Fitonutrienti

72 articole despre fitonutrienti

Expertul Acasa.ro, Andreea Mihalcea: 5 motive pentru care ar trebui sa incerci o masa raw vegana

fitonutrienti
Chiar daca nu are zahar, gluten sau lactoza si se pregateste fara foc, are gust si inca unul exceptional! Si in afara de gust, vine la pachet cu mai multi nutrienti decat ne-am fi putut imagina! Nu e ECO sau BIO dar e tot din 3: RAW. [..]
Alte informatii despre: dieta raw vegana , raw

Retete cu mere pentru toamna

fitonutrienti
Merele sunt unele dintre cele mai versatile fructe, fiind folosite in supe, salate, soteuri, placinte, sucuri, aperitive etc. Foloseste aceste fructe sanatoase in mediul de toamna. [..]
Alte informatii despre: retete , retete mere , retete toamna , mere toamna

Beneficiile consumului de stevie

fitonutrienti
Stevia este o planta care apare la inceputul primaverii si nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie sanatoasa. Este de mare ajutor persoanelor care sufera de diabet deoarece stabilizeaza nivelul de zahar din sange. Este bogata in vitamine si minerale esentiale pentru organism si intareste sistemul imunitar. [..]
Alte informatii despre: alimente de primavara , alimentatie sanatoasa , stevie , beneficii stevie

Retete de paste pentru o cina de vara

fitonutrienti
Cand te intorci acasa dupa o zi caniculara, ai nevoie de putina inspiratie pentru a pregati o cina gustoasa si usor de facut. Foloseste paste de casa sau paste de calitate superioara din comert. Combina-le cu rosii proaspete, de vara si cu ulei de masline pentru a obtine un preparat de succes. [..]
Alte informatii despre: paste , sfaturi culinare , retete paste

Mancaruri usoare care ar trebui sa faca parte din meniul tau de vara

fitonutrienti
Meniul de vara trebuie sa includa ingredientele de sezon, sa fie hranitor si usor de digerat. Bazeaza-te pe legume, ulei de masline si plante aromatice pentru a obtine preparate apetisante, nutritive si dietetice. [..]
Alte informatii despre: retete de vara , retete , mancaruri usoare

6 puteri vindecatoare ale lamailor

fitonutrienti
Daca nu consumi suficiente lamai trebuie sa stii ca nu ai decat de pierdut. Cu siguranta dupa ce vei citi acest material te vei aproviziona cu cel putin 5 lamai pe care le vei consuma in mai putin de o saptamana. Iata cateva dintre puterile vindecatoare ale lamailor. [..]
Alte informatii despre: lamaie , detoxifierea ficatului , raceala , vitamina c , prevenire cancer , beneficii lamai

Cele 12 fructe si legume pe care NU merita sa le cumparam bio. Recomandarile medicului nutritionist Mihaela Bilic

fitonutrienti
Bio sau ne-bio? Cu siguranta, cu totii ne-am pus aceasta intrebare. Si nu o data! Din grija pentru bugetul nostru (bio inseamna obligatoriu mai scump), medicul nutritionist Mihaela Bilic ne spune care sunt legumele si fructele pe care este inutil sa le cumparam bio. [..]
Alte informatii despre: legume bio , beneficii fructe bio , fructe bio

Strugurii - sursa importanta de antioxidanti

fitonutrienti
Strugurii sunt unele dintre cele mai sanatoase si delicioase fructe, cu numeroase beneficii pentru sanatate. Aceste fructe sunt ideale pentru tratarea constipatiei, indigestiei, oboselii sau afectiunilor oculare. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , struguri , fructe , beneficiile strugurilor

Legume de aprilie care iti fac mesele sanatoase

fitonutrienti
Acum ca a venit primavara, ofera-ti explozia de energie de care aveai nevoie si consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Pentru ca sunt in plin sezon, majoritatea ofera din abundenta fitonutrienti si antioxidanti care sa te ajute sa fii in forma. Pe masura ce vremea se incalzeste si recoltele se coc, pe tarabe isi vor face aparitia din ce in ce mai multe "vitamine naturale" care ating varful sezonului. Iata o lista de 5 legume pe care nu trebuie sa le ratezi in luna aprilie! [..]
Alte informatii despre: legume , ceapa , cancer , cuptor , spanac , rucola , rubarba

Merele de toamna iti intaresc organismul

fitonutrienti
Lunile de toamna sunt perfecte pentru incorpora in alimentatie mai multe mere. Merele sunt dulci, delicioase si contin numeroase substante benefice pentru organismul uman, precum fitonutrienti si antioxidanti puternici. [..]
Alte informatii despre: sanatate , mere , alimentatie , dieta si nutritie , mere de toamna

Mihaela Bilic, despre greselile pe care trebuie sa le evitam in post. Ce putem sa facem

fitonutrienti
Mihaela Bilic sare in ajutorul romanilor si atunci cand vine vorba despre post, explicand ce greseli trebuie neaparat sa evitam. Nutritionistul a punctat ca trebuie sa avem grija la cantitate, sa evitam consumul de semipreparate, sa nu facem exces atunci cand vine vorba despre dulciuri, sare si ulei. [..]
Alte informatii despre: greseli de evitat in post , greseli post , nutritionisti , postul craciunului

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

fitonutrienti
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

Cum sa sporesti imunitatea copilului tau

fitonutrienti
Orice parinte isi doreste un copil sanatos, insa imbolnavirea cu “bolile copilariei” fac parte din procesul de sporire a imunitatii micutului. Pentru a face fata insa mai bine schimbarilor prin care trece, exista cateva obiceiuri sanatoase pe care orice copil si le poate insusi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , imunitate , copil , parinti , ingrijire

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Sucurile, risc sau beneficiu pentru sanatate

fitonutrienti
Sucurile, atat de la indemana in ziua de azi intr-o varitate atat de mare, pot fi o lama cu doua taisuri pentru sanatate, in functie de discernamantul cu care le alegem si le consumam. [..]
Alte informatii despre: carbogazoase , legume , obezitate , sucuri , zahar , Expertul Acasa.ro dr Catrinel Macovei , suc de grau

10 alimente care ar trebui consumate mai des

fitonutrienti
Rafturile din supermarketuri ne ademenesc cu produse care de care mai bune, cu ambalaje mai atractive sau cu preturi promotionale, asa ca suntem tot timpul tentati sa cumparam alimente de care nu avem nevoie si care, de cele mai multe ori, se dovedesc a fi nesanatoase. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , patrunjel , vin rosu , scortisoara , miere , cereale , ulei de masline

Cele mai bune retete de smoothie pentru detoxifierea organismului dupa sarbatori

fitonutrienti
Prima ta rezolutie pentru anul 2015 este sa arati si sa te simti excelent? Atunci detoxifierea dupa sarbatori este primul pas pe care il poti face chiar acum catre o forma fizica de invidiat! Bucura-te de beneficiile unor retete de smoothie care te vor ajuta sa elimini rapid toxinele din organism si te vor energiza din plin. Le poti pregati in doar cateva minute cu ajutorul mixerului vertical Infiny Force de la Tefal. [..]
Alte informatii despre: detoxifiere organism , sarbatori , dieta , alimentatie , sanatate

Culege... sanatatea din fructele de toamna

fitonutrienti
Fructele sunt foarte importante pentru mentinerea sanatatii organismului. Profita de bogatia toamnei si consuma cat mai multe fructe, in stare cruda. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, care protejeaza organismul de afectiunile cardiovasculare, cancer sau imbatranirea prematura. [..]
Alte informatii despre: fructe , fructe de toamna , beneficii fructe , antioxidanti fructe , prevenirea imbatranirii

Top 10 fructe antiimbatranire

fitonutrienti
Merele, bananele, caisele, afinele sau capsunile sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe pe care le poti consuma. Sunt bogate in fibre, vitamine, antioxidanti si nutrienti care lupta impotriva afectiunilor si a imbatranirii premature. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , fructe , antiimbatranire , vitamine fructe

Remedii naturale pentru gripa si raceala

fitonutrienti
Tuse, febra, nas infundat, gat inflamat, dureri musculare si migrene sunt doar cateva dintre simptomele neplacute ale racelilor si gripelor de sezon. Acestea pot fi insa prevenite si tratate cu ajutorul remediilor naturale. [..]
Alte informatii despre: remedii naturale , echinaceea , raceala , gripa , eucalipt , miere , remedii gripa , remedii raceala

Dieta fericirii

fitonutrienti
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

9 beneficii ale spanacului

fitonutrienti
Beneficiile spanacului sunt numeroase, iar frunzele lui verzi contin mai multi nutrienti decat orice alta planta, ceea ce il transforma intr-una dintre cele mai renumite plante. In plus, se planteaza si se dezvolta foarte repede, adaptandu-se excelent la conditiile atmosferice ale tarii noastre. [..]
Alte informatii despre: legume , beneficii , spanac

Gustari pentru o inima sanatoasa

fitonutrienti
Mostenirea genetica joaca un rol major in sanatatea cardiaca, insa stilul de viata, alimentatia si miscare isi pun amprenta mult mai mult asupra noastra. In plus, ne ajuta sa prevenim si sa tratam afectiunile cardiace. Alegerile alimentare pe care le facem sunt de asemenea esentiale pentru sanatatea inimii. [..]
Alte informatii despre: boli de inima , alimentatie sanatoasa , afectiuni cardiace

Ceaiuri sanatoase din plante proaspete de sezon

fitonutrienti
Toti doctorii recomanda consumul de ceaiuri indiferent daca cineva sufera sau nu de vreo afectiune. Fiind sezonul de vara ai de unde alege. Plantele sunt in elementul lor in aceasta perioada, motiv pentru care iti recomandam cateva ceaiuri care au beneficii multiple asupra organismului. [..]
Alte informatii despre: ceaiuri , ceaiuri naturiste , plante medicinale , ceai de musetel , ceai de menta , ceai de pin

Alimentatia pentru longevitate

fitonutrienti
Alimentele bogate in antioxidanti, vitamine, minerale si grasimi naturale sunt extrem de importante pentru organismul uman si previn imbatranirea prematura. Este recomandat sa adopti o dieta echilibrata, cu multe fructe si legume proaspete, dar si peste, ulei de masline sau nuci. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , longevitate , alimente longevitate , prevenirea imbatranirii , viata lunga

Usturoiul chiar ajuta la prevenirea cancerului?

fitonutrienti
Se pare ca usturoiul este noul ingredient cheie impotriva cancerului de vreme ce nenumarate studii au demonstrat faptul ca administrarea sa regulata este foarte benefica in prevenirea aparitiei anumitor tipuri de cancer. Acest aliment este folosit in bucatarie pentru a aromatiza mancarurile gatite, insa putina lume stie ca are proprietati naturale antibiotice si antivirale care distrug viermii intestinali si parazitii care aduc boala. [..]
Alte informatii despre: prevenire cancer , usturoi , boli , cancer

Pagina
1
2
3

Cele mai citite despre fitonutrienti

Regimul mediteranean, un stil de viata sanatos

Fructe, legume, ulei de masline si vin rosu, asa s-ar descrie in linii mari regimul mediteranean.

Cum sa sporesti imunitatea copilului tau

Orice parinte isi doreste un copil sanatos, insa imbolnavirea cu “bolile copilariei” fac parte din procesul de sporire a imunitatii micutului. Pentru a face fata insa mai bine schimbarilor prin care trece, exista cateva obiceiuri sanatoase pe care orice copil si le poate insusi.

Salata combate stresul de peste zi

Desi are un gust amarui, salata verde este o leguma extrem de apreciata de catre romani, fiind cultivata de peste 1.000 de ani. Aparuta deja pe piata, salata detine proprietati miraculoase, m

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre fitonutrienti. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema fitonutrienti.