Superalimente

30 articole despre superalimente

Beneficiile superalimentelor la moda, un mit

superalimente
Popularitatea unor "superalimente" precum afinele, sucul de rodie si algele marine a crescut foarte mult in ultimii ani, pe motiv ca sint bogate in nutrienti esentiali pentru [..]

6 superalimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul copilului tau

superalimente
Indiferent daca ai un copil mofturos la mancare sau nu, meniul lui trebuie sa fie intotdeauna echilibrat si sa cuprinda o gama cat mai variata de alimente. Asigura-te intotdeauna ca micutul tau consuma cat mai des sase dintre cele mai importante alimente care contribuie la cresterea si dezvoltarea lui armonioasa! Strecoara-le ingenios in deserturi si in mancarurile lui preferate, dar asigura-te ca organismul lui se bucura de nutrientii esentiali din ele! [..]
Alte informatii despre: alimentatie copil , copil , alimentatie , sanatate

Superalimente pentru o dieta super sanatoasa! Iata ce trebuie sa consumi in fiecare zi

superalimente
Stiai ca unul dintre motivele pentru care nu reusesti sa slabesti este acela ca mananci alimentele nepotrivite? Pentru a putea arde depozitele adipoase, metabolismul are nevoie de energie, iar energia provine din mancare. Degeaba incerci sa consumi doar o salata pe zi, daca aceasta nu satisface nevoile nutritionale ale organismului. In ultima perioada, cateva produse au castigat titlul de "superalimente", datorita proprietatilor uimitoare pentru sanatate, dar si pentru silueta. [..]
Alte informatii despre: nutritie , alimentatie , dieta , dieta sanatoasa , superalimente

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Ce sunt superalimentele?

superalimente
Auzim din ce in ce mai frecvent in ziua de azi de puterea superalimentelor. Dar ce sunt acestea? Termenul de „superalimente” este la moda si este folosit in diferite contexte, dar nu exista o definitie stiintifica si medicala a acestuia, de multe ori fiind folosit in scop comercial si publicitar. In opinia mea, superalimentele sunt alimente naturale, de origine vegetala, bogate in fitonutrienti. [..]
Alte informatii despre: superalimente , legume , vitamine , condimente , minerale , nuci , sanatate superalimente

6 superalimente pentru prescolari

superalimente
Organismul in dezvoltare al princhindeilor are nevoie de vitamine, minerale si nutrienti esentiali. Ofera-i micutului tau fructe, legume proaspete si proteine slabe, care sa ii confere energia necesara pentru activitatile din timpul zilei. [..]
Alte informatii despre: migdale , ovaz , legume , rosii , lapte , oua , fistic , fructe , alimentatie copii

6 superalimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul copilului tau

superalimente
Indiferent daca ai un copil mofturos la mancare sau nu, meniul lui trebuie sa fie intotdeauna echilibrat si sa cuprinda o gama cat mai variata de alimente. Asigura-te intotdeauna ca micutul tau consuma cat mai des sase dintre cele mai importante alimente care contribuie la cresterea si dezvoltarea lui armonioasa! Strecoara-le ingenios in deserturi si in mancarurile lui preferate, dar asigura-te ca organismul lui se bucura de nutrientii esentiali din ele! [..]
Alte informatii despre: ingrijire copil , crestere copil , alimentatie copil , alimente copil , meniu copil , alimente esentiale copil

Superalimentele anului 2015: Iata ce trebuie sa incluzi in dieta!

superalimente
In 2014, am invatat sa apreciem la justa lor valoare produse ticsite cu nutrienti, de la semintele chia la quinoa si fructe goji. In 2015, expertii de la American Council on Exercise ne propun alte superalimente, bogate in grasimi sanatoase, antioxidanti, vitamine si minerale, carora sa le dam o sansa si sa le introducem in meniul nostru obisnuit. [..]
Alte informatii despre: superalimente 2015 , alimente 2015 , alimente fermentate , frunze de papadie , orez brun , dieta , papadie , alimentatie sanatoasa , dieta sanatoasa , amaranth

5 superalimente care au grija de sanatatea barbatilor

superalimente
Asa cum unele alimente au beneficii uimitoare asupra sanatatii femeilor, exista si alimente benefice sanatatii barbatilor. Iata care sunt alimentele care ii protejeaza de boli. [..]
Alte informatii despre: alimente benefice barbati , alimente barbati , alimente sanatoase , alimente

7 superalimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia niciunei gravide

superalimente
In timpul sarcinii, mai mult decat oricand, orice femeie trebuie sa aiba grija la alimentatie, deoarece aceasta joaca un rol cheie in dezvoltarea bebelusului. Iata lista celor mai sanatoase si hranitoare alimente, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia niciunei gravide. [..]
Alte informatii despre: sfaturi gravide , alimente benefice sarcina , alimentatie gravida , alimentatie , gravida

Vrei sa traiesti 100 de ani? Consuma mai des superalimente!

superalimente
Te-ai gandit vreodata ca supa rezultata din oasele pe care le arunci frecvent dupa ce ai pregatit o tocanita delicioasa iti poate imbunatati sanatatea si iti poate prelungi viata cu cativa ani? Vitaminele, mineralele, grasimile sanatoase si nutrientii esentiali pe care oasele le contin sunt extrem de importante pentru sanatatea ta. Descopera mai jos si alte superalimente benefice pentru tine! [..]
Alte informatii despre: cocos , avocado , probiotice , alimente sanatoase , Nuci macadamia

Top superalimente pentru longevitate

superalimente
Unele lucruri si evenimente din viata noastra nu pot fi controlate. Insa atunci cand vine vorba de alimentatie, oricand putem face schimbari si controla modul in care ne alimentam. Foarte multe alimente ne influenteaza longevitatea si calitatea vietii. [..]
Alte informatii despre: sanatate , superalimente , dieta si nutritie , superalimente longevitate

Superalimente pe care sa le consumi in aceasta toamna

superalimente
Schimbarea de la vara la toamna este de cele mai multe ori nostalgica. Facem curat in dulap si scoatem hainele mai groase si renuntam treptat la cele de vara, ne pregatim pentru sezonul de raceala si incercam sa evitam alergiile. [..]
Alte informatii despre: sanatate , superalimente , dieta si nutritie , superalimente toamna

Top 10 superalimente de toamna

superalimente
Toamna este unul dintre cele mai bogate anotimpuri ale anului. Pietele te asteapta cu o varietate de fructe si legume proaspete, bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. Taote aceste substante sunt extrem de benefice pentru organismul uman. Toamna aceasta incearca cartofi dulci, broccoli, varza, sfecla sau usturoi, pentru proprietatile si gustul aromat. [..]
Alte informatii despre: scumpirea alimentelor , legume de toamna , vin , castane , sfecla rosie , superalimente

Alimentele ideale pentru sanatate si tinerete

superalimente
Nu de putine ori i-am auzit pe cei in varsta spunand ca frumusetea vine din interior.. Expertii in nutritie au confirmat faptul ca suntem “ceea ce mancam”. Uita de cartofii prajiti si de hamburger [..]

3 secrete despre slabit pe care trebuie sa le afli

superalimente
De la "superalimente" precum quinoa si varza kale, pana la trenduri noi in fitness ca antrenamentul Tabata, anul 2013 a avut propriile sale tendinte in domeniul sanatatii si frumusetii corporale. Acum este randul anului 2014 sa isi anunte noutatile in aceasta privinta. [..]
Alte informatii despre: cereale integrale , quinoa , sanatate 2014 , seminte canepa , fitness functional

Ceaiul din coji de nuca, un leac nebanuit. 7 beneficii uimitoare pentru sanatate

superalimente
Un ceai inedit, cu o aroma speciala, licoarea obtinuta din cojile de nuca poate fi considerata un adevarat elixir al sanatatii! Cum despre nuci stiai deja ca sunt superalimente care iti imbunatatesc memoria, trateaza constipatia si combat infectiile urinare, a venit momentul sa descoperi beneficiile incredile ale cojilor de nuca, savurate sub forma unui ceai delicios! [..]
Alte informatii despre: terapii alterntive , beneficii ceai coji de nuca , ceai coji de nuca , coji de nuca , terapii naturiste , ceai

Expertul Acasa.ro, Andreea Mihalcea: Cel mai sanatos mic dejun

superalimente
Cel mai sanatos mic dejun este si cel mai putin conventional. Mai mult pentru ca e lichid si pe deasupra verde. Ai ghicit. E vorba despre un smoothie verde si iti garantez ca va fi cea mai buna decizie pe care ai luat-o pentru sanatatea ta. [..]
Alte informatii despre: smoothie verde , cel mai sanatos mic dejun , mic dejun

7 super-alimente care te scapa de arsurile solare

superalimente
Expunerea la soare, uneori inevitabila, vine cu riscurile de rigoare. Data viitoare cand plecati la plaja sau la piscina, luati in considerare insa faptul ca natura ne ajuta sa ne ferim de reactii neplacute cauzate de supraexpunerea la soare. Iata 10 alimente, la indemana oricui, care ne scapa de neplacerile arsurilor solare: [..]
Alte informatii despre: beneficii morcov , remedii insolatie , remedii arsuri solare , arsuri solare

Cat de sanatoase sunt bananele?

superalimente
Excelente pentru digestie. O gustare energizanta inaintea antrenamentelor. Bogte in amidon solubil in apa. Alimente extrem de nutritive. Vorbim despre banane, unele dintre cele mai populare fructe. Versatile si energizate, bananele sunt preferatele multora dintre noi. [..]
Alte informatii despre: banane , calorii , fitness , dieta , vitamina c , gustare sanatoasa

10 alimente cu "superputeri"

superalimente
Ne aducem cu totii aminte de puterile extraordinare pe care spanacul i le oferea lui Popeye Marinarul, de fiecare data cand manca o conserva de spanac! Exista zeci si sute de alimente sanatoase care merita integrate in meniul zilnic, insa numai cateva dintre ele sunt considerate "superalimente". Spanacul, alaturi de somon, rodie, migdale, ceai verde, avocado si alte cateva alimente iti ofera zilnic portii duble de energie si puterea "magica" de a face fata tuturor provocarilor zilnice! [..]
Alte informatii despre: sfaturi culinare , alimente , alimente sanatoase

Chiar si unele alimente sanatoase te pot imbolnavi. Iata care sunt acestea!

superalimente
Unele alimente sanatoase, pe care nutritionistii le recomanda in cadrul unui meniu echilibrat, pot avea si efecte negative asupra organismului si iti pot creste riscul de diabet de tip 2, dar nu in orice conditii. Doar daca le consumi in exces poti avea de suferit de pe urma lor, anunta o echipa de cercetatori francezi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , nutritie , dieta , alimente sanatoase

Cele mai puternice alimente

superalimente
Afinele, merele, pestele, varza, usturoiul sau ciocolata neagra sunt alimente extrem de benefice pentru organismul uman. Contin cantitati importante de fibre, antioxidanti si substante chimice naturale care lupta impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. [..]
Alte informatii despre: antioxidanti , legume , ciocolata neagra , alimente

Mancaruri sanatoase pentru cina

superalimente
In ultimii ani, numeroase afectiuni, precum hipertensiune, diabet si afectiuni cardiovasculare, sunt cauzate de alimentatia dezechilibrata. Tot in ultimii ani, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei. [..]
Alte informatii despre: mancaruri , alimentatie sanatoasa , carbohidrati , mic dejun , mancaruri sanatoase , afectiuni respiratorii

Targuri de Bunavestire in Bucuresti

superalimente
In acest weekend, in Bucuresti au loc numeroase targuri unde vei gasi produse cosmetice, bunatati traditionale si preparate sanatoase. [..]
Alte informatii despre: targuri , produse traditionale , evenimente , evenimente bucuresti , bunavestire

Alimente de toamna care intaresc sistemul imunitar

superalimente
La inceput de toamna, intareste sistemul imunitar cu ajutorul fructelor si legumelor de sezon. Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, aceste alimente protejeaza organismul de gripa, raceala si alte boli si previn imbatranirea prematura a organismului. [..]
Alte informatii despre: sanatate , sistem imunitar , dieta si nutritie , alimente de toamna

Cele mai citite despre superalimente

Alimentele ideale pentru sanatate si tinerete

Nu de putine ori i-am auzit pe cei in varsta spunand ca frumusetea vine din interior.. Expertii in nutritie au confirmat faptul ca suntem “ceea ce mancam”. Uita de cartofii prajiti si de hamburger

Mancaruri sanatoase pentru cina

In ultimii ani, numeroase afectiuni, precum hipertensiune, diabet si afectiuni cardiovasculare, sunt cauzate de alimentatia dezechilibrata. Tot in ultimii ani, cina a devenit cea mai importanta masa a zilei.

Alimente pentru o viata lunga

Ciocolata, cafeaua, nucile, merele sau uleiul de masline sunt alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta daca iti doresti sa ai o viata lunga si sanatoasa. Au proprietati anticancerigene, antiinflamatorii si antiimbatranire extrem de puternice si protejeaza organismul de numeroase afectiuni.

Acest site foloseste cookies, pentru a-ti oferi o experienta cat mai placuta pe site. Daca ai nevoie de multe detalii despre cum functioneaza acestea, citeste aici.