Alimentatie scolari

2605 articole despre alimentatie scolari

Alimente de vara pentru copii

alimentatie scolari
Alimentatia de vara a copilului sufera mai multe modificari, deoarece se schimba nevoile lui nutritionale, dar si apetitul alimentar al acestuia. In zilele toride de vara, creste riscul indigestiilor, enterocolitelor si al altor afectiuni digestive, iar pofta de mancare a micutului scade brusc. Este recomandat sa optezi pentru alimente usoare si cu continut bogat de apa, pentru a contribui la hidratarea organismului! Iata cateva alimente care nu trebuie sa lipseasca din meniul prichindelului tau in acest sezon! [..]
Alte informatii despre: alimente vara , alimente copii , alimente vara copii

Ingrijirea pielii in sezonul cald

alimentatie scolari
Vantul si temperaturile joase isi pun amprenta asupra pielii tale, insa vara, atunci cand temperaturile cresc, este timpul sa acorzi mai multa atentie celui mai mare organ, pielea. Pregateste-ti pielea pentru vara cu ajutorul lotiunilor exfoliante, al tratamentelor protective si a cremelor hidratante. [..]
Alte informatii despre: sanatate , frumusete , ingrijire piele , frumusete piele

Acai berry: fructe minune pentru slabit

alimentatie scolari
Tot mai des auzim de efectele miraculoase ale fructelor acai berry si rezultatele spectaculoase pe care le au in lupta cu kilogramele in plus. Fructele acai berry sunt extrem de bogate in antioxidanti si vitamine, insa ai grija la produsele de piata care pot contine substante toxice. [..]
Alte informatii despre: fructe de padure , antioxidanti fructe , slabire , fructe , acai berry

Curatenia de primavara in dieta ta

alimentatie scolari
Zaharul, sarea, grasimile sau cerealele rafinate, consumate in exces, favorizeaza aparitia unor afectiuni severe, maresc nivelul de colesterol si zahar din sange. Aceste produse trebuie consumate cu moderatie sau eliminate total din alimentatie. [..]
Alte informatii despre: dieta de primavara , sare , cereale , alimente , grasimi , dieta , zahar

Cum sa faci fata stresului la serviciu

alimentatie scolari
In aceasta perioada de criza economica, foarte multi dintre noi intampina dificultati la locul de munca, iar stresul este un factor care face ravagii. Indiferent de varsta, ocupatie sau salariu, ne simtim din ce in ce mai stresati la serviciu. [..]
Alte informatii despre: relaxare , stres , stres job , emotii puternice

Carti pentru sanatatea ta

alimentatie scolari
Sanatatea este cel mai de pret lucru, insa este adesea trecuta pe plan secund. Invata sa ai grija de tine si de corpul tau si vei avea mai multa vitalitate si frumusete. Pe piata exista o serie de carti si tratate care te vor ajuta sa iti imbunatatesti starea de sanatate si sa te protejezi de factorii nocivi. [..]
Alte informatii despre: sanatate , carti , lectura , carti nutritie

Motive pentru care nu reusesti sa tii o cura de slabire

alimentatie scolari
Atunci cand tinem dieta facem o serie de greseli care ne impiedica sa eliminam kilogramele in plus. Infomentarea, deshidratarea sau stresul sunt factori importanti care favorizeaza stocarea de grasimi. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , slabire , kilograme in plus , greutate , scadere in greutate

Greseli frecvente in dietele de slabit

alimentatie scolari
Vrei sa slabesti si faci tot ce este posibil pentru a da jos kilogramele nedorite insa te simti frustrat ca rezultatea dorite intarzie sa apara? Cu siguranta faci anumite greseli care duc la esuarea dietei. [..]
Alte informatii despre: cura de slabire , diete de slabit , greseli diete de slabit

Dieta alimentara si depresia

alimentatie scolari
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Cum afecteaza dieta sanatatea parului

alimentatie scolari
Secretul unui par sanatos este o dieta echilibrata, bazata pe consumul de proteine, fier si alti nutrienti care imbunatatesc sanatatea si aspectul parului. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , alimentatie sanatoasa , par sanatos , par subtire , sanatatea parului

5 vitamine si minerale esentiale pentru orice femeie

alimentatie scolari
Consumul de vitamine, minerale si alte substante nutritive reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a ne mentine sanatosi. Este de preferat sa asimilam aceste substante esentiale din alimente (in acest mod ele fiind absorbite mai rapid), mai degraba decat prin administrarea suplimentelor. Totusi, la indicatiile medicului, putem recurge si la suplimentele alimentare pentru remedierea carentelor de vitamine. [..]
Alte informatii despre: vitamine esentiale , minerale , femei , vitamine

Cum sa te protejezi de poluarea atmosferica

alimentatie scolari
Poluarea atmosferica provoaca mai multe decese ca malaria, accidentele rutiere, nutritia si alcoolul, fiind al cincilea factor de risc in mortalitatea globala. [..]
Alte informatii despre: protejare poluare , poluare atmosferica , orase poluate , poluare , romania

Alternative vegetale, dar sanatoase pentru lapte

alimentatie scolari
Fie ca iti doresti sa nu mai mananci lapte pentru ca ai intoleranta la lactoza, fie ca doresti sa fii vegetarian, fie ca vrei sa iti schimbi rutina de masa, poti sa gasesti o varianta sanatoasa pentru tine si familia ta la orice magazin. Acest lucru se intampla pentru ca din ce in ce mai multi oameni doresc sa inlocuiasca laptele de vaca din alimentatie si alternativele nu au incetat sa apara. Iata cateva alternative vegetale si sanatoase pentru lapte: [..]
Alte informatii despre: tipuri lapte vegetal , lapte vegetal sanatos , lapte vegetal

Cum sa adaugi semintele de chia in preparatele favorite. 10 utilizari nebanuite ale semintelor de chia

alimentatie scolari
Despre semintele de chia se stie ca sunt un aliment minune. Si nu de ieri, de azi. Ci inca din anul 3.500 i.Hr., de cand erau principala hrana pentru azteci si mayasi. Chiar si denumirea lor provine din limba mayasilor, insemnand "putere". Asadar, mai multa putere pentru organismul nostru cu fiecare lingurita de seminte! Si nu este doar o legenda. Ele sunt deosebit de bogate in nutrienti. Semintele de chia contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele sau murele, de 3 ori mai mult fier decat spanacul si de doua ori mai mult potasiu decat bananele. In plus, sunt bogate in Omega 3 si nu contin deloc gluten. [..]
Alte informatii despre: beneficii seminte de chia , retete seminte de chia , seminte de chia , preparate , seminte

3 retete cu somon pe care sa le incerci cel putin o data-n viata

alimentatie scolari
Somonul este un aliment care nu ar trebui sa lipseasca de pe masa ta. Bogat in omega 3 si grasimi sanatoase, daca stii cum sa il prepari, el poate deveni vedeta alimentatie tale, fiind adorat chiar si de copii. Iata cateva retete din care sa te inspiri. [..]
Alte informatii despre: retete de somon , retete simple , retete usoare , somon , retete rapide

ALERTA! 4 alimente care sunt OTRAVITOARE pentru organism! Le consumi zilnic!

alimentatie scolari
Inflamarea este unul dintre mecansimele naturale ale organismului in procesul de vindecare. El este explicat de cresterea fluxului de sange, a anticoprilor si a proteinelor, intr-o zona unde este necesara combaterea infectiilor, ranilor sau toxinelor. Cand se intampla ocazional, vorbim de o inflamatie acuta si este un o reactie normala fiind un raspuns pozitiv. Dar daca inflamatia devine cronica, poate duce la boli grave cum sunt cele de inima, cancerul, boli respiratorii cronice, artrita, Alzheimer sau accident vascular cerebral. [..]
Alte informatii despre: alimente otravitoare , alimentatie , organism , alimente , nutritie , sanatate

7 obiceiuri care reduc riscul de aparitie al cancerului de san

alimentatie scolari
Expertii ne dezvaluie obiceiuri care pot ajuta la prevenirea cancerului de san. Adoptarea acestor obiceiuri te poate ajuta sa faci primii pasi catre un stil de viata echilibrat si, totodata, sa iei decizii inteligente atunci cand vine vorba despre sanatatea ta si a celor din jur. [..]
Alte informatii despre: cum sa previi cancerul la san , prevenirea cancerului la san

Cum tinem sub control pacatoasa alergie la ambrozie

alimentatie scolari
Primavara si vara reprezinta perioadele din an cu cel mai mare risc pentru alergii. Este sezonul in care plantele se afla in perioada maxima de polenizare, pulberea fina fiind cea care le creeaza multor persoane probleme respiratorii. Ambrozia este de departe planta cea mai temuta de cei sensibili. [..]
Alte informatii despre: ambrozie , alergie

Fenomenul Covid-19: Cum ne pastram calmul? Sfaturile psihologilor

alimentatie scolari
Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 198.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 7.900. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de peste 82.000 persoane, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara noastra, numarul persoanelor depistate pozitiv cu virusul Covid-19 a atins numarul de 217 de cazuri, iar din fericire nu s-a inregistrat pana in momentul de fata vreun deces. [..]
Alte informatii despre: exercitii pentru a ne pastra calmul , pastrare calm , coronavirus , psihologi , covid-19

Deficit de proteine! Semne care trebuie sa te alarmeze!

alimentatie scolari
Deficitul de proteine este o problema tot mai intalnita de medici in cazul pacientilor. Aceasta este generata de dietele care nu contin suficiente legume, precum si de faptul ca adesea se prefera mancatul la fast food, in detrimentul meselor gatite acasa, sanatoase si bogate in proteinele de care corpul nostru are nevoie. Deficientele de proteine apar odata cu instalarea iernii, motiv pentru care este important ca de-a lungul sezonului rece sa fie acordata o atentie in plus sanatatii, prin consumul cat mai corect de alimente pe baza de proteine. [..]
Alte informatii despre: simptome deficit de proteine , deficit de proteine , proteine , simptome barbati

Care sunt dietele anului 2019, potrivit specialistilor

alimentatie scolari
Multa lume isi propune, mai ales in apropierea sezonului cald, sa incerce diverse tipuri de diete care sa ii ajute sa piarda in greutate si sa obtina corpul la care viseaza. Daca si tu esti in cautarea unei diete, trebuie sa tii cont de ceea ce implica regimul respectiv, dar si de parerile specialistilor. O scurta cercetare inainte este esentiala pentru a evita aparitia unor posibile probleme de sanatate. [..]
Alte informatii despre: diete 2019 , diete populare 2019 , diete de slabit , slabit , diete

9 alimente care au mai multa sare decat ai fi crezut! Le consumi fara sa stii

alimentatie scolari
Pentru o alimentatie corecta este important sa alegi cu grija alimentele pe care le consumi, dar si sa cunosti cat mai multe lucruri despre ingredientele din compozitia acestora. Iata asadar o lista de noua alimente care contin mai multa sare decat ai fi crezut. [..]
Alte informatii despre: alimentesarate , dieta , alimente , sare

7 superalimente pe care sa le incluzi in dieta pentru o viata mai sanatoasa

alimentatie scolari
O dieta bogata in superalimente este recomandata tuturor celor care isi doresc sa duca o viata cat mai sanatoasa. Cei care urmaresc cele mai noi descoperiri in acest domeniu si asculta sfaturile nutritionistilor, isi pot actualiza acum lista cu super-alimentele pe care le pot include in dieta, pentru ca sunt o serie de noutati surprinzatoare, de la semintele de pepene, pana la carnea de capra sau fructele si legumele mov. [..]
Alte informatii despre: alimente dieta , alimente sanatoase , dieta , superalimente

7 alimente cu efect anti-inflamator pe care sa le consumi zilnic, pentru a avea o sanatate de fier

alimentatie scolari
Inflamarea reprezinta procesul natural al organismului de a combate ranile, infectiile sau toxinele in timpul vindecarii. Atunci cand ne ranim, eliberam substante chimice care declanseaza un raspuns imediat din partea sistemului imunitar prin trimiterea anticorpilor, a proteinlor si a unui flux de sange crescut in zona ranita. [..]
Alte informatii despre: sanatatedieta , efect antiinflamator , alimente , nutritie

9 semne silentioase ca nu ai grija de sanatatea ta

alimentatie scolari
Chiar daca esti hotarat sa traiesti o viata sanatoasa, corpul tau poate suferi. Iata cateva indicii tacute pe care corpul tau cand are nevoie de mai multa ingrijire. [..]
Alte informatii despre: srtes , semne silentioase , ameteli , sanatate , oboseala , probleme de sanatate

Cele mai citite despre alimentatie scolari

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

6 solutii la indemana pentru cresterea parului

Un par lung, frumos si sanatos nu se obtine printr-o minune. Aceste rezultate cer timp, atentie si o ingrijire temeinica. Daca iti doresti sa ai suvite mai lungi si dese, fara sa fii nevoita sa apelezi la mese, incearca sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

Cele mai importante organe din interiorul corpului uman (I)

Te-ai intrebat vreodata unde este splina si ce rol are aceasta pentru organism? Cu siguranta stii ca ai doi rinichi, un pancreas si un intestin subtire, insa nu stii cum arata acestea si care este rolul lor pentru organism.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre alimentatie scolari. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema alimentatie scolari.