Greutati

461 articole despre greutati

Beneficiile antrenamentelor de rezistenta pentru femei

greutati
Daca ai evita antrenamentele cu greutati de la sala de sport in favoarea exercitii de tip cardio, este momentul sa regandesti strategia fitness. Femeile in special pot obtine o serie de beneficii in urma antrenamentelor de rezistenta. [..]
Alte informatii despre: sanatate , fitness , beneficii antrenament , antrenament de rezistenta , antrenamente femei

Fitnessul cu greutati usoare reintinereste muschii

greutati
Acest tip de sport reactiveaza acele structuri fine din interiorul celulelor, care dau putere si rezistenta tesutului muscular. Niciodata nu e prea tarziu sa va apucati de sport. Muschii se pot [..]

Cel mai simplu mod de a scapa de 5 kg in timp record

greutati
Ai o alimentatie decenta, dar sportul lipseste cu desavarsire din rutina ta. Ideea de a trece pragul unei sali de fitness de 3-4 ori pe saptamana este un ideal greu de atins, motiv pentru care cele 4-5 kilograme din greutate de care vrei sa scapi se tin scai de silueta ta. Harley Pasternak, unul dintre antrenorii celebritatilor de la Hollywood, iti propune o varianta de compromis, cu rezultate remarcabile: un antrenament de numai cateva minute, format din cateva exercitii simple, care daca este executat zilnic, te scapa rapid de kilogramele care-ti dau atatea batai de cap! [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , exercitii , fitness , slabit , exercitii slabit

Invata sa realizezi corect exercitiile de ridicare a greutatilor

greutati
Cand sunt realizate corect, antrenamentele cu greutati ajuta la eliminarea kilogramelor in plus, maresc rezistenta musculara si imbunatatesc densitatea osoasa. Nu trebuie sa fii profesionist ca sa te bucuri de beneficiile acestui tip de antrenament fizic! Descopera mai jos ce trebuie sa faci! [..]
Alte informatii despre: exercitii , sport , exercitii fizice , ridicare greutati

Jennifer Lopez a plans la eliminarea unui concurent de la “American Idol”

greutati
Jennifer Lopez nu s-a putut abtine si a izbunit in plans in momentul in care a trebuit sa-l anunte pe unul dintre participantii la faimosul concurs muzical "American Idol" ca va fi eliminat. [..]
Alte informatii despre: eliminare , jennifer lopez , american idol , concurent , a plans

Basescu anunta greutati pentru Romania, daca zona euro intra in recesiune

greutati
Presedintele Traian Basescu a declarat, duminica, de la Palatul Cotroceni, ca Romania ar putea sa aiba probleme economice, in 2012, daca zona euro va intra in recesiune. [..]
Alte informatii despre: recesiune , zona euro , traian băsescu , recesiune zona euro

Top 3 tendinte in fitness in 2013

greutati
In 2013, mizeaza pe un trup tonifiat, un aspect impecabil si o sanatate de fier! Din programul tau nu trebuie sa lipseasca mersul la sala, care te va ajuta sa iti remodelezi corpul. Afla mai jos care sunt tendintele in fitness in noul an! [..]
Alte informatii despre: ridicare greutati , fitness , tonifiere , antrenamente , contractii musculare

8 motive pentru care femeile ar trebui sa ridice greutati

greutati
Ganterele si ridicatul greutatilor sunt asociate in mod general cu barbatii si in mod particular cu cei culturisti. Din pacate insa, s-a format ideea preconceputa ca femeile nu sunt potrivite pentru astfel de activitati fizice. Din contra, un corp frumos, armonios necesita din cand in cand cateva e [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice , dieta

Localnicii din Calan isi vand caloriferele la fier vechi

greutati
Sute de oameni din fostul oras siderurgic Calan din judetul Hunedoara, au ajuns sa-si vanda la fier vechi caloriferele, pentru a putea sa traiasca. Pentru cei mai multi dintre ei iarna vine cu [..]
Alte informatii despre: vand calorifere calan , localnici calan calorifere

Bentley, prea costisitor pentru solista Lili Sandu

greutati
De cand a primit o masna de lux din partea iubitului ei, Lili Sandu intampina tot felul de greutati legate de intretinerea bolidului. Cariera tinerei se afla de ceva vreme in declin s de aici s [..]

6 utilizari ale perdelelor in locuinta ta. Uite ce poti face cu ele!

greutati
Daca esti obisnuit sa vezi in perdele doar simple materiale textile fine, bune de a fi asezate in dreptul ferestrelor, inseamna ca nu ti-ai pus indeajuns imaginatia la treaba. Iata ce alte intrebuintari poti da perdelelor in casa. [..]
Alte informatii despre: perdele , amenajare casa , perdele locuinta , utilizare perdele

Daniela Gyorfi, din nou la cabinetul medicului estetician

greutati
Cantareta Daniela Gyorfi a ajuns din nou in cabinetul esteticianului, fiindca nu a respectat sfaturile medicului. Desi dupa ultima operatie nu avea voie sa ridice greutati sau sa faca efort prelungit, solista a ignorat aceste interdictii si a facut un hematom. [..]
Alte informatii despre: daniela gyorfi , operatii estetice , hematom , medic estetician

Sofia Vicoveanca: "Romanii stiu sa se descurce in situatii grele"

greutati
Cantareata de muzica populara Sofia Vicoveanca aduce in atentia romanilor obiceiurile, din strabuni si pana in prezent, legate de planificarea bugetului personal si plata datoriilor, in calitate de ambasador de imagine al campaniei „Traditie si Folclor“. [..]
Alte informatii despre: datorii , creante , romani , sofia vicoveanca

Cum sa previi durerile de spate

greutati
Foarte multe persoane, indiferent de varsta pe care o au, se plang la un moment dat de dureri de spate. Acestea pot fi provocate de ridicarea unor greutati, de sederea indelungata in pozitii incomode sau de frig si curent. Iata cateva modalitati simple de a preveni durerile de spate. [..]
Alte informatii despre: durere de spate , stretching , pilates , yoga , exercitii , sport

Ce exercitii fizice trebuie sa eviti

greutati
Toata lumea isi doreste sa fie in forma si sa aiba un trup tonifiat, insa unele persoane exagereaza cu antrenamentele la sala de sport. Epuizarea la sala de sport face mai mult rau decat bine, in lupta cu kilogramele in plus. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , miscare fizica , efort fizic

Doar 20 de minute sunt suficiente! Cum te ajuta exercitiile fizice cu greutati

greutati
Exercitiile fizice iti ofera beneficii atat asupra trupului, cat si asupra mintii. Iar daca scopul tau nu este doar acela de a-ti sculpta trupul si a-ti tonifica musculatura, ar trebui sa stii ca exercitiile cu greutati au efecte benefice dovedite asupra sanatatii cerebrale! [..]
Alte informatii despre: dieta , exercitii fizice , sanatate , cum sa slabesti

Exercitii fizice pentru barbati care cresc potenta sexuala

greutati
Potenta sexuala a barbatilor poate fi imbunatatita considerabil fara administrarea pilulelor albastre, care provoaca reactii adeverse grave. O serie de exercitii fizice excelente pentru a intra intr-o forma propice partidelor de sex lungi si satisfacatoare sunt deja recomandate de antrenorii de fitness din lumea intreaga. [..]
Alte informatii despre: barbati , exercitii kegel , finess , exercitii potenta , abdomen inferior , greutati

Exercitii simple in aer liber pentru tonifierea corpului si marirea masei musculare

greutati
Exercitiile in aer liber te ajuta sa-ti tonifiezi corpul si sa-ti maresti masa musculara, pentru a arata bine in rochiile scurte, dar si pentru a-ti imbunatati starea de sanatate. Spune adio celulitei si "colaceilor" de pe abdomen cu urmatoarele exercitii simple, pe care le poti practica in parc, in gradina sau pe plaja. [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , masa musculara , coarda , genuflexiuni , sport aer liber

Sudul tarii nu scapa de cod galben: zapada, viscol si trafic blocat

greutati
Revenirea iernii in toata tara a facut ca traficul sa fie ingreunat in mai multe zone, sute de masini si TIR-uri fiind blocate ore intregi pe sosele. Circulatia pe drumurile din sudul si centrul [..]
Alte informatii despre: cod galben , viscol , ninsoare , zapada

Targu Jiu: Bebelusi incurcati la maternitate

greutati
Parintii a doi copii nascuti la maternitatea din Targu Jiu acuza cadrele medicale ca au incurcat copiii intre ei si solicita efectuarea de teste ADN. Familiile Treanca si Iovan au mers, marti seara, [..]
Alte informatii despre: bebelusi materninate incurcatura , copii incurcati maternitate

Peste jumatate dintre romani au luat teapa la cumparaturi

greutati
Tinerii cu studii superioare, sub 25 ani: cei mai des pacaliti, dar cu cele mai multe reclamatii. 30% dintre reclamatiile depuse de romani in 2008 au fost neintemeiate.Mai mult de jumatate dintre [..]
Alte informatii despre: cumparaturi , plangeri , defect

Ileana Lazariuc se gandeste la casatorie

greutati
Invitata ieri, la emisiunea "Happy Hour" prezentata de Catalin Maruta la PRO TV, Ileana Lazariuc a evitat sa vorbeasca despre sarcina ei, dupa ce Libertatea a anuntat ieri ca [..]

Cosmina Pasarin a ajuns piele si os

greutati
Prezenta la redeschiderea clubului "The Corner", Cosmina Pasarin, vedeta nelipsita de la evenimentele nocturne, a reusit sa-i socheze pe toti cei prezenti. Cand si-a facut [..]
Alte informatii despre: cosmina pasarin , petrecere , sala , exercitii , greutate

Atanasiu l-a dat in judecata pe Basescu

greutati
Fostul ministru al Apararii, Teodor Atanasiu, nu renunta sa isi caute dreptatea chiar daca nu mai este acum in fruntea MApN, ci este seful AVAS. Liberalul l-a dat in judecata pe seful statului, [..]

Trampolina

greutati
O piscina/trambulina este raiul pentru copii. Fabricata dintr-un vinil foarte rezistent (face fata cu succes chiar si copiilor hiperactivi). Daca o intorci pe o parte vei avea o trambulina, ca apoi, [..]

Cele mai citite despre greutati

Cum arata zodia ta in functie de cele 4 elemente

Cele patru elemente (Aer, Apa, Foc, Pamant) sunt cunoscute ca surse ale vietii, din cele mai vechi civilizatii, inca inainte de a fi existat o cultura scrisa. Acestea au stat si la baza cercului complet al astrogramei. Cele 12 semne ale zodiacului european sunt impartite in grupuri de cate trei (sa

Cele mai frumoase romane de dragoste

Dragostea atinge cote maxime de Sfantul Valentin.

Horoscopul banilor in 2008

In 2008 exista unele fenoneme care influenteaza situatia financiara a nativilor celor 12 zodii. Unii dintre ei isi vor investi banii in obiecte importante, precum proprietati, terenuri si case. Alt

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.