenament de primavara , fandari , sprinturi

Exelon, plasture intradermic

greutate sanatoasa
[..]
Alte informatii despre: prospect , medicament prospect , medicament

Nutritionistul Mihaela Bilic: Cum trebuie sa mananci ca sa slabesti

greutate sanatoasa
Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat ce trebuie sa facem pentru a ne mentine la o greutate optima. Medicul sustine ca ”un stil de viata sanatos inseamna nu doar alimentatie, inseamna ca iti folosesti corpul, de la emotii pana la miscare, asa cum a fost el construit – suntem animale sociale si avem nevoie de cei din jur ca sa ne echilibram si sa ne desavarsim, deci nu trebuie sa traim izolati”. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta , alimente , mihaela bilic , medic nutrionist Mihaela Bilic

STUDIU! Vrei sa slabesti? Trebuie sa consumi mai multe grasimi! Descoperirile cercetatorilor

greutate sanatoasa
Daca in cele mai multe diete grasimile sunt limitate, sau chiar interzise, oamenii de stiinta rastoarna acest mit. Ba mai mult, potrivit studiilor, pentru a slabi trebuie sa urmezi o dieta bazata pe grasimi! [..]
Alte informatii despre: grasime ficat , grasimi sanatoase , cercetatori , slabit , dieta , ulei de masline , studiu , diabet

Consumul a 5 sau 6 mese pe zi reduce indicele de masa corporala

greutate sanatoasa
Consumul a 5 sau 6 mese pe zi imbunatateste functionarea ceasului nostru intern si ajuta la reducerea indicelui de masa corporala. Un studiu realizat de Universistat de Barcelona a demonstrat acest lucru. [..]
Alte informatii despre: numar mese , mese , sanatate

Obtine silueta visata cu Pidago SLIM

greutate sanatoasa
Stim ca te-ai intrebat de multe ori de ce ai tot amanat sa incepi un stil de viata sanatos. Suntem aici sa te ajutam sa depasesti aceste obstacole si sa obtii rezultatele pe care le meriti! PIDAGO SLIM a fost creat special pentru tine, pentru a-ti oferi sprijinul necesar in scopul tau de a avea o viata mai sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: silueta visata , silueta

Alimentele pe care nu trebuie sa le consumi niciodata. Arunca-le acum daca le ai in casa! Sunt foarte periculoase!

greutate sanatoasa
Alimentatia sanatoasa este foarte importanta, iar specialistii au intocmit o lista cu alimentele periculoase, pe care oamenii ar trebui sa le evite. Aceste alimente pot prezenta riscuri mari pentru sanatate, de la probleme digestive la boli cronice sau intoxicatii alimentare grave. [..]
Alte informatii despre: alimente periculoase , alimente , alimente nesanatoase

Cum sa fii mai puternic, mai sanatos si in forma in 2021. Sfaturi de la specialisti

greutate sanatoasa
2020 a fost un an ca niciun altul pana acum. Pandemia globala ne-a determinat sa petrecem mai mult timp in casa alaturi de familie. Gatitul a devenit un hobby, in timp ce mersul la sala de sport a fost limitat. Din aceste motive, multi dintre noi am luat in greutate si ne-am indepartat de la obiectivele noastre privind sanatatea proprie pe masura ce prioritatile noastre s-au schimbat, fiind mai ingaduitori cu noi insine in acest an dificil. Starea buna de sanatate este o combinatie intre sanatatea fizica si psihica, care se bazeaza in mare masura pe nutritie si exercitii fizice, odihna si conectarea cu ceilalti. Cateva mici ajustari in viata voastra va vor ajuta sa fiti mai puternici in 2021 si mai pregatiti pentru orice fel de provocari viitoare. [..]
Alte informatii despre: sfaturi specialisti , nutritie , sport , sanatate

O dieta sigura si eficienta care te scapa rapid de kilogramele in plus

greutate sanatoasa
Orice persoana care se lupta cu kilogramele in plus, stie exact ce presupune un regim alimentar. Pe langa stresul slabitului, intervine zilnic stresul caloriilor, al planului alimentar, al cumparaturilor si nu in ultimul rand al cantaririi alimentelor. Traim in epoca vitezei, unde totul se intampla atat de rapid, incat am vrea ca acelasi lucru sa se intample si cu kilogramele in plus, sa dispara la fel de repede cum s-au acumulat. Avem nevoie de solutii eficiente, sigure, dar mai ales rapide care sa ne ajute sa obtinem un stil de viata echilibrat si rational. [..]
Alte informatii despre: slabit , dieta

Efectele mesei de Craciun

greutate sanatoasa
Masa speciala de Craciun inseamna acumularea a 7.000 de calorii, potrivit calculelor efectuate de cercetatorii britanici. Excesele culinare pot avea cele mai diverse efecte neplacute, de la [..]

Mezelurile si afumaturile pericol de cancer!

greutate sanatoasa
Sunca, salamul, produsele de tip fast-food si bauturile dulci ne pot ameninta sanatatea. Tot mai multe alimente sunt trecute zilnic, de catre specialisti, pe lista neagra a produselor [..]

Cum sa stimulezi fertilitatea in cuplu

greutate sanatoasa
1 din 7 cupluri au probleme in ceea ce priveste fertilitatea si astfel in conceperea unui copil, iar expertii estimeaza ca aceasta criza se va dubla in urmatorii 10 ani. Tratamentele si medicamentele de stimulare a fertilitatii sunt destul de scumpe, insa din fericire, exista anumite trucuri care te pot ajuta sa stimulezi fertilitatea si sa previi astfel de probleme. [..]
Alte informatii despre: infertilitate feminina , fertilitate , infertilitate , preconceptie

Cum slabim sanatos dupa sarbatori – sfaturile nutritionistului

greutate sanatoasa
Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi dintre noi am inceput deja sa ne gandim la o noua dieta si solutii de detoxifiere. [..]
Alte informatii despre: regim slabit , nutritionisti , detoxifiere , sfaturi , diete

Cate kilograme este normal sa iei in timpul sarcinii

greutate sanatoasa
Kilogramele pe care o gravida le castiga in timpul sarcinii au impact atat asupra sanatatii acesteia, cat si a viitorului copil. Afla cate calorii trebuie sa consume o femeie insarcinata si cat este normal sa ia in greutate, astfel incat sa nu afecteze dezvoltarea armonioasa a fatului. [..]
Alte informatii despre: kilograme sarcina , kilograme , alimentatie , sarcina

STUDIU: Persoanele obeze mananca de doua ori pe zi! Obiceiurile alimentare nesanatoase

greutate sanatoasa
Lipsa de timp si programul de munca incarcat sunt principalele cauze care duc la omiterea meselor, iar lipsa obiceiurilor de alimentatie constanta este asociata cel mai frecvemt cu acumularea kilogramelor in plus, arata un studiu realizat in randul utilizatorilor platformei de consultatii individuale in nutritie TopForma, la care au luat parte 5000 de respondenti din Romania si Bulgaria, persoane cu varsta medie de 41 de ani, dintre care 79% (3 920 persoane) se confrunta cu greutate excesiva (au indicele de masa corporala peste 25). [..]
Alte informatii despre: romani obezi , alimente obezitate , obiceiuri obezi , studiu obezitate , obezitate

Sunt sau nu cartofii sanatosi? Ce spun expertii

greutate sanatoasa
Undeva de-a lungul timpului, cartofii dulci au devenit foarte populari in lumea alimentelor sanatoase, in timp ce ceilalti cartofi, sa le spunem obisnuti, au trecut in plan secund, aproape cazand in dizgratie, ei fiind declarati amidonice cu continut ridicat de carbohidarti si putine minerale si vitamine. Totusi, acest lucru nu este adevarat in totalitate si vom vedea imediat de ce. [..]
Alte informatii despre: cartofi sanatosi , experti , dieta , cartofi , nutritie , sanatate

8 motive sa bei apa calda cu miere si lamaie in fiecare dimineata

greutate sanatoasa
Lamaia este o sursa buna de vitamine si minerale esentiale pentru sanatate si buna functionare a organismului : este o sursa foarte bogata de vitamina C, dar si de vitamina A, vitamina B6 si vitamina B1 (tiamina) – ce-i drept - in cantitati mai mici. Mineralele prezente in lamaie includ cupru, calciu si potasiu. Proprietatile lamaii sunt potentate de cele substantele continute de miere! [..]
Alte informatii despre: diuretic natural , slabit apa si lamaie , apa calda cu miere si lamaie , tratament raceala

7 ponturi pentru accelerarea metabolismului

greutate sanatoasa
Metabolismul oamenilor incetineste odata cu inaintarea in varsta, astfel, la 40 de ani ai putea arde cu pana la 300 de calorii mai putin decat la varsta de 30 de ani, ceea ce inseamna o crestere in greutate de pana la 6 kilograme intr-un an. Cu toate acestea, exista cateva trucuri pe care le poti aplica in rutina zilnica, pentru a scapa in continuare de surplusul de grasime. [..]
Alte informatii despre: ceai verde , cereale , accelerarea metabolismului , genuflexiuni

Trucuri pentru o dieta echilibrata

greutate sanatoasa
O dieta echilibrata ajuta pe de-o parte la buna functionare a organismului si la mentinerea corpului sanatos si plin de vitalitate, dar te poate ajuta si sa pierzi in greutate, fara a apela la masuri drastice. Iata cateva trucuri pentru o dieta sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: proteine , trucuri , sfaturi , gustari , dieta sanatoasa , dieta si nutritie , dieta echilibrata

Dieta de 7 zile care-ti reseteaza organismul si te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi

greutate sanatoasa
Exista atat de multe diete incat nu este deloc usor sa-ti dai seama care se potriveste cel mai bine cu stilul tau de viata. Tocmai de aceea, indrumarea unui profesionist este esentiala pentru o pierdere in greutate eficienta si sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: resetare organism , detoxifiere organism , dieta de detoxifiere , dieta

Prima sarcina: sfaturi pentru mamici incepatoare

greutate sanatoasa
Sarcina aduce o multitudine de schimbari fizice, psihice si emotionale in viata unei femei. De cele mai multe ori aceasta reprezinta o perioada in care femeile devin din ce in ce mai atente cu organismul lor pentru a se asigura ca cel mic se dezvolta sanatos si armonios. Daca esti la prima sarcina, este posibil sa fii coplesita pe de-o parte de emotiile si responsabilitatea ce vin odata cu aceasta, iar pe de alta parte de multitudinea de informatii si sfaturi. Citeste in continuare si afla care sunt cele mai importante aspecte de care trebuie sa tii cont. [..]
Alte informatii despre: mamici , sarcina

Beneficiile mandarinelor pentru sanatate. De ce trebuie sa le consumi zilnic in sezonul rece

greutate sanatoasa
Mandarinele sunt al doilea cel mai mare citric cultivat dupa portocale. Ca si portocalele, mandarinele sunt de culoare portocalie - desi unele soiuri pot avea nuante de verde sau rosu. Cu toate acestea, sunt putin mai mici si mai putin rotunde si sunt mai usor de decojit cu mana. De asemenea, au un gust mai dulce. [..]
Alte informatii despre: consum zilnic mandarine , beneficii mandarine , mandarine

Ciupercile iubesc plasticul

greutate sanatoasa
Arsita a dat apa la moara nu numai virusurilor si bacteriilor, dar si ciupercilor, acele ciuperci care creeaza necazuri omului. Cei aflati in pericol de a face rost de ciuperci cu rol de paraziti [..]

Cele mai citite despre greutate sanatoasa

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre greutate sanatoasa. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema greutate sanatoasa.