Nutrienti

1166 articole despre nutrienti

Cum sa previi imbatranirea prematura

nutrienti
Oboseala, nervozitatea sau durerile inexplicate sunt provocate de alimentele pe care le consumam zilnic. Acesti factori pot accelera procesul de imbatranirea a organismului. [..]
Alte informatii despre: imbatranire , imbatranire prematura , piele frumoasa , tinerete , oboseala

Cum sa traiesti 100 de ani

nutrienti
Miscarea, dansul sau alimentatia echilibrata, bazata pe fructe si legume colorate si proaspete sunt factori care previn imbatranirea prematura. In acelasi timp protejeaza de numeroase afectiuni severe precum cancer, diabet sau afectiuni cardiovasculare. [..]
Alte informatii despre: imbatranire prematura , omega 3 , longevitate , alimentatie echilibrata

5 moduri de a scapa de buruieni

nutrienti
Gazonul fara buruieni este visul oricarui proprietar de gradina, insa foarte putini se pot mandri cu aceasta realizare, deoarece buruienile au intrecut in numar, rezistenta, intindere si dezvoltare orice alta planta din gradina. In loc sa disperi sau sa lasi gradina prada buruienilor, invata modalitati noi si eficiente de a le indeparta definitiv dintre plantele tale preferate. [..]
Alte informatii despre: combatere buruieni , erbicide , buruieni

Cele mai sanatoase alimente in sezonul rece

nutrienti
Alimentele cu putine calorii, bogate in fibre si nutrienti, fructele si legume sunt in topul listelor de cumparaturi atunci cand vine vorba de alimentatia sanatoasa. Ce poti face insa in sezonul rece, atunci cand in magazine gasesti doar produse fade, fara gust si aroma? Specialistii recomanda produsele congelate, care sunt la fel de sanatoase si nutritive. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sanatoasa , antioxidanti , sezonul rece , produse congelate

5 moduri de a scapa de buruieni II

Top cele mai sanatoase gustari pentru copii

nutrienti
Atunci cand copilul tau ii este foame intre mesele principale, tentatia de a-i da sa rontaie rapid un chips sau o ciocolatica poate fi foarte mare, dar si extrem de daunatoare sanatatii lui. Sa ii dai micutului tau gustari sanatoase nu este deloc complicat si este chiar mai simplu si mai ieftin decat snacks-urile si prajiturile pline de grasime si calorii inutile. Iata top cele mai sanatoase si rapide gustari pe care le poti da copilului! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copii , alimentatie sanatoasa , gustari copii

Masline verzi sau masline negre?

nutrienti
Folosite de sute de ani, maslinele sunt unele dintre cele mai populare alimente din intreaga lume. Gustul lor specific este preferat in diverse preparate culinare. Maslinele sunt bogate in nutrienti importanti pentru organismul uman si au numeroase beneficii. [..]
Alte informatii despre: masline , ulei de masline , masline verzi , masline negre

Cand expira nutrientii din alimente

nutrienti
Alimentele pe care le consumam ne indica daca termenul de valabilitatea a expirat: salata verde se ofileste, coaja bananelor devine maro. Alte alimente insa isi pastreaza aspectul si mirosul nealterate pentru o perioada foarte lunga de timp. [..]
Alte informatii despre: nutrienti , termen de valabilitate , nutrienti alimente , alimente perisabile

13 zile pentru a avea o inima sanatoasa

nutrienti
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principalele cauze de deces din intreaga lume. Poti evita insa aceste boli prin cateva schimbari mici in stilul de viata. [..]
Alte informatii despre: inima sanatoasa , boli de inima , boli cardiovasculare , grasimi saturate , vin rosu , inima , fibre , ceai verde

Cum sa ai o piele hidratata toata iarna

nutrienti
In sezonul rece este foarte important sa acorzi o grija speciala pielii tale. Temperaturile scazute, vantul sau precipitatiile isi pun amprenta asupra pielii, care se deshidrateaza. [..]
Alte informatii despre: ingrijire piele , deshidratare , hidratare piele , piele iarna , piele hidratata

Ce trebuie sa stii despre adaosurile de zahar

nutrienti
Tu stii cat zahar consumi? Afla mai multe lucruri despre zahar si indulcitori si modul in care iti pot afecta sanatatea. Invata sa reduci cantitatea de zahar din alimentatia ta si vei preveni in acest fel numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: zahar , exces de zahar , dulciuri , glucoza , zahar alimente , adaos zahar

Alimente pe care sa le mananci in 2012

nutrienti
Varza de Bruxelles, painea din cereale integrale, rosiile, kefirul sau semintele de in sunt alimente care nu trebuie sa iti lipseasca din alimentatie in 2012. Contin vitamine, minerale, fibre si nutrienti benefici pentru organism si previn numeroase afectiuni. [..]
Alte informatii despre: unt de arahide , legume , fibre , alimentatie sanatoasa , alimente 2012

9 alimente cu acid folic recomandate in sarcina

nutrienti
Acidul folic sau folatul este cea mai importanta vitamina pentru gravide. Cele 400 mcg de acid folic care trebuie luate zilnic sunt cruciale pentru dezvoltarea si cresterea normala a fatului, dar mai ales pentru prevenirea malformatiilor congenitale si a altor complicatii grave. Acesta trebuie luat de la inceputul sarcinii, iar vitaminele prenatale, obligatorii pentru gravide, trebuie completate cu alimente bogate in folat, care sunt si foarte sanatoase pentru sarcina. [..]
Alte informatii despre: alimentatie sarcina , sarcina , cereale integrale , acid folic , vitamine prenatale

Cum sa plantezi broccoli

nutrienti
Broccoli este o leguma cu proprietati incredibile pentru organism. Face parte din familia brasicaceelor (cruciferelor) si mai este cunoscuta si sub denumirea de "conopida verde". Broccoli nu este o planta foarte pretentioasa, tocmai de aceea poate fi cultivat cu usurinta in gradina, iar apoi poate fi consumat proaspat sau poate fi pus la congelat. [..]
Alte informatii despre: legume , broccoli , gradina , plantare broccoli , plantare legume

Relatia mama-bebelus dupa nastere, 5 moduri de a o consolida

nutrienti
Atasamentul dintre mama si bebelus este unic si constituie una dintre cele mai rezistente relatii existente intre oameni, fiind bazata pe sentimentul matern. Chiar daca atasamentul este innascut, el trebuie tot timpul stimulat si relatia trebuie consolidata constant cu dovezi de iubire, incredere, afectiune. Iata cateva moduri simple prin care te apropii si mai mult de bebe si reusesti sa construiesti o relatie temeinica cu el! [..]
Alte informatii despre: comunicare copil , mama , nastere , relatie mama copil , sentimentul matern

Vitamine populare cu efecte periculoase

nutrienti
Vitaminele sunt extrem de importante pentru organismul uman si pentru calitatea vietii noastre. Consumate insa in exces si sub forma de suplimente alimentare pot avea efecte secundare extrem de periculoase. Specialistii recomanda procurarea de vitamine din surse naturale, din fructe si legume. [..]
Alte informatii despre: suplimente alimentare , vitamine , efecte vitamine , vitamina A , vitamina c , vitamina e

Cum sa plantezi rucola

nutrienti
Rucola este o planta cu frunze usor crestate, asemenatoare celor de papadie, dar cu margini rotunjite. Este originara din regiunea mediteraneana si a devenit foarte populara odata cu raspandirea bucatariei italiene in toata lumea. Plantarea rucolei se face destul de usor, deoarece nu este pretentioasa. [..]
Alte informatii despre: plantare , rucola , ingrijire , plante de gradina , intrebuintari , plantare rucola

Alimente pentru energie si fericire

nutrienti
Somonul, nucile, rosiile, spanacul sau cerealele integrale sunt esentiale pentru buna functionare a organismului uman. Sunt bogate in vitamine, minerale si antioxidanti puternici care protejeaza organismul si instaleaza o stare de calm si fericire. [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimente sanatoase , dieta si nutritie

Monotropa uniflora, planta stafie

nutrienti
Monotropa uniflora este o planta ciudata, foarte rara, originara din zonele temperate ale Asiei, Americii de Nord si din nordul Americii de Sud. Planta stafie se remarca prin aspectul sau inedit si prin faptul ca, spre deosebire de cele mai multe plante, nu contine clorofila. [..]
Alte informatii despre: gradina , plante gradina , monotropa uniflora , planta tafie

Phlox

nutrienti
Phlox este un gen care cuprinde 67 de specii de plante perene si anuale din familia Polemoniaceae. Plantele cu flori parfumate, divers colorate, sunt native in America de Nord, insa sunt cultivate in prezent in lumea intreaga. [..]
Alte informatii despre: plante , gradina , plante gradina , flori gradina , phlox , flox gradina

La ce sa fii atent cand citesti etichetele produselor alimentare

nutrienti
Ai ales vreodata un produs alimentar doar pe baza etichetelor care promiteau numeroase beneficii pentru sanatate? Ei bine, nu intotdeauna eticheta corespunde cu realitatea. Termeni precum "fara grasimi" sau "100% natural" sunt de foarte multe ori folositi doar pentru impactul lor. [..]
Alte informatii despre: sanatate , etichete produse alimentare , dieta si nutritie , etichete alimente

Cum sa cultivi rosii cherry in ghiveci

nutrienti
Rosiile cherry sunt variante mai mici, dar la fel de gustoase, a tomatelor pe care le cultivi in mod obisnuit in gradina proprie. Chiar daca le poti creste oricand si in spatiul din jurul casei, afla ca anumite varietati de rosii cherry se preteaza perfect cultivarii in interior, in ghiveci. Ce trebuie sa stii pentru a le cultiva cu succes, afla in cele ce urmeaza! [..]
Alte informatii despre: plante de apartament , gradina , rosii cherry , rosii cherry ghiveci , cultivare rosii cherry

Alimente de toamna care intaresc sistemul imunitar

nutrienti
La inceput de toamna, intareste sistemul imunitar cu ajutorul fructelor si legumelor de sezon. Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, aceste alimente protejeaza organismul de gripa, raceala si alte boli si previn imbatranirea prematura a organismului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sistem imunitar , dieta si nutritie , alimente de toamna

Cum sa stimulezi activitatea intestinelor

nutrienti
Prebioticele si probioticele joaca un rol esential pentru sistemul digestiv. Stimuleaza activitatea intestinelor, intaresc sistemul imunitar si protejeaza de numeroase afectiuni gastrointestinale. Consuma zilnic cel putin 2 portii de probiotice sub forma de iaurt, banane sau cereale integrale. [..]
Alte informatii despre: sanatate , probiotice , dieta si nutritie , prebiotice , sistem digestiv , tractul gastrointestinal

Gravida vegetariana? Iata ce trebuie sa stii pentru o sarcina fara probleme

nutrienti
Viitoarele mamici, care urmeaza a dieta vegetariana, sunt preocupate de modul in care pot impaca sarcina cu regimul de viata respectiv. Nu vor intampina niciun fel de problema, daca isi iau precautiile necesare si isi planifica mesele din timp, iar fatul se va dezvolta armonios. [..]
Alte informatii despre: sarcina , alimentatie , alimentatie gravida , gravida vegetariana

Cele mai citite despre nutrienti

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (II)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre nutrienti. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema nutrienti.