vitamine organism
Sezonul rece este, de obicei, o provocare pentru sistemul imunitar. In fata schimbarilor meteo, dar si a abundentei de virusuri si viroze, ne putem simti obositi, slabiti, fara vlaga, semn ca organismului ii lipsesc anumite substante care il aparau in fata acestor factori. [..]
Alte informatii despre:
protectie organism
,
suplimente
,
crema de protectie solara
vitamine organism
Nimeni nu trebuie sa ignore modificarile aparute la nivelul limbii. Ele pot indica lipsa unor vitamine din organism sau existenta unor boli. Vei afla de mai jos cum iti dai seama imediat ca ai lipsa de vitamina B9. [..]
Alte informatii despre:
b9
,
lipsa de vitaminina b9
,
vitamina b
vitamine organism
Tot ceea ce mancam are efect asupra aspectului nostru exterior dar si a starii psihice. O dieta adecvata trebuie sa asigure o cantitate suficienta de nutrienti, esentiali pentru sanatate si [..]
vitamine organism
Corpul tau are nevoie de vitamine. Corpul tau are nevoie chiar si de suplimente pentru o buna functionare. Organismul tau are nevoie de toate acestea pentru a se dezvolta corespunzator, insa cea mai mare nevoie de vitamine, minerale si suplimente este remarcata in cazul sportivilor de performanta, a iubitorilor depunerii de efort fizic la sala de forta si, in general, a celor care fac sport din pasiune, din dorinta de a se dezvolta nu doar fizic, cat si mental. [..]
Alte informatii despre:
produse antrenamente
,
suplimente alimentare
,
antrenamente
vitamine organism
Vitaminele pentru copii au un rol important in cresterea lor si in dezvoltarea cognitiva, ajutandu-i sa se dezvolte sanatos si armonios. Acest obiectiv poate fi atins printr-o alimentatie corecta, cu un aport optim de nutrienti, sau cu ajutorul suplimentelor alimentare, administrate la recomandarea medicului. [..]
Alte informatii despre:
vtiamina c copii
,
vitamina c
,
copii
vitamine organism
Liniile verticale care apar la nivelul unghiilor, cele care pornesc de la cuticule si se intind pana la varful unghiei, pot semnala o carenta de vitamine in organism. [..]
Alte informatii despre:
mitamine unghii
,
unghii inestetice
,
lipsa vitamine
,
unghii
vitamine organism
Dupa varsta de 40 de ani, barbatii au alte necesitati nutritionale si au nevoie de anumite vitamine in cantitati mai mari. Acest lucru este necesar pentru a preveni ca schimbarile care se intampla in organism dupa acesta varsta sa devina o problema. Iata o lista cu vitaminele pe care barbatii trecuti de 40 de ani ar trebui sa le ia. [..]
Alte informatii despre:
vitamine
,
barbati
,
vitamine barbati
,
brabti 40 de ani
vitamine organism
Nu te baza pe suplimentele cu multivitamine daca vrei sa iti protejezi organismul de afectiunile cardiace. Stilul de viata sanatos, alimentatia echilibrata si miscarea regulata protejeaza intreg organismul si reduc risul de atac de cord sau infarct. Afla mai jos de ce nu trebuie sa tratezi bolile cardiace cu vitamine. [..]
Alte informatii despre:
risc cancer
,
minerale
,
efecte
,
supradoza
,
multivitamine
,
sanatete
vitamine organism
Pe timp de ger, nevoile energetice ale organismului cresc, de aceea preferam sa consumam mai multe proteine si grasimi de origine animala si vegetala. Carmen Bruma a publicat pe blogul personal o lista cu 5 alimente pe care trebuie sa le includeti in alimentatie atunci afara e ger. [..]
Alte informatii despre:
pulpa de porc
,
alimentatie ger
,
sfaturi Carmen Bruma
vitamine organism
Pentru ca femeile sunt mai sensibile, iar organismul lor nu rezista foarte bine in anumite conditii, ele au nevoie de un surplus de vitamine. Acestea sunt necesare in special atunci cand se afla in perioada menstruala, cand sunt bolnave sau cand temperaturile sunt la extreme. [..]
Alte informatii despre:
vitamine
,
sanatate
,
vitamine femei
,
sanatate femei
vitamine organism
Administrarea vitaminelor prenatale reprezinta un pas important in crearea unui mediu sanatos de dezvoltare a fatului. In plus, vitaminele prenatale stimuleaza fertilitatea si poti fi administrate cu succes inainte de sarcina. Vezi mai jos ce sunt si cum sa alegi cele mai bune vitamine prenatale! [..]
Alte informatii despre:
vitamina d
,
sarcina
,
vitamine
,
omega 3
,
acid folic
vitamine organism
Suplimentele alimentare naturale din cele mai renumite si eficiente plante medicinale indiene si ceaiurile Tulsi (Busuioc Sfant), 100% certificate organic pe 3 continente, aduc in Romania Adevarata Stare de Bine! [..]
Alte informatii despre:
organic india
,
stare de bine
,
sanatate
vitamine organism
Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism. [..]
Alte informatii despre:
organe
,
corp uman
,
stomac
,
pancreas
,
splina
,
intestinul subtire
,
colon
vitamine organism
Atunci cand tii o dieta de detoxifiere, alimentele sanatoase reprezinta cea mai indicata masura pe care o poti o poti adopta. Fructele si legumele au numeroase beneficii pentru organism si in acelasi timp ajuta la eliminarea toxinelor. Indeparteaza efectele nocive ale poluantilor, aditivilor alimentari sau tutunului cu ajutorul fructelor si legumelor proaspete. [..]
Alte informatii despre:
alimente
,
alimente detoxifiere
,
dieta de detoxifiere
,
detoxifierea ficatului
vitamine organism
Vitamina B2 este a doua vitamina din complexul B. Este extrem de importanta pentru sanatatea ochilor, pielii si a sistemului nervos. Ofera organismului energia de care are nevoie pentru sarcinile zilnice. Se gaseste atat in produse animale, cat si in produse vegetale. [..]
Alte informatii despre:
vitamine
,
vitamina b2
,
alimente vitamina b2
,
complex vitamine b
,
supradoza vitamine
vitamine organism
Bogate in vitamine, calciu si minerale, aceste alimente asigura energia de care are nevoie corpul nostru. Fructele de mare proaspete reprezinta o sursa excelenta de proteine, minerale si de vitamine [..]
vitamine organism
Cerealele sunt esentiale pentru o dieta sanatoasa. Sunt bogate in fibre, vitamine, minerale si elemente care sustin buna functionare a organismului. Acestea sunt principala sursa de energie pentru sistemul nervos, muscular, digestiv si sustin sanatatea organelor vitale. Totusi nu toate sortimentele de cerealele sunt la fel de valoroase. In rafturile magazinelor poti gasi o varietate mare de cereale: integrale, rafinate, cu gluten, fara gluten, cu zahar, cu adaos de sare, procesate sau macinate. Tu sti care sunt cele mai sanatoase? Care au cele mai multe benefici pentru organism? Cum sa le alegi pe cele mai bune pentru tine? Daca inca nu ai raspunsuri clare la aceste intrebari citeste randurile de mai jos si vei descoperi care sunt cele mai sanatoase cereale. [..]
Alte informatii despre:
beneficii cereale
,
cereale sanatoase
,
cereale
,
sanatate
vitamine organism
Branzeturile, iaurturile, laptele batut sau drojdia de bere sunt doar cateva dintre alimentele vii care nu trebuie sa lipseasca dintr-o alimentatie echilibrata. Pentru absorbtia acestor alimente in organism si dezvoltarea de bacterii benefice pentru organism, introdu in dieta si miere, fructe si leg [..]
Alte informatii despre:
alimente vii
,
probiotice
,
bacterii
,
legume
,
fructe
,
lactate
,
iaurt
vitamine organism
Carbohidratii sunt nutrienti esentiali in dieta ta zilnica, insa auzi constant ca unii nutritionisti ii blameaza de mama focului in dietele pe care le promoveaza, in timp ce altii nu stiu ce laude sa le mai aduca pentru silueta si sanatate. In acest context ambiguu, te vezi pus in fata unei dileme nutritionale sacaitoare: sunt sau nu carbohidratii buni de integrat in alimentatie? Si da, si nu! Invata sa recunosti alimentele cu carbohidrati buni si sa faci alegeri istete pentru sanatatea ta! [..]
Alte informatii despre:
calorii
,
mezeluri
,
cartofi
,
cereale
,
fast-food
,
carbohidrati
vitamine organism
Vitaminele si mineralele reprezinta cele mai importante elemente pentru sanatatea generala. Daca nivelul uneia scade, pot aparea dezechilibre in organism care, pe termen lung, ar putea cauza boli grave. De aceea, este foarte important sa te asiguri ca alimentatia ta zilnica are la baza alimente nutritive care sa iti confere aportul necesar de vitamine. [..]
Alte informatii despre:
vitamina c
,
imunitate
,
sanatate
vitamine organism
Atunci cand ti-e pofta de ceva este un semnal ca organismului ii lipseste ceva. De obicei, cele mai comune pofte ascund si cele mai comune deficiente de vitamine din organism. Iata o lista de pofte si ce semnaleaza acestea: [..]
Alte informatii despre:
lipsa vitamine
,
studiu alimente
,
pofte
,
alimentatie
vitamine organism
Stiai ca regula potrivit careia legumele sunt mai bune daca sunt consumate crude, pentru ca isi pastreaza toate substantele nutritive, nu este una general valabila? Exista vegetale care aduc beneficii mai mari organismului daca sunt gatite, sustin nutritionistii. [..]
Alte informatii despre:
nutrienti legume
,
preparare legume
,
sfaturi culinare
,
legume
vitamine organism
Conopida, cartofii, dovleacul, fasolea sau broccoli sunt cateva dintre legumele de iarna pe care le poti folosi pentru a elimina kilogramele in plus. Contin cantitati importante de fibre, vitamine, minerale si nutrienti benefici pentru organismul uman. Sunt satioase si reduc senzatia de foame. [..]
Alte informatii despre:
legume
,
dieta
,
slabire
vitamine organism
Asimilarea vitaminelor si a mineralelor este esentiala pentru un organism sanatos, insa ca in orice alt domeniu, excesul poate provoca anumite probleme de sanatate. In mod normal, suplimentele de vitamine si minerale trebuie sa fie luate la recomandarea medicului, in urma efectuarii unor analize [..]
Alte informatii despre:
vitamine
,
minerale
,
calciu
,
magneziu