Mihaela bilic

2527 articole despre mihaela bilic

Poti slabi cu fast-food si junk-food? Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic

mihaela bilic
Mancarurile de tip fast-food si junk-food sunt apreciate de toata lumea, dar si blamate in acelasi timp. Cand vorbim de o dieta, primul impuls este sa renuntam la aceste alimente, care sunt extrem de calorice. Se poate clabi insa mancand fast-food sau junk-food? Iata ce spune medicul nutritionist Mihaela Bilic. [..]
Alte informatii despre: junk food , fast-food , nutritionist , mihaela bilic

Cum sa slabesti fara sa te infometezi. Sfaturile Mihaelei Bilic

mihaela bilic
Cele mai multe persoane se gandesc la infometare in momentul in care doresc sa slabeasca. Asta deoarece dietele de slabit sunt asociate de multi cu o cantitate mica de alimente. In realitate insa, alegand alimentele potrivite se poate consuma o cantitate mult mai mare de alimente care sa te ajute sa slabesti, dar si sa ai o stare generala buna si senzatie de satietate. [..]
Alte informatii despre: alimente satioase , infometare , slabit , dieta , mihaela bilic

De ce esueaza dietele

mihaela bilic
Cine nu s-a luptat vreodata cu kilogramele acumulate in timpul sarcinii, a concediului sau de Revelion? Fiecare dintre noi am incercat pe propria piele atatea diete incat nici nu le mai stim numele [..]

Mitul celor 2 litri de apa! Cum ne hidratam corect

mihaela bilic
Cu totii stim ca, teroretic, ar trebui sa bem 2 litri de apa pe zi! Medicii sunt de parere ca, de fapt, nu cantitatea este importanta pentru a fi bine hidratat! [..]
Alte informatii despre: mit 2 litri de apa , hidratare , canicula , apa

Iti place pepenele? De ce NU ai voie sa mananci pepene seara

mihaela bilic
In plin sezon de pepene, mai toata lumea are in frigider cateva felii zemoase si gustoase. Nutritionistii il recomanda cu incredere, iar multi il folosesc ca adjuvant in diete. Dar oricat de mult ai vrea sa slabesti, daca mananci mult pepene nu se va intampla asta! Iata motivele! [..]
Alte informatii despre: pepene seara , slabeste rapid , pepene rosu , dieta , pepene

Spune NU rosiilor cu branza! Iti pui sanatatea si silueta in pericol!

mihaela bilic
Rosiile cu branza sunt preferatele romanilor, mai ales pe timp de vara cand inlocuiesc mesele calde. Mai mult, exista multe persoane care cred ca mancand doar rosii cu branza vor slabi. [..]
Alte informatii despre: rosii cu branza , pericol sanatate , nutritionisti , silueta , dieta , mihaela bilic , sanatate

"Fericire in doi cu extra intelegere", seminar gratuit cu Oana Nicolau

mihaela bilic
Seminariile Sun Talks, organizate de centrul comercial Sun Plaza, au ajuns la a XVI-a editie, participarea fiind gratuita. Tema din aceasta primavara „Fericire in doi cu extra intelegere” vine intr-o perioada in care relatiile au fost puse la grea incercare de pandemie, dar si de faptul ca nu ne-a invatat nimeni ce trebuie sa facem ca sa avem si sa pastram o relatie de cuplu sanatoasa si echilibrata. [..]
Alte informatii despre: Oana Nicolau , Fericire in doi cu extra intelegere , seminar gratuit

Mituri despre branza, unul dintre cele mai apreciate alimente

mihaela bilic
Branza este nelipsita din casele romanilor. Fie ca este vorba de telemea, de parmezan, cascaval sau alte tipuri de branzeturi, acestea sunt consumate adesea la micul dejun sau chiar la o cina usoara, alaturi de alte legume proaspete, de sezon. [..]
Alte informatii despre: mituri branza , branza

Avertismentul medicilor! Apa cu arome este suc, nu apa!

mihaela bilic
Esti tentat sa cuperi apa cu arome pentru a te hidrata, deoarece iti este mai usor sa o bei? Multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Apa simpla, fara gust, este neatractiva, iar comerciantii profita din plin de acest lucru pentru a vinde apa cu arome. [..]
Alte informatii despre: apa comert , apa cu arome , apa

Secretul alimentelor cu un gust mai bun. Ce trebuie sa facem

mihaela bilic
S-a facut o noua descoperire! Se pare ca perceptia gustativa este influentata si de alti factori, printre care si zincul. Mineralul imbunatateste modul in care este perceput atat gustul, cat si mirosul. Mihaela Bilic le-a oferit informatii pretioase romanilor, explicand in ce alimente se gaseste mai mult zinc. [..]
Alte informatii despre: gust alimente , gust mai bun , alimente

Ce este mai bine sa consumi? Carne, oua sau creveti? Nutritionistii au raspunsul!

mihaela bilic
Fie ca esti la dieta sau pur si simplu doresti sa faci alegeri sanatoase in ceea ce priveste alimentatia, cand vine vorba despre consumul de proteine, multe persoane se intreaba ce este mai bine sa consume. Ce proteine sunt mai putin daunatoare organismului. Lupta stransa se da insa intre creveti, carne si oua. Iata ce spun nutritionistii despre acestea: [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , carne , creveti , oua

Deserturi care nu pun in pericol silueta! Ce poti consuma daca vrei sa te mentii in forma

mihaela bilic
Deserturile sunt preferatele tuturor persoanelor. Cu toate acestea, multi le ocolesc pentru ca dauneaza siluetei. Stiai insa ca exista cateva deserturi pe care le poti consuma ori de cate ori doresti, deoarece nu dauneaza siluetei? Iata care sunt acestea si ce spun nutritionistii despre ele. [..]
Alte informatii despre: silueta , desert , nutritie , sanatate

Motivul pentru care legumele trebuie consumate alaturi de grasimi

mihaela bilic
Stiai ca legumele trebuie sa fie consumate alaturi de grasimi? Fie ca este vorba de ulei, pentru salate, sau de branza, ori carne, legumele trebuie sa fie insotite de grasimi. Motivul este ca anumiti nutrienti din acestea, nu pot fi sintetizati in corp in lipsa grasimilor, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: nutritionisti , organism , grasimi , legume , nutrienti

Gulia, o leguma extrem de sanatoasa, de care putini oameni profita

mihaela bilic
Gulia este o leguma extrem de sanatoasa, insa putini oameni mai profita de aceasta. Aceasta leguma, aparent simpla, poate fi consumata in diverse moduri. In plus, are multiple beneficii pentru santatate, explica nutritionistii. [..]
Alte informatii despre: beneficii gulie , gulie , sanatate

Ce sunt fructele climacterice si non-climacterice si care sunt mai bune pentru consum

mihaela bilic
Daca in trecut aveam de ales doar dintre fructe de sezon, in prezent putem cumpara in orice sezon fructele preferate. Putini stiu insa ca unele dintre fructe, indiferent ca sunt autohtone sau de import se impart in doua ategorii, in functie de modul de coacere: climaterice si non-climaterice. Nutritionistii explica ce inseamna acest lucru, dar ci care sunt mai sanatoase pentru consum [..]
Alte informatii despre: fructe non-climaterice , fructe climaterice , consum fructe

Primavara asta traim bucuria in familie. Participa la seminarul "Frumusetea mesei de sarbatori"

mihaela bilic
Dhaniel Nora vine la Sun Talks, in Sun Plaza, pe 20 aprilie, pentru a vorbi despre arta traitului frumos in familie, ingredientele care fac relatiile puternice si elementele care creeaza decoruri elegante la mesele festive. [..]
Alte informatii despre: frumusetea mesei de sarbatori , sun talks , paste , seminar

Legatura dintre alergii si alimentatia diversificata. De ce trebuie sa consumi doar alimente romanesti

mihaela bilic
Numarul de alergii alimentare este intr-o crestere continua atat in randul adultilor, cat si in randul copiilor. De vina ar fi alimentele care provin din strainatate, in special fructele si legumele exotice, sustin nutritionistii care ne sfatuiesc sa consumam cat mai multe alimente romanesti. [..]
Alte informatii despre: alimentatie diversificata , alergii , alimentatie

“Alcoolul, un bun digestiv” - mit sau realitate? Ce spun medicii

mihaela bilic
De multe ori ai auzit, probabil, ca alcoolul este un bun digestiv. Este acesta un mit, sau exista un adevar acolo? In Romania se obisnuieste in multe case ca inainte de masa sau la aperitiv sa se bea putina tuica, deoarece face pofta de mancare si ajuta digestia. Iata insa ce spun medicii despre acest lucru. [..]
Alte informatii despre: digestiv , alcool , sanatate

Carti de nutritie utile pentru sanatatea ta

mihaela bilic
Romanii sunt din ce in ce mai preocupati de un stil de viata sanatos. Cartile de nutritie reprezinta noul trend in materie de lectura in Romania. De la sfaturi despre cum sa identifici alimentele sanatoase si pana la diete realiste, care pot fi adoptate toata viata [..]
Alte informatii despre: carte , nutritie , sanatate , alimentatie , dieta

Häagen Dazs – inghetata naturala sigura, fara emulsificatori, conservanti si coloranti

mihaela bilic
Häagen Dazs, prima inghetata super premium la nivel global, distribuita in Romania de Maresi Foodbroker, sustine necesitatea de a verifica eticheta, in urma studiului facut public recent de Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania, referitor la inghetata industriala. Retetele Häagen Dazs NU contin coloranti articifiali, conservanti si emulsificatori, ci au ramas neschimbate de 54 de ani, plecand de la o baza de 100% lapte si frisca adevarate, oua proaspete, zahar si piure de fructe atent selectionate. [..]
Alte informatii despre: inghetata Häagen Dazs , Häagen Dazs , inghetata

Secretele curelor de slabit pentru mancaciosii inocenti si cei emotionali. Sfaturile unui nutritionist celebru

mihaela bilic
Cand vine vroba despre slabit, ne intrebam de ce curele de slabire par sa functioneze intotdeauna mai bine pentru ceilalti decat pentru noi? Raspunsul vine din partea medicului nutritionist Mihaela Bilic! [..]
Alte informatii despre: mancaciosi emotionali , mancaciosi inocenti , nutritie , cure de slabire

Ce preferi? Alimentele facute in casa sau pe cele cumparate? Iata ce spun nutritionistii despre acestea

mihaela bilic
De multe ori, din lipsa de timp, sau din confort, alegem sa cumparam diverse alimente din comert, in loc sa le preparam in casa. De la ingrediente, precum suc sau pasta de rosii, la foi de placinta si pana la conserve, totul se gaseste pe rafturile magazinelor, la preturi extrem de accesibile. [..]
Alte informatii despre: preparare alimente , alimente , sanatate

Probioticele ajuta persoanele care au intoleranta la gluten? Ce spun specialistii in domeniu

mihaela bilic
Desi nu exista o legatura directa intre probiotice si intoleranta la gluten, exista studii care exploreaza modul in care probioticele pot influenta sanatatea intestinala si pot aduce beneficii persoanelor cu intoleranta la gluten sau boala celiaca. Medicul nutritionist Mihaela Bilic a vorbit de curand despre efectele acestora. [..]
Alte informatii despre: intoleranta gluten , probiotice

Omega 3, efecte pozitive asupra copiilor. Ce trebuie sa stie toti parintii

mihaela bilic
Alimentatia este extrem de importanta pentru cresterea si dezvoltarea copiilor, iar parintii isi doresc tot ce este mai bun pentru micutii lor, asigurandu-le o hrana cat mai buna. Un nou anunt o sa ii intereseze pe toti! Mihaela Bilic a marturisit ca Omega 3 are extrem de multe beneficii, mai ales pentru copii. [..]
Alte informatii despre: efecte pozitive , copii , omega 3

Cum le oferim copiilor educatie alimentara. Sfatul nutritionistului

mihaela bilic
Multi parinti isi doresc ca micutii sa aiba o relatie cat mai sanatoasa cu mancarea pentru ca acest lucru sa nu devina o problema pe viitor. Pe langa jocurile care pot sa fie facute cu alimentele si copiii, Mihaela Bilic a venit in ajutorul romanilor, oferindu-le sfaturi pretioase si punctand ca trebuie sa mancam cate putin din tot pentru a avea atat noi, cat si micutii, o alimentatie sanatoasa. [..]
Alte informatii despre: educatie alimentara , alimentatie copii , copii