Dieta dukan

5585 articole despre dieta dukan

5 super-preparate care te tin departe de raceala

dieta dukan
Alimentatia si stilul de viata sanatos pot intari sistemul imunitar, fapt care are drept consecinta mai putine cazuri de gripa sau raceala. De aceea, nu trebuie sa astepti pana la prima raceala sau gripa ca sa le pui in practica, si ar trebui sa faci schimbarile necesare in stilul tau de viata inainte de boala. [..]
Alte informatii despre: preparate culinare sanatoase , prevenire raceala , alimentatie , raceala

Paula Chirila a slabit 15 kilograme in 3 luni. Cum a reusit

dieta dukan
Paula Chirila, in varsta de 45 de ani, radiaza de fericire. A reusit sa slabeasca 15 kilograme in doar 3 luni si se simte foarte bine in pielea ei. Dupa divortul de acum 3 ani, Paula si-a schimbat complet viata. [..]
Alte informatii despre: paula chirila dieta , paula chirila

Lapte animal sau vegetal? Tu ce preferi?

dieta dukan
Odata cu aparitia alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au aparut si intrebarile referitoare la gradul de satietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu raspunsuri adesea contradictorii. Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce sa alegem? Marea batalie se da intre variantele vegetale si cele animale. Care este alegerea potrivita? Urmatoarele criterii te vor ajuta sa alegi rational. [..]
Alte informatii despre: lapte animal , lapte vegetal , lapte

Alimente pe care le poti consuma dupa o extractie dentara

dieta dukan
Vizitele la stomatolog trebuie sa faca parte din rutina ta daca iti doresti o dantura sanatoasa si fara probleme majore. Exista, totusi, cazuri in care in organismul tau se produc schimbari fara a observa din timp simptomele. Printre acestea se numara si diferitele afectiuni care duc la necesitatea unei extractii. Indiferent ca este vorba de o infectie sau o masea de minte care iti creeaza dintr-o data multa durere, trebuie sa actionezi in timp util. [..]
Alte informatii despre: alimente extractie dentara , extractie dentara , dieta , alimentatie , alimente , stomatolog

Cinci bauturi cu mai putin de 100 de calorii, care te ajuta sa scapi de kilograme

dieta dukan
Chiar daca a venit iarna si silueta nu mai este chiar atat de vizibila de sub hainele groase, nu inseamna ca trebuie sa o neglijam. Ai cateva kilograme in plus de care vrei sa scapi inainte de Sarbatori? Vrei sa faci loc pentru bunatatile de pe masa de Craciun si de Anul Nou? Ai decis ca este momentul sa demarezi cura de slabire pe care ti-ai tot dorit sa o tii, dar nu ti-a reusit? Iti venim in ajutor cu o lista de bauturi cu mai putin de 100 de calorii, care te ajuta sa scapi de kilograme. [..]
Alte informatii despre: dieta , bauturi , calorii

Este sau nu mamaliga sanatoasa? Afla cat de mult ingrasa aceasta, de fapt

dieta dukan
Multe persoane considera ca mamaliga este sanatoasa si ca nu ingrasa. Cu toate acestea, mamaliga poate avea foarte multe calorii si trebuie consumata cu moderatie. Desi este santatoasa, in cazul in care nu i se adauga grasimi, asta nu inseamna ca nu ingrasa. [..]
Alte informatii despre: mamaliga sanatoasa , dieta , alimentatie , mamaliga , ingrasat , dietetic

Ce spun POFTELE pe care le ai despre organismul tau

dieta dukan
Poftele alimentare ne dau semnale importante despre sanatate si pot fi mesaje pe care organismul ni le da cand are anumite carente. [..]
Alte informatii despre: carente , pofte , organism , nutrienti

10 semne ale intolerantei la gluten

dieta dukan
Glutenul este o proteina care se gaseste, in mod natural, in compozitia graului, secarei si orzului. Uneori, chiar si ovazul poate prezenta urme de gluten. Desi, nu contine gluten, in mod natural, culturile de ovaz pot creste printre culturile de orz, secara sau grau. Enteropatia glutenica (celiachia sau boala celiaca) reprezinta o afectiune cronica gastrointestinala care se manifesta printr-o intoleranta la alimentele care contin gluten. Boala afecteaza atat adultii, cat si copiii, insa, cel mai frecvent debuteaza in pruncie, in momentul in care se introduc in alimentatie cerealele cu gluten. Afla cum se manifesta boala celiaca si cum o gestionezi eficient. [..]
Alte informatii despre: intolerenta la gluten , dieta fara gluten , intoleranta gluten , alimente fara gluten , gluten

Metode eficiente pentru prevenirea celulitei

dieta dukan
Aparitia celulitei este una dintre principalele motive de ingrijorare ale femeilor care isi doresc ca pielea lor sa arate perfect. Desi, in anumite cazuri, celulita poate avea un fond genetic, mult mai dese sunt situatiile in care ea se formeaza din cauza alimentatiei nesanatoase, bogate in grasimi saturate. [..]
Alte informatii despre: metode eficiete prevenire celulita , prevenire celulita , celulita

Ai probleme cu articulatiile? Intarirea articulatiilor si cresterea mobilitatii!

dieta dukan
Sanatatea este cea mai importanta “calitate” a unui om, iar noi trebuie sa invatam sa ne punem corpul pe primul loc. Sa inlocuim produsele procesate, sintetice cu produse naturale, sa ne bucuram de ceea ce ne ofera natura, pentru ca ea lucreaza in beneficiul nostru. [..]
Alte informatii despre: crestere mobilitate , probleme articulatii , mobilitate , articulatii

Nutritionist: Cum scapi de pofta de dulce atunci cand esti la dieta?

dieta dukan
Nutritionistul Cori Gramescu a explicat pe pagina sa de socializare cum poti scapa de pofta de dulce. Aceasta a precizat ca aparitia acestei pofte semnaleaza un dezechilibru in organism. [..]
Alte informatii despre: pofta de dulce , dieta , nutritionist , cori gramescu

Meniu personalizat, pe baza de abonament, in functie de nevoile fiecarei persoane

dieta dukan
Romanii sunt din ce in ce mai orientati catre adoptarea unui stil de viata sanatos, alegand abonamentele de meniuri pentru intreaga zi ca un nou obicei de consum, nu doar din ratiuni functionale, arata datele restaurantului virtual Yellow.Menu. Ca urmare a acestei tendinte, Yellow.Menu a incheiat un parteneriat cu HealthU, agregator de servicii de sanatate preventiva, iar in baza acestuia va livra meniuri personalizate pe baza de abonament. Meniurile, realizate impreuna cu un nutritionist, acopera obiective precum mentinerea greutatii corporale, slabire sanatoasa sau adaptarea meniului zilnic la anumite diete speciale. [..]
Alte informatii despre: meniu persoalizat , dieta , meniu

Oana Roman trece la bisturiu dupa ce a slabit 20 de kilograme. Ce interventie estetica vrea sa isi faca vedeta

dieta dukan
Oana Roman a slabit spectaculos in ultimul an, iar acum este tare mandra de felul in care arata. Acuzata in repetate randuri ca de fapt isi editeaza foarte mult pozele pentru a arata mai slaba, Oana a dezvaluit acum ce dieta a tinut si cum a reusit sa dea jos nu mai putin de 20 de kilograme. [..]
Alte informatii despre: oana roman , operatie estetica , bisturiu

3 beneficii cheie ale proteinelor pentru sanatate si performanta sportiva

dieta dukan
Proteinele sunt esentiale pentru fiecare persoana, in fiecare zi. Proteinele devin cu atat mai importante cu cat suntem mai activi si, desi majoritatea oamenilor stiu ca sunt importante, adesea nu intelegem motivele. [..]
Alte informatii despre: beneficii proteine , importanta proteine , alimentatie , sport , proteine

De ce postul nu este pentru toata lumea. Medicii il interzic pentru anumite persoane

dieta dukan
Postul Pastelui este cel mai aprig si mai lung de peste an. Putini stiu insa ca postul nu este pentru toata lumea, iar anumite persoane nu trebuie sa tina post deoarece le poate face rau. Este vorba despre persoanele care sufera de diferite boli, dar si depsre copii si adolescenti care sunt inca in crestere si au nevoie de toti nutrientii pentru a se dezvolta corect. [..]
Alte informatii despre: interzicere post , medici , boli , post

Slabeste sanatos: 10 sfaturi practice si simplu de aplicat

dieta dukan
Pentru a scapa de kilogramele in plus odata pentru totdeauna, procesul de slabire trebuie sa fie unul echilibrat. In acest articol iti dezvaluim 10 sfaturi simplu de pus in practica, ce te vor ajuta sa slabesti sanatos, fara sa te infometezi. [..]
Alte informatii despre: slabit , cereale , diete

Cat de importanta este nutritia pentru copii. Mihaela Bilic, despre ce obiceiuri alimentare trebuie sa fie respectate in familie

dieta dukan
Mihaela Bilic a vorbit in mediul digital despre un subiect extrem de important, mai exact alimentatia copiilor. Medicul a punctat ca este nevoie de o relatie echilibrata cu hrana pentru o dezvoltare cat mai armonioasa. De asemenea, ea a explicat ca intreaga familie trebuie sa aiba un stil de viata sanatos pentru binele micutilor. [..]
Alte informatii despre: importanta nutritie copii , nutritie copii , nutritie

Obiceiuri simple pentru un par sanatos si puternic

dieta dukan
In noul an ai oportunitatea de a incepe cu forte proaspete si o minte setata pe obiective clare, care sa-ti aduca doar o stare de bine. De pe lista de rezolutii nu trebuie sa lipseasca planurile care privesc sanatatea, fie ca este vorba de piele, alimentatie sau par. Daca pandemia te-a tinut departe de saloanele de frumusete nu este cazul sa-ti faci griji. Sanatatea parului tau este puternic influentata de obiceiurile zilnice si de felul in care ai grija de organismul tau. Iata cateva aspecte de care sa tii cont in fiecare zi: [..]
Alte informatii despre: par puternic , par sanatos , ingrijire par

Avem nevoie de suplimente nutritive?

dieta dukan
Lumea de azi este cea a abundentei, motiv pentru care, daca avem resursele necesare, putem obtine rapid si eficient tot ceea ce ne dorim. Cand ne referim la alimentele pe care le gasim astazi pe piata, deseori ne lasam amagiti de oferta nelimitata care ni se pune in fata in supermarketuri, piete si magazine, crezand ca aceste produse ne pot furniza toate cele necesare pentru o buna sanatate. [..]
Alte informatii despre: suplimente nutritive , alimentatie

Descopera beneficiile suplimentelor cu acid hialuronic

dieta dukan
Ca molecula de baza in majoritatea tesuturilor din organismul nostru, acidul hialuronic este responsabil de o multitudine de functii importante. Absenta sau diminuarea cantitatii normale de la un anumit nivel poate produce afectiuni si efecte vizibile grave, ce odata instalate, cu greu mai pot fi combatute. De aceea este foarte important sa asiguram constant necesarul din organism, fara a ajunge in punctul in care ne confruntam cu carente severe. [..]
Alte informatii despre: suplimente acid hialuronic , acid hialuronic

Mihaela Bilic: "Vitamina D NU functioneaza fara magneziu"

dieta dukan
Peste jumatate din populatie sufera de deficit de vitamina D. Multi dintre acestia nici nu stiu acest lucru. Altii afla in urma analizelor de sange care determina nivelul de vitamina D din sange. [..]
Alte informatii despre: deficit de vitamina d , vitamina d , mihaela bilic , magneziu

Beneficiile mandarinelor pentru sanatate. De ce trebuie sa le consumi zilnic in sezonul rece

dieta dukan
Mandarinele sunt al doilea cel mai mare citric cultivat dupa portocale. Ca si portocalele, mandarinele sunt de culoare portocalie - desi unele soiuri pot avea nuante de verde sau rosu. Cu toate acestea, sunt putin mai mici si mai putin rotunde si sunt mai usor de decojit cu mana. De asemenea, au un gust mai dulce. [..]
Alte informatii despre: consum zilnic mandarine , beneficii mandarine , mandarine

Cum ne influenteaza mancarea starea de spirit. Ce a spus Mihaela Bilic

dieta dukan
Are mancarea vreo legatura cu starea de spirit pe care o avem intr-o anumita zi? Poate ca multe persoane s-au intrebat acest lucru sau au inceput sa fie mai atente cu privire la ce consuma. Mihaela Bilic a oferit detalii pretioase cu privire la acest subiect extrem de interesant. [..]
Alte informatii despre: alimentatie , stare de spirit , mancare

3 greseli pe care le faci dimineata! Renunta acum la ele. Medicii spun ca sunt foarte nocive

dieta dukan
Felul in care iti incepi dimineata conteaza cand vine vorba nu doar de sanatatea ta generala, ci si de capacitatea ta de a pierde sau de a mentine greutatea. Daca obiectivul tau este sa previi cresterea in greutate, indigestia, inflamatia si sa prioritizezi sanatatea intestinala, iti spunem noi cum. Ne-am consultat cu medici, nutritionisti, dieteticieni si alti experti in sanatate pentru a afla trei greseli comune de dimineata pe care sa le eviti pentru un metabolism si o digestie mai sanatoase. [..]
Alte informatii despre: mic dejun , dimineata , cafea , greseli

Alimentatie sanatoasa, activitati sportive si timp in aer liber- principale obiective ale romancelor legate de imbunatatirea stilului de viata in 2023

dieta dukan
In luna ianuarie 2023, sub umbrela #VorbimLimbaNaturii, Niavis, unul dintre cei mai importanti distribuitori de alimente si superalimente din Romania, a demarat un sondaj prin care isi doreste sa sublinieze importanta tot mai mare pe care o acorda romancele protejarii mediului inconjurator si unui stil de viata sanatos. La acest sondaj*, derulat online, la nivel national, au participat peste 1000 de femei de toate varstele. [..]
Alte informatii despre: imbunatatire stil de viata , alimentati sanatoasa , alimentatie , avantaje , stil de viata

Cele mai citite despre dieta dukan

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum trebuie sa consumi fructele Goji

Fructele Goji sunt fructe miraculoase, cu o serie de beneficii pentru organismul uman. Contin numeroase substante nutritive si antioxidanti puternici care imbunatatesc calitatea sanatatii si previn imbolnavirile. Ajuta si la eliminarea kilogramelor nedorite.

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre dieta dukan. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema dieta dukan.