Antrenament vara

12183 articole despre antrenament vara

Austriacul Rainer Schoenfelder a schiat nud la antrenamente

antrenament vara
Schiorul austriac Rainer Schoenfelder, in varsta de 29 de ani, triplu medaliat cu bronz la Jocurile Olimpice de iarna de la Torino, a schiat nud la un antrenament pentru a onora o promisiune facuta [..]

10 moduri inedite de a face miscare in timpul verii

antrenament vara
Sala de sport nu se mai afla printre locurile preferate pentru miscare si antrenament pe perioada verii, dar exista alte metode care te ajuta sa ramai activ si sa fii in forma in timpul verii. [..]
Alte informatii despre: miscare vara , miscare , sport

Adriano, beat la antrenament

antrenament vara
Internationalul brazilian al gruparii Inter Milano, Adriano, s-a prezentat beat la sedinta de pregatire pe care tehnicianul milanezilor, Jose Mourinho, a sustinut-o joi. Atacantul in varsta de 26 de [..]
Alte informatii despre: inter milano , adriano beat

Lacatus: Dati gol din orice pozitie

antrenament vara
Antrenorul Stelei, Marius Lacatus, le-a pregatit elevilor sai un antrenament cu totul special, la Oliva Nova, insistand 30 de minute pe faza de finalizare. "Vreau sa dati gol din orice [..]
Alte informatii despre: marius lacatus , antrenamente steaua , oliva nova , cantonament spania

Zapata va fi titular cu Fiorentina, Ogararu, Stancu si Kapetanos sunt incerti

antrenament vara
Antrenorul Stelei a anuntat ca portarul columbian va fi titular in partida cu Fiorentina, in timp ce Stancu si Kapetanos sunt incerti. "Stancu si Kapetanos incearca sa intre la antrenament. [..]
Alte informatii despre: zapata titular , stancu kapetanos incerti , arthuro accidentat

Cum sa iti revii rapid dupa un antrenament fizic intens

antrenament vara
Exagerezi cu antrenamentele la sala inainte de a pleca in vacanta? Orice suprasolicitare fizica, in special pentru persoanele care nu sunt obisnuite cu antrenamente intense, se va lasa cu neplaceri ulterioare. Iata ce trebuie sa faci daca vrei sa te confrunti cu cat mai putine dureri si inflamatii post antrenament. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , antrenamente fizice intense , antrenamente sala

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Cel mai eficient antrenament pentru slabit

antrenament vara
Cel mai eficient tip de antrenament cardiovascular pentru scaderea in greutate este High Intensity Interval Training, pe romaneste - antrenamentul intensiv pe intervale de timp. Ce il face atat de eficient? In primul rand, vorbim despre durata unui astfel de antrenament, respectiv undeva intre 20 si 40 de minute, cu timp cu incalzire si stretchingul de final. Practic, poti sa beneficiezi de un antrenament extrem de scurt, care iti aduce rezultate mult mai satisfacatoate decat sesiunile lungi si plictisitoare pe banda de alergat. De ce nu il folosim mai des atunci? [..]
Alte informatii despre: masa musculara , HIIT , antrenament slabit

Mutu la Juventus

antrenament vara
Cel mai titrat club italian a anuntat aseara pe site-ul sau de Internet, sub titlul "Mutu bianconero", ca a incheiat cu internationalul roman un acord pe 5 sezoane.Contractul urmeaza sa [..]

Dupa fapta si rasplata: Joey Barton, 6 luni la inchisoare!

antrenament vara
Joey Barton, mijlocasul celor de la Newcastle, a primit o veste cutremuratoare de la judecatorii britanici: isi va petrece urmatoarele sase luni din viata in spate gratiilor. Insa fotbalistul nu [..]

Gruparea din Ghencea, a inghetat transferurile verii?!

antrenament vara
Venirea lui Ianis Zicu la Rapid, imprumutat de Inter Milano pentru un an gruparii giulestene, nu este singura lovitura data pe ultimii metri pe piata transferurilor. Dinamo a facut o achizitie de [..]

Activitati de vacanta pentru copil: 5 motive pentru care sa il inscrii la arte martiale

antrenament vara
Daca te gandesti cu ce sa mai ocupi timpul liber al copilului in vacanta de vara, astfel incat sa il tii departe de tentatia nociva a calculatorului sau televizorului, iti propunem sa iei in calcul ideea de a-l inscrie la cursuri de arte martiale. Disciplinele sportive ca tae kwon do, aikido sau kung fu reprezinta metode grozave prin care copilul invata tehnici de autoaparare, se distreaza si socializeaza cu alti copii, dar beneficiaza totodata si de alte avantaje in dezvoltarea lui fizica, emotionala si sociala. [..]
Alte informatii despre: copii , arte martiale , vacanta copii , activitati vacanta copii

Ce tip de miscare sa faci vara asta pentru a intra in forma: inspira-te de la vedete!

antrenament vara
Nu mai stii ce tip de miscare poti sa mai faci pentru a intra in forma vara aceasta? Priveste spre stele si vezi ce iti sugereaza ele pentru o silueta perfecta! Celebritatile sunt sfatuite de profesionisti in ce mod sa isi lucreze trupul pentru rezultate rapide si permanente, iar unele dintre aceste secrete se potrivesc zodiei tale ca o manusa! [..]
Alte informatii despre: sanatate , vedete , astrologie , zodii , predictii , inspiratie vedete

Oferte de tabere si scoli de vara pentru tineri

antrenament vara
de vara fac concurenta serioasa vacantelor obisnuite, multumita programelor personalizate, centrate pe anumite zone de interes. [..]
fs11">Alte informatii despre: tabere in strainatate tabere vara 2009

Va mai antrena Mircea Lucescu?

antrenament vara
Cel mai in voga tehnician roman al momentului si-ar putea incheia cariera dupa preinfarctul de ieri.Mircea Lucescu, antrenorul echipei de fotbal Sahtior Donetk, a suferit miercuri noapte un [..]
Alte informatii despre: lucescu , antrenor , preinfarct , cariera , sahtior donetk , ucraina

Doroftei va avea un reality-show

antrenament vara
Pugilistul roman va fi gazda unui reality-show difuzat de postul Kanal D, in care se va antrena cu unul dintre marii campioni mondiali de box. Emisiunea lui Doroftei, in care va fi filmat pe tot [..]

Robbie Williams joaca la Bayern

antrenament vara
Cantaretul britanic Robbie Williams se va antrena alaturi de fotbalistii de la Bayern M?, informeaza AFP. Robbie, care este actionar la clubul de fotbal englezesc Port Vale, aflat in cea de-a treia [..]

Cel mai bun antrenament pentru coapse

antrenament vara
Cel mai bun antrenament pentru coapse dureaza doar 10 minute si are rolul de a intar si tonifia muschii. Este un antrenament simplu dedicat tuturor femeilor, indiferent de varsta. Este important de mentionat si faptul ca are un efect incredibil asupra intregului corp, nu numai a coapselor. [..]
Alte informatii despre: antrenament micsorare coapse , micsorare coapse , coapse

Cand copilul tau se plictiseste

antrenament vara
Cat e ziua de lunga, copilul tau incearca sa isi gaseasca tot felul de activitati pentru a se mentine ocupat. Cu toate acestea, exista si momente in care se plange ca s-a plictisit. Din pacate insa, tu nu iti poti intrerupe activitatile pentru a te ocupa de micut. Cat de grav este insa faptul ca m [..]
Alte informatii despre: copii , plictiseala , parinti , joaca , jucarii

Cele mai bune alimente pentru fitness

antrenament vara
De cate ori ai mers la sala de sport si dupa doar 10 minute te-ai simtit obosit, lipsit de energie si infometat? Inainte de orice antrenament trebuie sa iti fortifici organismul si sa consumi alimente bogate in proteine si fibre care sa iti ofere energie. [..]
Alte informatii despre: sport , fitness , energie , alimente , dieta si nutritie

Cand este bine sa mananci? Inainte sau dupa ce mergi la sala?

antrenament vara
Realizarea unui antrenament eficient la sala nu are legatura doar cu tipul de exercitii pe care le faci, cu frecventa sedintelor la care participi sau cu aparatele pe care le utilizezi. O mare importanta o are alimentatia. Din pacate, putini sunt cei care stiu daca este bine sa manance inainte sau dupa antrenament, si ce pot consuma. [..]
Alte informatii despre: cand mancam , ce mancam , sala , alimentatie , fitness , antrenament

Carţu şi Neţoiu vin în Cotroceni

antrenament vara
FC Naţional se află pe locul 17 în Liga I, fiind ameninţată serios de retrogradare. Surse autorizate pretind că Gigi Neţoiu tratează achiziţionarea a 50 la sută din acţiunile [..]

Moratti: "Ne-am grabit cand i-am dat drumul lui Mutu"

antrenament vara
Managerul general al clubului italian de fotbal Internazionale Milano, Massimo Moratti, a declarat miercuri, cu prilejul anuntarii parteneriatului dintre Inter si UniCredit Romania in cadrul [..]

Expertul Acasa.ro, instructorul de fitness Serban Blebea: Esti pregatit pentru vara?

antrenament vara
Crezi ca esti pregatit pentru vara aceasta? Nu ma refer doar la forma estetica. Dupa cum stii, un fizic desavarsit este caracterizat printr-o dezvoltare armonioasa si in egala masura printr-o conditie fizica de invidiat. Esti gata sa afli nivelul tau de pregatire fizica? Testul a fost elaborat de mine si aplicat tuturor clientilor pe care ii antrenez in centrele de fitness din Bucuresti. [..]
Alte informatii despre: banda de alergat , antrenament , test de rezistenta , genuflexiuni , tractiuni

Hanorace colorate pentru femei - care sunt ultimele tendinte?

antrenament vara
Puloverele colorate pentru femei sunt un oaspete obisnuit in fiecare garderoba. Sunt potriviti pentru un antrenament, pentru o intalnire cu prietenii sau chiar si pentru zile casual la birou. Cu toate acestea, pentru a fi in ton cu tendintele, este indicat sa alegeti modelele in culorile cele mai la moda din acest sezon. Ce este la moda cand vine vorba de hanorace pentru femei? Noi raspundem! [..]
Alte informatii despre: tendinte hanorace , hanorace colorate , hanorac

5 alimente interzise dupa un antrenament extenuant

antrenament vara
Daca iti doresti sa ai o silueta de invidiat, exercitiile fizice iti vor fi de folos, insa nu sunt suficiente. Pentru a obtine rezultate satisfacatoare intr-un timp relativ scurt, este important sa combini antrenamentele de la sala cu o dieta sanatoasa, hranitoare si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: legume , ciocolata , sucuri , patiserie , fructe , alimente antrenament