Fitness

1673 articole despre fitness

Ce oferte last minute gasim la agentii

fitness
Daca nu ai ajuns la Targul de Turism al Romaniei si vrei sa-ti gasesti zilele acestea o vacanta, ai posibilitatea de a cauta printre ofertele last minute ale agentiilor de turism.  Aboneaza-te la Newsletter-ul de Turism Acasa.ro ca sa afli care sunt cele mai frumoase destinatii de vacanta.&nbs [..]

Cat platim pentru o vacanta in Mamaia

fitness
Mamaia face parte dintre primele statiuni care asteapta turisti de timpuriu, mult inainte de inceperea efectiva a sezonului estival. [..]
Alte informatii despre: mamaia , litoral romanesc , romania

Cum sa schiati fara accidente

fitness
Din ce in ce mai multi iubitori de munte practica sporturile de iarna. Insa, din pacate, numarul persoanelor accidentate este in crestere, acest lucru fiind cauzat de lipsa unor cunostinte de [..]
Alte informatii despre: schi , munte , zapada , accidente

Cum sa evitati crampele musculare

fitness
Cui nu i s-a inamplat ca in timpul efectuarii unor exercitii fizice sa nu sufere o crampa musculara. Mai mult decat atat, o asemenea „surpriza” neplacuta poate aparea si in toiul noptii, [..]

Program tonic pentru un corp suplu

fitness
Abdomen plat, picioare zvelte, sani tonici, fese muschiuloase... toate femeile viseaza la un asemenea trup. Din fericire, cu ajutorul exercitiilor potrivite puteti dobandi o silueta armonioas [..]

Sanatate in pasi de dans

fitness
Trupul si sufletul au nevoie de o stare buna de sanatate pe care o putem regasi cu antidotul potrivit: dansul. [..]

Valsul lent dezvolta echilibrul si ajuta la coordonarea miscarilor

fitness
Dansul este un mod placut de a ne binedispune si de a ne mentine sanatatea. [..]
Alte informatii despre: exercitii , antrenor , premiu , concurs , sport , coordonare , echilibru , miscare , vals lent , dans , sanatate

Relaxeaza-te in ritm de rumba

fitness
„Rumba este un dans latino-american care poate fi folosit cel mai bine ca metoda de relaxare psihica, intrucat ne introduce intr-o lume de vis, intr-o poveste de dragoste pasionala. [..]
Alte informatii despre: miscari , dragoste , stres , dans latino-american , relaxare , sanatate , rumba , dans

Cum sa transformi mansarda intr-o camera de relaxare

fitness
Multe persoane folosesc mansarda casei pentru a depozita lucrurile vechi si diferite obiecte folosite foarte rar. Daca ai o casa cu mansarda, probabil ca locuiesti la curte, iar acest lucru iti da posibilitatea sa depozitezi lucrurile in oricare alt loc si sa te bucuri de acest spatiu intim. [..]
Alte informatii despre: relaxare , casa , amenajare , mansarda

Alimentatia potrivita dupa ce ai renuntat la fumat

fitness
Foarte multe persoane nu renunta la fumat deoarece cred ca in scurt timp vor acumula cateva kilograme in plus. In realitate, alimentatia dupa ce iei [..]

Cum alegi o vacanta la spa

fitness
Vacantele la spa reprezinta o posibilitate de a face o detoxifiere a organismului sau pur si simplu cateva zile de relaxare si rasfat al trupului. [..]
Alte informatii despre: spa , tratamente , relaxare , centru spa , vacanta , hoteluri , resorturi

Power Plate, remediul pentru principala boala a secolului XXI: obezitatea

fitness
In ziua de azi se vorbeste despre obezitate la fel ca despre o epidemie grava. [..]
Alte informatii despre: slabit , sport , stretching , silueta

Sauna te scapa de raceala si gripa

fitness
Sauna este remediul perfect pentru virozele cu care ne confruntam in aceasta perioada. [..]
Alte informatii despre: gripa , sauna , aburi , sanatate , frumusete , slabire , raceala

Cursuri de patinaj

fitness
Anotimpul patinelor pe gheata si-a intrat in drepturi si majoritatea patinoarelor din capitala si-au deschis portile pentru iubitorii de distractie in aer liber. Daca nu stii inca sa patinezi nu trebuie sa intri in panica. Majoritatea patinoarelor din Bucuresti organizeaza cursuri de initiere, astf [..]
Alte informatii despre: patinaj , patinoar , cursurui , gheata , distractie , patine

Silueta de vis, dupa Sarbatorile de iarna

fitness
Sarbatorile de iarna reprezinta cea mai asteptata perioada a anului, moment in care te bucuri de o vacanta binemeritata alaturi de cei dragi, in jurul une mese imbelsugate. Insa, bunatatile culinare care ti-au facut cu ochiul de Craciun sau Revelion iti dau acum batai de cap deoarece acul cantarulu [..]
Alte informatii despre: power plate , fitness , slabit , corp , sarbatori de iarna

Landul Salzburg

fitness
Iarna in landul Salzburg Zapada afanata, distractie pe partie si o multime de oferte extraordinare! Super oferte! Acesta este SUNETUL ZAPEZII in landul Salzburg Acolo unde iarna se poate auzi SUNETUL ZAPEZII, 22 de regiuni de schi, 580 instalatii de transport, 1.700 de km de partii, 2.200 de p [..]
Alte informatii despre: landul salzburg , salzburg , sunetul zapezii

Exercitii de stretching la birou

fitness
Atunci cand petreci ore in sir la birou, asezat intr-un scaun, intregul tau corp are de suferit din cauza lipsei de miscare. Spatele te doare, gatul este aproape intepenit, umerii sunt incordati, iar incheieturile mainilor sunt parca mai inflexibile ca niciodata. Din fericire, poti face cateva exer [..]
Alte informatii despre: exercitii fizice , stretching

Cum sa ai un abdomen perfect plat

fitness
Se apropie sezonul cald, in care hainele subtiri vor lua locul trenciurilor de lana si puloverelor si in care pielea si formele trupului vor fi din ce in ce mai expuse. Si pentru ca iarna este perioada in care mancam mai multe grasimi si uitam sa mai tinem cont de silueta, acum este timpul sa incep [..]
Alte informatii despre: abdomen , muschi , alimentatie

Cum sa faci sport acasa

fitness
Cum sa faci sport la tine acasaSa mergi la sala de sport necesita timp, motivatie si o anumita investitie. Intr-o perioada de criza economica, in care iti dramuiesti si ultimul banut, decizia de a face sport la tine acasa se poate dovedi o tehnica excelenta de economisire a banilor. Atunci, de ce sa [..]
Alte informatii despre: sport , miscare fizica , exercitii fizice

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat

fitness
Pentru a avea un abdomen plat, nu este necesar doar sa urmezi o dieta de slabit si sa renunti la alimentele cunoscute ca ar provoca balonarea. Este important sa cunosti si implicit sa pui in practica exercitii menite sa-ti tonifice musculatura abdomenului. Cele doua miscari de baza pentru a avea un [..]
Alte informatii despre: abdomen , exercitii fizice , muschi

Cum iti poti testa rezistenta fizica

fitness
Obosesti imediat ce ai urcat cateva scari si nu rezisti mai mult de un singur dans, cand esti la o petrecere? O persoana cu o rezistenta fizica buna poate face lucrurile mai repede si mai bine, fara sa-si piarda puterea de concentrare sau starea de buna dispozitie.Imbunatatirea rezistentei fizice pe [..]
Alte informatii despre: rezistenta fizica , musculatura , miscare , abdomene , flotari , oboseala

Activitati casnice care te ajuta sa pierzi calorii

fitness
Cine ar fi crezut ca menajul este o modalitate eficienta de a pierde din caloriile adunate cu o zi inainte? Ei bine, curatenia si efortul oricat de mic, depuse in scopul activitatilor casnice, vor contribui semnificativ la programul tau de slabit. [..]
Alte informatii despre: calorii , exercitii fizice

Stil de vedeta: Lady GaGa

fitness
Lady GaGa a socat intotdeauna prin aparitiile extravagante pe covorul rosu, in concerte sau la alte ceremonii si evenimente mondene. [..]
Alte informatii despre: lady gaga , stil , vedeta , excentric , extravaganta , tinuta , outfit , cantareata , look

Cele mai simple trucuri pentru slabit

fitness
Daca iti doresti ca dieta de slabire pe care tocmai ai inceput-o sa dea rezultatele dorite, este necesar sa depui efort fizic. Pentru ca nu iti este tocmai la indemana sa mergi de trei ori pe saptamana la sala, ori sa alergi in fiecare dimineata prin parc, poti recurge la alte activitati fizice pri [..]
Alte informatii despre: dieta de slabit , muzica , alimentatie , sport

8 motive pentru care femeile ar trebui sa ridice greutati

fitness
Ganterele si ridicatul greutatilor sunt asociate in mod general cu barbatii si in mod particular cu cei culturisti. Din pacate insa, s-a format ideea preconceputa ca femeile nu sunt potrivite pentru astfel de activitati fizice. Din contra, un corp frumos, armonios necesita din cand in cand cateva e [..]
Alte informatii despre: fitness , exercitii fizice , dieta

Cele mai citite despre fitness

Exercitii usoare pentru un fund bombat

Toate femeile isi doresc un fund sexy, bombat. Din pacate insa, mama natura nu a fost generoasa cu toate reprezentantele sexului frumos. Asa ca acelea care va doriti sa dobanditi un fund rotu

Piscine in Bucuresti

In sezonul estival, la mare cautare sunt strandurile si piscinele unde ne putem racori. In Bucuresti exista numeroasa bazine si cluburi sportive care au inclus in serviciile lor si piscine sau bazine pentru inot.

5 exercitii video pentru un abdomen plat!

Nici nu poate fi vorba de un corp frumos fara un abdomen plat.