Aport caloric

1148 articole despre aport caloric

Carmen Bruma a dezvaluit secretul dietei magice. Iata cum scapi in timp-record de kilograme!

aport caloric
Carmen Bruma a dezvaluit recent unele dintre cele mai importante secrete ale sale in ceea ce priveste curele de slabire. [..]
Alte informatii despre: dieta Carmen Bruma , vedete intern , carmen bruma , showbiz

Dieta fara restrictii. Scapa de kilogramele in plus fara niciun efort!

aport caloric
Vrei sa slabesti simplu si rapid. Iti venim in ajutor cu o dieta simpla, care nu impune prea multe restrictii. [..]
Alte informatii despre: dieta fara restrictii , dieta usora , dieta , cura de slabire

Dieta de vara cu dovlecei. Scapa fara efort de kilograme!

aport caloric
Vara este cel mai bun moment pentru a slabi. Legumele si fructele se gasesc din belsug, iar tu poti scapa de kilogramele in plus fara prea mult efort. [..]
Alte informatii despre: dieta dovlecei , dieta usoara , dieta vara , dieta , cura de slabire

Tendinte culinare: delicatesele toamnei

aport caloric
Odata cu toamna, si preparatele culinare se schimba. Unele ingrediente dispar lasand loc altora, de sezon. Toamna si sezonul rece in general este dedicat mancarurilor care aduc un aport caloric, necesar pentru a ne mentine in forma. Desi s-a dus vremea salatelor din piata, chefii spun insa ca stilul de viata sanatos se poate mentine cu preparate fresh, cu ingrediente pe cat de simple, pe atat de sofisticate in combinatiile potrivite. [..]
Alte informatii despre: clatita mascarpone , ce mancam azi , meniu toamna , meniu vegetarieni , retete curcan

Chef Liviu Balint: Da TONul unei veri fara diete

aport caloric
Daca iti infometezi organismul doar pentru a arata bine la plaja, ia in calcul si faptul ca efectele vor fi de scurta durata. Corpul tau are nevoie de un anumit numar de calorii, in functie de activitatile tale. Nu trebuie sa te infometezi, trebuie doar sa combini inteligent alimentele. E simplu: daca iarna ai nevoie de alimente mai consistente, vara ai nevoie de alimente mai usoare. [..]
Alte informatii despre: ton dieta , retete dieta , retete ton

Slabesti 5 kilograme intr-o saptamana cu Dieta indiana

aport caloric
Mai sunt cateva saptamani pana la proba costumelor de baie, asa ca daca iti faci griji pentru cele cateva kilograme acumulate in sezonul rece, acum este momentul sa scapi de ele. Te ajuta Dieta indiana, care promite sa elimine 5 kilograme in doar 7 zile. [..]
Alte informatii despre: cura slabire , dieta , slabire

Vinete gratinate la cuptor. Un preparat rapid si foarte gustos

aport caloric
Vinetele gratinate la cuptor reprezinta un preparat simplu, dar in acelasi timp foarte gustos. Nici ingredientele nu sunt foarte multe, ceea ce inseamna ca nu e nici foarte costisitor. [..]
Alte informatii despre: vinete la cuptor , vinete gratinate

3 alimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din dieta primavara aceasta

aport caloric
Primavara mult asteptata este sezonul ideal sa ne apucam de slabit si nu doar din cauza ca se apropie sezonul de plaja! Primavara, metabolismul bazal este accelerat, favorizand detoxiferea si scaderea in greutate! Alimentatia specifica acestui anotimp ne ajuta din plin! Iata ce ar trebui sa contina lista ta de cumparaturi pentru aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: cruditati de primavara , alimentatie de primavara , alimente primavara

ANPC interzice etichetele de scor nutritional de la 1 noiembrie. Care este motivul pentru care acestea trebuie sa dispara din magazine

aport caloric
Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorilor (ANPC) a anuntat ca produsele cu etichetele-semafor, cunoscute si ca etichete nutri-score, trebuie sa dispara de pe rafturi pana la 1 noiembrie. [..]
Alte informatii despre: interzicere etichete , etichete nutritionale , nutriscor , etichete nutri-score , anpc

Ce alegem, painea proaspata sau prajita? Nutritionistii trag semnalul de alarma

aport caloric
Multi romani se intreaba ce pot sa manance la micul dejun, paine proaspata sau prajita. Astfel, Mihaela Bilic s-a decis sa le ofere ajutorul fanilor sai, explicand ca ambele variante ingrasa, insa baloneaza intr-un mod diferit. Iata ce a avut de zis cunoscutul nutritionist! [..]
Alte informatii despre: alegere paine , paine proaspata , semnal de alarma , paine prajita , nutritionisti

Cum poate ajuta consumul de apa la pierderea kilogramelor in plus

aport caloric
Apa este o componenta indispensabila vietii. &bdquo;O persoana consuma in medie 3 litri de apa pe zi (aport total), iar corpul sau are un continut de 60-70% apa. La un adult, care cantareste 70 [..]

Lichidele consumate pot distruge dieta

aport caloric
Mai multe pahare de vin, consumate seara, pot insuma aproximativ 1.000 de calorii. Probabil ca va ganditi ca o cafea mica nu va poate da peste cap dieta inceputa. Numai ca specialistii britanici [..]

Hrana solida provoaca obezitate bebelusilor

aport caloric
Oamenii de stiinta americani au descoperit ca bebelusii care sunt hraniti cu hrana solida sau lapte cu cereale mai devreme de 5 luni au sanse foarte mari sa sufere mai tarziu de obezitate, spre deosebire de cei care primesc doar lapte matern. [..]
Alte informatii despre: lapte praf , cereale , obezitate , bebelusi , alimentatie

Carmen Bruma: “Fructele ingrasa!”. Adevarul despre curele de slabire

aport caloric
Carmen Bruma este cel mai bun exemplu cand vine vorba despre slabit! Iubita lui Mircea Badea a slabit 30 de kilograme, fara sa puna vreun gram inapoi! Iata ce spune despre curele de slabire! [..]
Alte informatii despre: Carmen Bruma reguli slabit , Carmen Bruma slabit , vedete intern , carmen bruma , showbiz

Micul dejun influenteaza cat si ce mananci intr-o zi

aport caloric
Micul dejun este considerat cea mai importanta masa a zilei si exista motive solide pentru a sustine aceasta teorie. Pe langa faptul ca furnizeaza energie pentru toata ziua, se pare ca prima masa a zilei influenteaza si obiceiurile alimentare de peste zi si este un reper important pentru aportul zilnic de calorii pe care-l furnizezi organismului. [..]
Alte informatii despre: calciu , calorii , mic dejun , cereale , fructe , slabit

Cum sa slabesti fara sa te infometezi. Sfaturile Mihaelei Bilic

aport caloric
Cele mai multe persoane se gandesc la infometare in momentul in care doresc sa slabeasca. Asta deoarece dietele de slabit sunt asociate de multi cu o cantitate mica de alimente. In realitate insa, alegand alimentele potrivite se poate consuma o cantitate mult mai mare de alimente care sa te ajute sa slabesti, dar si sa ai o stare generala buna si senzatie de satietate. [..]
Alte informatii despre: alimente satioase , infometare , slabit , dieta , mihaela bilic

Ce facem dupa o masa copioasa. Mihaela Bilic a spus totul

aport caloric
In fiecare weekend sau de sarbatori avem pofta de diferite mancaruri, astfel ca mesele noastre sunt bogate. Totusi, in momentul in care exageram cu mancarele, problemele pot sa apara in cel mai scurt timp. Mihaela Bilic le-a spus romanilor ce trebuie sa faca in acest caz. [..]
Alte informatii despre: nutritie , masa copioasa , mihaela bilic

Declara razboi kilogramelor in plus

aport caloric
Obezitatea este, in general, consecinta unui aport foarte mare de calorii, moment in care organismul nu le poate arde in timp util. Acesta problema din ce in ce mai frecventa se pare ca afe [..]

Care este necesarul tau zilnic de calorii? Alege in functie de job si regiune!

aport caloric
In medie, aportul caloric zilnic al unei persoane este de 2000 de calorii. Se presupune ca micul dejun, pranzul si cina iti asigura doua treimi din necesar, restul fiind completat de gustari. Totusi, exista profesii si regiuni pe glob in care media calorica a meselor este depasita constant. Iata care sunt acestea! [..]
Alte informatii despre: calorii alimente , calorii , alimentatie , dieta , calorii zilnice , necesar de calorii , aport caloric

5 reguli de nutritie pentru o silueta perfecta in aceasta primavara

aport caloric
Americanii au desemnat, de cateva decenii, perioada 20 martie-20 aprilie drept luna alimentatiei sanatoase, iar prin satele de la noi gospodinele mai hotarate sunt deja inscrise in competitii de gastronomie vegetariana pe tot timpul postului Pastelui. Ce poti face ca sa te alaturi miscarii globale de nutritie sanatoasa? Iata mai jos cateva sfaturi bune care iti vor reda silueta dorita si iti vor imbunatati tonusul in aceasta primavara! [..]
Alte informatii despre: sanatate , alimentatie , silueta , dieta slabit , dieta si nutritie , reguli nutritie

Riscurile la care te expui cand bei bere

aport caloric
Berea este una dintre cele mai populare bauturi alcoolice. Cu toate acestea, consumul ei nu este intotdeauna lipsit de riscuri. O bere din cand in cand nu iti face rau, dimpotriva, te poate ajuta sa reduci riscul imbolnavirii de Parkinson, sa scazi riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si sa-ti cresti durata de viata. Problema in cazul berii apare atunci cand uiti numarul paharelor si iti faci un obicei din a consuma zilnic sau aproape zi de zi aceasta bautura alcoolica. [..]
Alte informatii despre: cancer , bere , burta de bere , risucir bere , arsenic bere

Gustari bogate in proteine de calitate

aport caloric
Cand urmezi un program pentru slabit, trebuie sa stii ca proteinele sunt esentiale in alimentatie. Numeroase studii au demonstrat ca dietele sarace in carne pot duce la excese alimentare, fiind adesea cauza principala a luarii in greutate. [..]
Alte informatii despre: proteine , oua , nuci , unt de arahide , iaurt grecesc , cura slabit

Avertismentul medicilor! Apa cu arome este suc, nu apa!

aport caloric
Esti tentat sa cuperi apa cu arome pentru a te hidrata, deoarece iti este mai usor sa o bei? Multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Apa simpla, fara gust, este neatractiva, iar comerciantii profita din plin de acest lucru pentru a vinde apa cu arome. [..]
Alte informatii despre: apa comert , apa cu arome , apa

Dulciuri fara zahar? Se poate! Invata sa mananci sanatos

aport caloric
Vrei sa urmezi un stil de viata sanatos? Primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa renunti la consumul de zahar. Daca nu poti renunta la deserturi trebuie sa stii ca exista numeroase modalitati prin care iti poti potoli pofta de dulce, fara a consuma produse ce contin zahar adaugat. [..]
Alte informatii despre: dulciuri fara zahar , dieta sanatoasa , stil de viata sanatos , dieta , dulciuri

Vrei sa slabesti, dar nu vrei sa numeri caloriile? O solutie la indemana

aport caloric
Aportul caloric necesar fiecaruia difera in functie de stilul de viata, de solicitarile de peste zi, de varsta, de greutate, de sex. Sunt o multime de factori de care trebuie sa tii cont. Minimul necesar ar fi insa de 1200 de kcal pentru femei si de 1500 kcal pentru barbati, dupa cum sustin nutritionistii. Insa a numara caloriile poate fi o corvoada si un impediment pentru cei care-si doresc sa slabeasca. [..]
Alte informatii despre: alex cartu , Masterchef , mancare sanatoasa , stil de viata , cum sa slabesti

Cele mai citite despre aport caloric

Retentia apei in organism nu trebuie neglijata!

Ai auzit de foarte multe replica: „ma ingras repede pentru ca retin apa in corp”.

Cum sa te vindeci de paradontoza

Gingiile iti sangereaza si te dor in timp ce mananci, ai o respiratie urat mirositoare, faci abcese destul de des, iar dintii sunt dezveliti de gingie? Toate acestea sunt simptomele de manife

Efectele lipsei de magneziu din corp

Nervozitate, iritabilitate, oboseala, tulburari de somn, anxietate sau atacuri de panica sunt doar cateva dintre simptomele lipsei de magneziu din organism. Stilul de viata alert, un regim alimentar haotic si stresul cotidian sunt factori care "mananca" magneziul

Aceasta pagina a fost creata special pentru a oferii informatii cat mai complexe despre aport caloric. Acasa.ro iti ofera poze, video, aricole si comentarii ale utilizatorilor pe tema aport caloric.