Omega 3

47223 articole despre omega 3

SERIAL Fructe ciudate, dar sanatoase: Pitaya

omega 3
Le vezi in supermarket, insa formele lor ciudate te determina sa le ocolesti. Faci o greseala, spun specialistii, caci fructele exotice ascund proprietati deloc de neglijat. Acasa.ro iti dezvaluie in fiecare saptamana cum se consuma, dar si ce beneficii au aceste fructe ciudate. Astazi: Pitaya, cunoscut si ca “Fructul dragonului”! [..]
Alte informatii despre: Pitaya , fructe ciudate , Fructul Dragonului

Pastila care poate mări

omega 3
Copiii care au primit pastile cu acizi graşi nesaturaţi de tipul omega-3 şi omega -6 şi-au mărit volumul de materie cenuşie şi au devenit mai inteligenţi, ne asigură cercetătorii [..]

Beneficiile consumului de peste

omega 3
Pestele este unul dintre cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organismul uman. Este bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi omega 3. Previne si trateaza numeroase afectiuni, previne imbatranirea prematura, protejeaza tenul si ajuta in procesul de slabire. [..]
Alte informatii despre: peste , omega 3 , alimentatie sanatoasa , grasimi saturate , acizi grasi omega

Expertul Acasa.ro, dr Catrinel Macovei: Hrana pentru creier

omega 3
Activitatea noastra mentala este foarte mult influentata de alimentatie. Calitatea dietei noastre este esentiala pentru o activitate cerebrala optima. [..]
Alte informatii despre: legume , glucide , creier , peste , alimente creier , dieta mediteraneana

Beneficiile uleiului de in

omega 3
Uleiul de in este o sursa esentiala de acizi grasi omega 3, extrem de benefici pentru organismul uman. Reduce cancerul, afectiunile cerebrale si lupta impotriva radicalilor liberi. [..]
Alte informatii despre: acizi grasi omega , omega 3 , ulei de in , beneficii in , seminte de in

Dieta alimentara si depresia

omega 3
O dieta echilibrata si sanatoasa ajuta la prevenirea si tratarea simptomelor depresiei. Anumite alimente sunt esentiale pentru inlaturarea stresului si depasirea anumitor perioade stresante din viata. [..]
Alte informatii despre: dieta alimentara , depresie , omega 3 , carbohidrati , stres , anxietate , seleniu

Grasimile omega-3 reduc riscul de imbatranire a creierului

omega 3
Majoritatea oamenilor nu agreeaza gandul ca pe masura ce imbatranesc este posibil sa isi piarda facultatile mentale. Exista studii care sugereaza ca nivelurile ridicate de DHA (acid docosahexaenoic, [..]

Cum imbunatatim atentia si concentrarea copiilor

omega 3
„Concentreaza-te! De ce nu esti atent? Nu mai visa! Fii mai ordonat! Esti prea agitat!” Acestea sunt doar cateva dintre observatiile pe care le aud zilnic la scoala copiii cu dificultati de concentrare. Multi dintre ei prezinta sindromul deficitului de atentie si al hiperactivitatii – ADHD. [..]
Alte informatii despre: adhd , alimentatie copii , tulburari de comportament , acizi grasi omega 6 , acizi grasi omega 3 , atentie copii , concentrare copii

Consumul de peste gras reduce riscul de atacuri de inima

omega 3
Consumul a cel putin doua portii pe saptamana de peste gras este asociat cu riscul scazut de atac de cord, arata un studiu recent, realizat pe 800.000 de persoane din 15 tari. [..]
Alte informatii despre: peste , alimentatie , atac de inima , peste gras

Consumul de peste in sarcina scade riscul de anxietate la gravide

omega 3
Gravidele care consuma peste pe toata durata sarcinii prezinta un risc mai scazut de a deveni anxioase, in special in apropierea momentului nasterii. Aceasta este descoperirea unor cercetatori brazilieni, care sustin ca acizii grasi Omega 3 din peste sunt responsabili pentru imbunatatirea starii de spirit a gravidelor. [..]
Alte informatii despre: acizi omega 3 , anxietate , omega 3 , gravide , alimentatie gravide , consum peste , peste sarcina

De ce trebuie sa mananci peste. Beneficii pentru sanatate

omega 3
Pestele este o sursa importanta de nutrienti si contribuie la o buna sanatate, dar si ajuta la mentinerea siluetei. De ce ar trebui sa consumam mai mult peste? Iata cateva motive importante: [..]
Alte informatii despre: nutrienti peste , fier peste , concum peste , beneficii peste

Beneficiile consumului de smochine

omega 3
Constipatia, indigestia, diabetul, tusea, bronsita sau astmul sunt doar cateva dintre afectiunile care pot fi tratate cu ajutorul smochinelor. Zemoase si gustoase, smochinele sunt unele dintre cele mai delicioase fructe de toamna. [..]
Alte informatii despre: sanatate , smochine , beneficii consum smochine

Alimente benefice pentru blana cainelui

omega 3
Blana cainelui tau nu are nevoie doar de spalare si periaj periodic, ci si de vitamine si alimente care sa ajute la mentinerea sanatatii acesteia. [..]
Alte informatii despre: animal de companie , veterinar , caini , boli caine , cresterea cainilor , sanatate caine

Pestele, excelent pentru sanatate. Iata 3 motive pentru a-l introduce in alimentatia ta!

omega 3
Nu mai este o noutate pentru nimeni faptul ca pestele este o sursa extraordinara de acizi grasi sanatosi, polinesaturati, cu o bogatie de beneficii asupra organismului uman si a functionarii sale optime. Recent, s-a descoperit ca pestele este cea mai buna sursa de acizi grasi omega-3 care se transforma in acizii esentiali eicosapentaenoic (EPA) si docosahexaenoic (DHA) pe care organismul uman nu ii poate produce. [..]
Alte informatii despre: sanatate , peste , alimentatie , beneficii consum peste

Acizii grasi omega-3 reduc presiunea sangelui

omega 3
“Un mare numar de oameni cu varste cuprinse intre 20 si 60 de ani sufera de o crestere a presiunii sangelui si cand ating varsta medie, multi au deja presiune ridicata a [..]

Cafeaua şi peştele ajută memoria

omega 3
Cafeaua de dimineaţă şi delicatesele servite la masa de pranz sunt bune pentru memorie. Asta datorită cofeinei şi acizilor graşi Omega 3, care se regăsesc în peştele gras, mai ales [..]

Dieta creierului

omega 3
Doctorul Jean Marie Bourre este membru al Academiei de Medicină din Franţa şi autorul volumului "La nouvelle dietetique du cerveau", apărut la Editura "Odile [..]

Alimente care cresc performantele creierului

omega 3
Pestele, spanacul, uleiul de masline, usturoiul sau sucul de struguri ajuta creierul sa fie mai puternic. Dezlegarea de cuvinte incrucisate sau de puzzle-uri nu poate proteja creierul uman de [..]

Infarctul, prevenit prin schimbarea stilului de viata

omega 3
Daca in anul 2006 la Institutul National de Statistica se inregistrau 25.000 de cazuri de infarct miocardic acut, 6.000 de cazuri de infarct miocardic, ulterior, 100.000 de cazuri de cardiopatie [..]

Studiu. De cate ori trebuie sa mananci peste ca sa fii mai destept

omega 3
La gratar sau la cuptor, oricum ar fi preparat, pestele trebuie consumat saptamanal, sustine un studiu realizat de americani. Cercetatorii au demonstrat ca cei care il consuma o data pe saptamana peste au mai multa materie cenusie in creier responsabila cu memoria decat cei care nu o fac. [..]
Alte informatii despre: peste , mancare destept , beneficii peste , studiu peste

Dieta fericirii

omega 3
Dieta fericirii este o dieta speciala, care aduce beneficii pe mai multe planuri. Pentru a slabi nu trebuie sa consumi numai morcovi sau broccoli. Aceasta dieta este bazata pe alimente bogate in nutrienti precum vitamina A, B12, D, E, acid folic, iod, magneziu, calciu, fier, fibre, acizi grasi omega 3, substante esentiale pentru ca organismul sa se simta fericit. [..]
Alte informatii despre: energie , fericire , alimentatie sanatoasa , dieta fericirii

Nucile lupta impotriva depresiei de toamna

omega 3
Bogate in acizi grasi omega 3, extrem de benefici pentru sanatatea creierului, nucile sunt alimentele ideale pentru indepartearea stresului si a depresiilor. Sunt benefice si pentru persoanele care sufera de insomnie, oferind un somn odihnitor. [..]
Alte informatii despre: depresie , nuci , beneficii nuci , depresie toamna , astenie de toamna

Grasimi benefice pentru organism

omega 3
Daca calesti legumele in ulei de rapita sau stropesti salata cu putin ulei de masline, vei avea parte de o masa consistenta, cu antioxidanti si grasimi necesare organismului. Pentru a beneficia de cat mai multi nutrienti benefici pentru sanatate, este indicat sa experimentezi in bucatarie. [..]
Alte informatii despre: grasimi , organism , acizi grasi , boli cardiovasculare

Alimente care te ajuta sa respiri mai bine

omega 3
Alimentele pe care le consumi isi pun amprenta si asupra plamanilor tai. Numeroase alimente pot preveni si ameliora simptomele astmului si altor afectiuni respiratorii. Astmul este o afectiune cronica manifestata prin inflamatia cailor respiratorii, iar alimente grase si bogate in sare agraveaza simptomele. [..]
Alte informatii despre: alimente , respiratie , afectiuni respiratorii , plamani , alimentatie sanatoasa , astm

Reguli de ingrijire a fetei pentru reducerea ridurilor

omega 3
Care este secretul un ten tanar si luminos? Pe masura ce inaintam in varsta, vom observa aparitia liniilor fine si a ridurilor. Ridurile sunt vizibile mai ales pe tenul uscat, astfel ca hidratarea este extrem de importanta in reducerea lor. [..]
Alte informatii despre: ingrijire ten , reducerea ridurilor , ingrijirea fetei , hidratare ten

Cele mai citite despre omega 3

Reteta pentru cel mai bun pilaf

Pufos, gustos si hranitor, pilaful este unul dintre cele mai usoare mancaruri pe care le poti prepara. Fie ca il vei servi ca atare, fie pe post de garnitura, pilaful este o alegere potrivita si pentru perioadele in care te afli la dieta, dar si cand ai invitati la masa.

Atentie la simptomele apendicitei!

Apendicita este o inflamatie a apendicelui, cauzata de o bacterie. Aceasta afectiune frecventa poate aparea la orice varsta si are un singur tratament: interventia chirurgicala, de aceea nu trebu

Cum sa scapi de puricii din locuinta

Puricii se inmultesc foarte rapid. O femela poate depune un ou pe ora, in decursul a 3 luni de viata. Astfel, daca animalele de companie au purici, riscul ca acesti paraziti sa ajunga si in locuinta ta este foarte mare.

Acest site foloseste cookies. Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Afla mai multe detalii