Miscari pilates

1665 articole despre miscari pilates

Leul oscileaza in jurul nivelului de 3,9150 lei/euro

miscari pilates
Moneda nationala fluctua in jurul nivelului de 3,9150 lei/euro in debutul sedintei de vineri, avand o usoara tendinta de intarire, dupa o depreciere cu 2 bani in primele tranzactii, in ton cu [..]
Alte informatii despre: tranzactionare leu euro , apreciere euro , depreciere leu , curs valutar

Balaceala in apa inghetata

miscari pilates
20 de femei din China, membre ale unei asociatii care promoveaza inotul in ape inghetate, au profitat de primul ger abatut asupra provinciei Liaoning pentru a iesi la o balaceala. Chiar daca apa [..]

Joaca-te cu Michael Jackson!

miscari pilates
Fanii lui Michael Jackson vor avea ocazia sa cante si sa danseze pe melodiile cantaretului, gratie unui nou joc video care urmeaza sa apara in magazine in perioada Craciunului, scrie [..]
Alte informatii despre: joc video , michael jackson , pop

Shakira isi unduieste soldurile de la varsta de 4 ani

miscari pilates
Shakira a marturisit recent intr-un interviu ca faimoasa tehnica prin care isi unduieste soldurile a invatat-o inca din copilarie, scrie angryape.com.“Aveam patru ani cand am realizat ca [..]
Alte informatii despre: pop , latino , shakira , dans , solduri

Teri Hatcher da lectii de dans senzual

miscari pilates
Teri Hatcher, care in Neveste disperate este o femeie stangace si straina de conceptul de delicatete, a demontsrat la o emisiune radio, realizata de Howard Stern, ca poate oricand sa dea lectii de [..]

Cum sa-l cuceresti la prima intalnire, in functie de zodia lui

miscari pilates
Esti hotarata sa-l cuceresti, dar nu stii cum sa faci asta? Uita de toate sfaturile despre relatii pe care le-ai auzit pana acum si incearca sa tii cont de zodia "tintei" tale, daca iti doresti cu adevarat sa il seduci! Iata ce isi doresc barbatii, in functie de semnul astral care ii reprezinta si cucereste-i inca de la prima intalnire, folosindu-te de aceste informatii pretioase: [..]
Alte informatii despre: cucerire barbat , cucerire zodii , cucerire partener , metode cucerire , astrologie , horoscop , predictii , zodie

Gimnastica la birou. 6 miscari pe care poti sa le faci pentru o sanatare de fier

miscari pilates
Daca stai multe ore asezat la un birou, e posibil sa te plangi de dureri de spate, de incheieturi anchilozate sau de picioare umflate. Insa chiar si in timpul programului de lucru exista cateva exercitii pe care le poti efectua astfel incat sa te dezmortesti. [..]
Alte informatii despre: sport la birou , gimnastica birou , gimnastica , fitness , sport , exercitii

5 exercitii care te scapa rapid de grasimea de pe spate

miscari pilates
E frustrant sa descoperi cum prin rochita aceea mulata pe care iti doreai sa o porti la urmatorul party ti se intrevad mici colacei de grasime care apar pe la marginile sutienului si pe la subsuori. Aceste acumulari de strat adipos sunt inestetice, astfel ca iti vei dori sa scapi cat mai rapid de ele. [..]
Alte informatii despre: grasime , slabire , fitness

Sarcina pe saptamani: Saptamana 16 de sarcina

miscari pilates
In cea de-a 16 saptamana de sarcina fatul ajunge sa masoare aproximativ 116 cm si sa cantareasca 80 de grame. [..]
Alte informatii despre: saptamana 16 sarcina , copil , sarcina , sarcina pe saptamani

Dieta rapida de slabit inainte de concediu. Recomandari de la Cori Gramescu

miscari pilates
Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus si care nu au reusit sa slabeasca inainte de concediu. [..]
Alte informatii despre: dieta rapida , dieta , dieta de slabit

8 pasi pentru o toamna sanatoasa

miscari pilates
Toamna este un anotimp perfect pentru schimbari, acum, cand zilele s-au micsorat si temperaturile au scazut. Este timpul sa va reglati obiceiurile si sa faceti cateva mici schimbari dar care cu sigura [..]

Cum sa faci gimnastica acasa

miscari pilates
Lipsa de timp sau de spatiu este de foarte multe ori un pretext pentru a renunta la a face exercitii fizice. Si, cine nu isi doreste sa aiba un abdomen plat, mai ales acum ca primavara a veni [..]

Sfaturi pentru pastrarea siluetei iarna

miscari pilates
In sezonul rece, foarte multe persoane acumuleaza cateva kilograme, pe fondul lipsei de miscare si al mancarurilor grase. Potrivit specialistilor in nutritie, in perioada noiembrie – februa [..]

Mituri despre alimentatia in timpul sarcinii

miscari pilates
Cel mai clar lucru pe care o gravida trebuie sa il aiba in vedere este acela ca in timpul sarcinii trebuie sa manance astfel incat sa acopere nevoile sale nutritive, dar si pe cele ale bebelusului. Pe langa aceasta ideea, s-au mai dezvoltat si altele, iar multe dintre ele sunt eronate si pot fi numite mituri. Iata cateva dintre acestea. [..]
Alte informatii despre: pilates , gravida , sarcina , proteine , cafea , sport , yoga , exercitii fizice , alimentatie

Top 5 vedete care au uitat sa imbatraneasca

miscari pilates
Varsta pare sa fie extrem de ingaduitoare cu unele celebritati. Chiar daca au trecut de prima tinerete, multe vedete arata ca niste adolescente chiar si la peste 60 de ani. Iata cateva dintre celebritatile care au uitat parca sa mai imbatraneasca: [..]
Alte informatii despre: sandra bullock , jane seymour , halle berry , imbatranire , vedete , demi moore , vedete extern , cindy crawford

6 exercitii pentru tonifierea interiorului coapselor

miscari pilates
Fiecare parte a corpului este importanta, iar de modul in care este lucrata depinde aspectul sau. Iata in continuare cateva exercitii utile pentru tonifierea muschilor din zona interna a coapselor. [..]
Alte informatii despre: tonifiere coapse , tonifiere corp , coapse , fitness , exercitii

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

miscari pilates
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Alte informatii despre: activitate fizica grup , efort fizic , activitate fizica , fitness , sport

Eden Spa Gift Card - Recompensa relaxarii si starii de bine pentru angajati!

miscari pilates
Cardurile cadou corporate fac parte din programul Corporate Wellness si sunt cea mai des folosita metoda de recompensare spa preferata de companii. [..]
Alte informatii despre: Eden Spa Gift Card , eden spa , angajati , gift card , relaxare

Cum se pregatesc vedetele pentru proba costumului de baie

miscari pilates
Diete, tratamente home-made, Pilates... Acestea sunt cateva dintre secretele la care apeleaza vedetele pentru a arata impecabil atunci cand dau buzna la piscine sau pe plaja. Iata cum le combina mai exact, dar si in cat timp se vad rezultatele! [..]
Alte informatii despre: costume de baie , sezon estival , stil de vedeta , costum de baie , vedete

Cum sa combati oboseala in timpul sarcinii

miscari pilates
Oboseala in timpul sarcinii este normala, mai ales in primul trimestru, fiind cauzata de schimbarile prin care trece corpul femeii in aceasta perioada, precum modificarile hormonale, cele de metabolism sau efortul pe care il face organismul pentru "a construi" placenta. Iata ce poti face ca sa treci mai usor peste starea de oboseala: [..]
Alte informatii despre: combatere oboseala , oboseala sarcina , odihna , sarcina , gravida , oboseala

3 accesorii smart, ideale pentru un stil de viata activ

miscari pilates
Tot mai multe persoane isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos si incearca sa gaseasca un echilibru intre taskurile zilnice si viata de familie, precum si sa gaseasca mai mult timp pentru activitatile preferate. Producatorii vin in intampinarea oamenilor cu produse smart, ideale pentru cei care isi doresc un stil de viata mai activ. Daca esti fan Samsung, atunci trebuie sa stii ca acestia au lansat de curand trei accesorii smart, toate compatibile cu smartphone-urile Galaxy S7 si Galaxy S7 edge. [..]
Alte informatii despre: viata activa , accesorii smart , smartphone , stil de viata

6 moduri simple prin care te mentii sanatoasa

miscari pilates
Pilates, yoga, fitness, controale medicale riguroase, diete pentru slabit, oare cat efort depui pentru a te mentine sanatoasa? Nu inseamna ca trebuie sa-ti dai viata peste cap, atunci cand vrei sa fii in forma maxima si sa-ti mentii organismul in parametri optimi de functionare. Cateodata, mici trucuri care nu necesita un efort deosebit din partea ta pot face diferenta. Citeste mai jos 6 modalitati simple si rapide prin care iti mentii o stare fizica si psihica de invidiat. [..]
Alte informatii despre: sanatate , masaj , vaccin , telefon , lenjerie intima , autoexaminare , lenjerie de pat

Sport cu bebelusul tau: afla tipurile de miscare si beneficiile sale!

miscari pilates
O mamica sanatoasa si fericita este un parinte exemplar pentru copilul sau, iar sportul este esential pentru ca o femeie sa reuseasca sa fie astfel. Proaspetele mamici pot reveni rapid la formele de dinainte de nastere, fara a-si neglija micutii, cu ajutorul orelor de sport in cuplu: mamici si copii. Afla unde poti face sport alaturi de bebelusul tau si care sunt beneficiile acestei activitati! [..]
Alte informatii despre: sport , yoga , gimnastica , bebelus , kangoo jumps

Ce se ascunde in spatele ticurilor

miscari pilates
Ticurile sunt miscari bruste, involuntare, caracterizate prin repetarea caricaturala a miscarilor normale ale fetei, gatului, membrelor sau umerilor. Exista ticuri motorii simple (clipitul, [..]

Consumul moderat de cafea reduce riscul de Boala Parkinson

miscari pilates
Cafeaua este unul din cele mai folosite produse in toata lumea. Se estimeaza ca peste 90% din nord-americani consuma cafea zilnic. Cei mai multi beau cafea dimineata, la trezire, dar si in pauzele [..]

Cele mai citite despre miscari pilates

Zodia lui iti arata cum sa-l cuceresti

Daca vrei sa-i afli punctul sensibil si sa-l cuceresti, trebuie doar sa-i cunosti zodia si sa-ti pregasesti "arsenalul". Fiecare nativ al zodiacului are o imagine despre femeia ideala, potrivita personalitatii lui.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine  printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Club Oldies - hamei la suprapret intr-un beci salvat de twist-ul lui Chubby

Vineri seara m-am decis ca este momentul sa scot tot raul din mine (saptamana grea la serviciu) si sa-mi adun trupa de soc pentru o seara de pomina in club.